Cómo conseguir cambiar en cinco etapas | Coaching y Psicología en Acción | Formazione e Coaching | Scoop.it

El modelo de cambio de Prochaska y Diclemente, también conocido como el Modelo Transteórico del cambio es un modelo, que aunque de inicio se ha usado para cambios de vida hacia hábitos saludables, se puede aplicar fácilmente a la mayoría de cambios que tengamos pensados hacer en nuestras vidas. Pondré de ejemplo conductor el de una persona que a los 40 se da cuenta de que su profesión no le agrada. Las etapas son las siguientes...


Via Rafael Hernampérez, Ariana Amorim