Estrés y Ansiedad
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Síntomas y consecuencias del estrés.

Síntomas y consecuencias del estrés. | Estrés y Ansiedad | Scoop.it
Sólo reconociendo el estrés, sus causas, síntomas y consecuencias, podemos eliminarlo y evitar el daño que nos causa.
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Fisiología del Estrés

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Deysi Hernandez Noriega's comment, May 13, 2013 8:30 PM
Nos demuestra la función de algunos órganos al pasar por un momento de estrés. importancia de mantener la calma en situación de peligro ya que puede afectar nuestra salud.muy buena información para prevenir muchas cosas.
Blanca R García H's comment, May 13, 2013 10:19 PM
Excelente video, de alguna forma todos sabemos que el estres nos produce enfermedades, pero en este video está en una forma muy gráfica y sencilla a la vez. Es difícil vivir siempre bajo tensión; la situación económica, los problemas familiares, el trabajo, etc. nos ocasionan ese estres; imaginense nuestros educandos, cuando los miramos feo porque no saben la respuesta correcta, o porque temen los sarcasmos del profesor.... obviamente no tenemos una varita mágica para detener el estres en ellos o en nosotros, pero bien podemos tomar una actitud mas positiva ante la vida y enseñarle a nuestros alumnos que hagan lo mismo.
Natividad Gamas Pérez's comment, June 26, 2013 9:36 PM
Hoy en día hablar del estrés es hablar de una o múltiples enfermedades más , las diferentes situaciones que tenemos en la vida van provocando poco a poco angustia, miedo, desesperación, etc si no aprendemos a controlar nuestras emociones llegamos a un stress que puede provocar en nuestro cuerpo una y muchas enfermedades.
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Estrés

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El estilo de vida saludable
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Angi Garcia's curator insight, May 12, 2013 1:05 AM

-¿Quiénes de las personas que leerán este tópico se han visto libres del estrés?-, quien niegue que nunca ha tenido estrés, pudiera decirse que su respuesta es una falacia; en el mundo globalizado donde los cambios de paradigmas son muy vertiginosos, cada día el estrés atrapa a las personas. Además ante tensiones o problemas familiares, el estrés puede destruir varias conexiones neuronales en zonas específicas de nuestro cerebro, llegando a cambiar el tamaño del cerebro en pocas horas si este fuera agudo y cuando dicho estrés es crónico tiende a disminuir el tamaño cerebral responsable de la memoria.

   El estrés es una reacción psicológica del organismo, en el hay diversos mecanismos de defensa, los cuales participan cuando hay situaciones que se perciben como amenazante; este problema de salud se encuentra en el organismo anidándose en la cabeza, por lo tanto el cerebro es el responsable de actuar de distinta formas a los estresores o factores estresantes (son los que dan origen al estrés); el estrés se desarrolla por los factores externos o internos del individuo los cuales van creando un desequilibrio en los individuos de bienestar social, biológico y psicológico; los que conlleva muchas veces a que las personas sean afectadas  en su salud. Dentro de los factores generadores del estrés se puede decir, aquellas situaciones que fuerzan en las personas a procesar información más rápido de lo habitual, ya sea en el hogar o en trabajo,   estímulos que pueden limitar las metas de las personas  en el trabajo o en el estudio, presión entre amigos, compañeros de escuela entre otros aspectos.

Si el cuerpo tiene estrés a medio plazo puede desgastar las reservas del organismo y causar trombosis, ansiedad, depresión, insomnio, deficiencia, diabetes etc., un  organismo humano que padece estrés tiene mucha tensión y puede ser insuficiente, además puede resultar la muerte de dicho organismo y modificar el sistema inmunológico de una persona.

Angi Garcia's comment, May 12, 2013 1:08 AM
todo en exceso es malo, pero el estrés esta bien que entre en nuestro organismo, pero como lo dicta los tópicos de neurociencia hay que educarnos cada día para que nuestro sistema inmune se reactive de forma positiva ante los estragos del estrés.
Pia Johansson's comment, May 12, 2013 10:12 AM
Todos hemos tenido estrés alguna vez. Lo que causa estrés para una persona puede no ser estresante para otra. Algunas veces el estrés es útil - puede alentarnos a cumplir con una meta o a hacer ciertas cosas. Pero el estrés a largo plazo puede aumentar el riesgo de presentar algunas enfermedades como depresión, enfermedades cardíacas y una variedad de problemas. que si no se controla , podría tener consecuencias atroces.
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Ansiedad Y Estres

Si consigues asimilar diez, con seguridad aprenderás a vivir con calidad interna INSTITUTO FRANCÉS DE LA ANSIEDAD Y EL STRESS Veinte reglas para aprender a vi
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La importancia de la Serotonina y Melatonina.

Fragmento del programa Tercer Milenio de Jaime Maussan
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La tensión emocional (estrés)

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¿Sientes demasiada tensión emocional y que se te exige demasiado? ¿No duermes bien preocupado por los exámenes y las tareas escolares? ¿Comes de prisa porque estás demasiado ocupado? No estás solo.
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Blanca R García H's comment, June 20, 2013 11:32 PM
Parece ser que el estrés forma parte de nuestra vida cotidiana, que fácil sería tener un botoncito que presionar para detener el estrés, sin embargo, en nuestras manos o mejor dicho en nuestra mente tenemos la forma de relajarnos, pensar positivamente y disminuir la tensión...el estrés acarrea un mundo de enfermedades y mas problemas...utilicemos las herramientas a nuestro alcance para combatirlo. :)
Verónica Madrigal Rivera's comment, July 3, 2013 3:06 PM
¿Quién no está estresado en estos tiempos? Enferemedades, conductas y actitudes que a cada uno de nosotros se nos manifiestan por el ir y venir cotidiano y que muchas veces no nos detenemos a observar que es lo que acontece a nuestro alrededor. Tomar las cosas con calma lo decimos fácilmente pero hay que tratar de hacerlo. Un paso a la vez.
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Durante su Embarazo: Estrés

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El estrés es común durante el embarazo. Los niveles altos de estrés pueden causar problemas de salud, como hipertensión arterial, nacimiento prematuro y peso bajo al nacer.
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Malestar Docente

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Blanca R García H's comment, June 26, 2013 10:17 AM
La imagen me recuerda los tiempos de examenes, jejeje, no solo porque el alumno tiene mucha tarea, sino porque los docentes tenemos también mucha carga de trabajo: evaluaciones, reportes, conflictos de la proyección del próximo ciclo escolar y un largo etc. Leyendo la información de la página encontré pautas muy valiosad para disminuir el grado de tensión que espero poner en práctica...Gracias Betty por la información :)
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RELIEVE: Revista ELectrónica de Investigación y EValuación Educativa

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Redes 42: La receta para el estrés - neurociencia

Solemos pensar que el estrés es malo, "pero sin él no estaríamos vivos", comenta la neurocientífica canadiense Sonia Lupien, fundadora del Centre for Studies...
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Juana Soberano's comment, July 20, 2013 1:43 AM
El estres es una respuesta de nuestro organismo ante una situación, siendo éste el tema de la actualidad porque todos vivimos estresados, pero desconocemos el verdadero motivo
Juana Soberano's comment, July 20, 2013 1:53 AM
El estres tiene 4 caracteristicas; la novedad, la impredicibilidad, la sensación de no controlar la situación y que represente una amenaza para nuestra personalidad. La presencia del estres muchas veces es confundida por exceso de trabajo o falta de tiempo, pero en realidad es una reacción de nuestro organismo ante una situación inesperada que implique una o mas de las características mencionadas. En realidad siempre necesitamos un poco de estres para mantenernos vivos y en acción.
Juana Soberano's comment, July 20, 2013 1:55 AM
La risa nos permite disminuir el estres, hacer ejercicio, hacer acciones satisfactorias nos ayudan a vivir menos estresados.