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La communication non violente : mode d'emploi, e-sante.fr

La communication non violente : mode d'emploi, e-sante.fr | Florilège | Scoop.it
A la maison, à l'école, on apprend à parler, à être attentif, mais on n'apprend pas forcément à communiquer.
Or la communication est un art qui ne s'improvise pas et notre incapacité à communiquer est fréquemment responsable de situations d'incompréhension et de conflit.
Pour remédier à cette situation, Marshall Rosenberg, docteur en psychologie clinique, a développé une méthode de communication dite « non violente » (ou créative ou « empathique ») qu'il enseigne un peu partout dans le monde.
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Faut-il adhérer à Ello, le réseau social "anti-Facebook" ?

Faut-il adhérer à Ello, le réseau social "anti-Facebook" ? | Florilège | Scoop.it
Un réseau social qui ne collecte pas les données de ses usagers et ne leur impose aucune publicité : Ello se présente comme une alternative à Facebook. Peut-il réussir ?
Bechir Houman's insight:

"Ello" : un nom de code qui revient actuellement dans toutes les conversations des blogueurs et des journalistes. Même si de prime abord, on ne voit pas bien ce qui le distingue des autres réseaux sociaux, malgré son interface épurée et claire. Comme sur Facebook et Twitter, on crée sa page profil, on s’abonne à des comptes, on navigue sur un fil d’actualité et éventuellement on commente. Seule nuance, on ne "like" pas - même si Ello travaille sur un bouton "love", qui servira à conserver un message.

Pour Cnet, Ello est un produit hybride, à mi-chemin entre Tumblr et Twitter. "Comme Tumblr, vous pouvez publier des photos et des statuts, courts ou longs. Comme Twitter, vous pouvez @mentionner des gens, et ces mentions apparaissent sur votre profil, et sur le leur."

Mais Ello a décidé de conquérir les internautes en se positionnant comme l’anti-Facebook.

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[#bendgate] L’iPhone 6 peut se tordre comme tous les smartphones

[#bendgate] L’iPhone 6 peut se tordre comme tous les smartphones | Florilège | Scoop.it
Le bendgate semble toucher à sa fin, l iPhone 6 peut en effet se tordre, mais selon Apple cela concerne un nombre de cas infime (moins de 10 visiblement). En tout cas, le constructeur américain n a pas hésité à communiquer sur ce souci, qui n en est pas un selon lui, et a même invité certains médias US à visiter son labo de tests de résistance. Mais c est le site
Bechir Houman's insight:

Le « bendgate » semble toucher à sa fin, l’iPhone 6 peut en effet se tordre, mais selon Apple cela concerne un nombre de cas infime (moins de 10 visiblement). En tout cas, le constructeur américain n’a pas hésité à communiquer sur ce souci, qui n’en est pas un selon lui, et a même invité certains médias US à visiter son labo de tests de résistance.

Mais c’est le site consumerreports qui vient de publier un test assez convaincant, mettant en scène les derniers iPhone 6 avec l’iPhone 5, le HTC One M8, le LG G3 ou encore le Samsung Galaxy Note 3. Il en ressort que l’iPhone 6 commence à se déformer avec une charge de 30kg, comme le HTC One M8, alors que l’iPhone 6 Plus résiste à une charge de 40kg. C’est certes moins que l’iPhone 5 qui encaisse jusqu’à 60kg mais tout de même ! C’est le Note 3 de Samsung qui se révèle le plus résistant comme nous avions déjà pu le voir, à 70kg il se tord et même casse. L’iPhone 6 se casse à 45kg et le 6 Plus à 50kg. Après ça, il est tout de même difficile de dire que le dernier smartphone d’Apple se plie très facilement… non ? si ?

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Comment l'esprit soigne le corps

Comment l'esprit soigne le corps | Florilège | Scoop.it
Bechir Houman's insight:
Depuis longtemps, la médecine s'intéresse aux méfaits du stress pour la santé. Des découvertes récentes montrent qu'à l'inverse le mental peut avoir un effet bénéfique sur toutes sortes de pathologies. Grâce à la brèche ouverte par les neurosciences, les chercheurs mesurent toujours mieux le pouvoir et les ressources de nos émotions. Etat d'un chantier prometteur. 
En savoir plus sur http://www.lexpress.fr/actualite/societe/sante/comment-l-esprit-soigne-le-corps_1578736.html#g3hxb4E92gc7rovx.99
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L'obsolescence programmée bientôt punie par la loi ?

L'obsolescence programmée bientôt punie par la loi ? | Florilège | Scoop.it
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DES « PRATIQUES NÉFASTES POUR L'ENVIRONNEMENT »

« Les produits que nous utilisons dans la vie quotidienne sont trop souvent programmés par le producteur pour ne plus fonctionner après un certain nombre d'utilisations. Ces pratiques sont néfastes pour l'environnement et pèsent sur le pouvoir d'achat des ménages »,

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Infographie : 4 jeunes sur 10 en détresse psychologique

Infographie : 4 jeunes sur 10 en détresse psychologique | Florilège | Scoop.it
Sous l'intitulé « Adolescents, le grand malaise », l'Unicef vient de sortir un rapport sur les jeunes de 6 à 18 ans. En France, plus d'un ado sur 3 est en détresse psychologique.
Bechir Houman's insight:

Pour la deuxième fois, l'Unicef a choisi de lancer une veste consultation nationale des enfants et adolescents de 6 à 18 ans. Plus de 11200 enfants et adolescents y ont contribué, de mars à mai 2014. "Ce rapport constitue l'amorce d'un travail de sensibilisation voire d'interpellation des pouvoirs publics mais aussi de la société civile dans son ensemble" explique Michèle barzach, présidente de Unicef France. "Nous souhaitons attirer l'attention sur cette population d'adolescents parfois malmenée, trop souvent incomprise, et trop vite jugée. Les écouter attentivement apporte des éléments essentiels à la mesure de leurs besoins".

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Pathologie du pouvoir : Psychologie des leaders psychopathes – Sommes-nous complices ?

Pathologie du pouvoir : Psychologie des leaders psychopathes – Sommes-nous complices ? | Florilège | Scoop.it
Bechir Houman's insight:

« Lorsque tout va bien, les fous sont dans les asiles, en temps de crise ils nous gouvernent. » [Carl Gustav JUNG].

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36 photographies issues des Sony World Photography Awards 2015

36 photographies issues des Sony World Photography Awards 2015 | Florilège | Scoop.it
Bechir Houman's insight:

e vous propose aujourd’hui une sélection personnelle de photographies issues des Sony World Photography Awards 2015, une compétition gratuite et ouverte à tous qui regroupe chaque année des milliers de photographies venues de plus de 160 pays, autour de catégories comme Voyage, Arts et Culture, Nature, Vie Sauvage et j’en passe. Les photographes peuvent proposer leurs clichés jusqu’au 5 janvier 2015. A voir aussi : Les 40 gagnants des Sony World Photography Awards 2014.

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17 raisons au moins pour jeter votre micro-onde

17 raisons au moins pour jeter votre micro-onde | Florilège | Scoop.it
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Le micro-onde est l’appareil du mort vivant. Les gens qui utilisent le micro-onde de manière régulière sont sur la pente de maladies dégénératives et d’une permanente bataille contre l’obésité. Plus vous utilisez le micro-onde, plus votre état nutritionnel empire et plus vous risquez d’être diagnostiqué de diverses maladies et mis sous médicaments qui, bien sûr, créeront d’autres problèmes de santé qui mènent à une dégringolade de la santé.

Faites-vous une faveur : jetez votre micro-onde. Il est plus facile d’éviter de s’en servir s’il n’y en a pas un dans votre environnement. Il fera de la place sur votre comptoir, économisera de l’électricité et améliorera fortement vos habitudes alimentaires. Le mieux est de vous efforcer de manger plus de cru. C’est ainsi que vous obtiendrez la meilleure nutrition.

Voici quelques-unes des découvertes récentes sur les aliments cuits au micro-onde :

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Facebook essaie de débarrasser votre fil d'actualité des vieux posts sans intérêt

Facebook essaie de débarrasser votre fil d'actualité des vieux posts sans intérêt | Florilège | Scoop.it
Bechir Houman's insight:

Si vous avez l'habitude d'utiliser Facebook, en particulier le fil d'actualité, vous vous êtes très certainement rendu compte que dans sa version classique, "à la une", des posts sans intérêt - y compris des vieux - remontent régulièrement. Certains s'en remettent d'ailleurs à la vue "Plus récentes". Facebook entend bien proposer uniquement du contenu digne d'intérêt.

 

C’est le noyau dur de Facebook, la visibilité des posts. Il convient donc de choisir avec précision ce que l’on affiche à l’utilisateur. Et force est de constater que pour l’heure, c’est un peu brouillon. Heureusement, Facebook en est conscient :

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iOS 8, 25 choses que vous ne pouviez pas faire avec iOS 7

iOS 8, 25 choses que vous ne pouviez pas faire avec iOS 7 | Florilège | Scoop.it
iOS 8 : Voici donc 25 choses que vous ne pouviez pas faire avec la version précédant iOS 7.
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Les femmes préfèrent les blondes

Les femmes préfèrent les blondes | Florilège | Scoop.it
Bechir Houman's insight:

Les cheveux blonds et longs sont un marqueur de féminité et de séduction depuis des millénaires. Hollywood a tantôt vénéré, tantôt moqué les blondes. Quant aux hommes, ils seraient aujourd’hui davantage attirés par les brunes…

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La psychologie positive

La psychologie positive | Florilège | Scoop.it
Bechir Houman's insight:
La psychologie positive se distingue de la psychologie « traditionnelle », notamment par son approche qui n’a pas pour objectif d’intervenir sur les pathologies ou troubles mentaux, car elle s’intéresse davantage à ce qui peut mener l’individu au bonheur…

 

Il faut noter qu’il ne s’agit pas là d’une méthode miraculeuse qui apporte le bonheur à la fin de la séance. Des exercices mis en place avec l’aide du psychothérapeute vont permettre d’entraîner le cerveau à transformer certaines informations afin qu’elles aient un impact positif. Comme dans toute psychothérapie, l’implication de l’individu déterminera l’efficacité de la prise en charge et des résultats.

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Les antibiotiques nous rendraient-ils... obèses ? - Diététique - obésité - Destination Santé

Fléau mondial, l’obésité touchait 671 millions d’individus en 2013. ©Phovoir Les antibiotiques altèrent parfois les bactéries de notre flore intestinale, e
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Les antibiotiques altèrent parfois les bactéries de notre flore intestinale, entraînant douleurs intestinales et troubles digestifs. Et selon un travail américain, ils pourraient également augmenter le risque de développer une obésité.

« La prise d’antibiotiques dès les premières années de vie augmente le risque d’obésité chez l’adolescent et l’adulte », a confirmé l’équipe du Dr Charles Bailey (Université de Philadelphie). Pour le prouver, les chercheurs ont analysé les bilans médicaux de 64 580 enfants, réalisés entre 2011 et 2013.

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Windows 10 : Microsoft présente le futur de sa plateforme logicielle

Windows 10 : Microsoft présente le futur de sa plateforme logicielle | Florilège | Scoop.it
Il n’y aura finalement pas de Windows 9 puisque Microsoft vient de dévoiler le nom commercial de ce qui sera la prochaine mouture de son système d’exploitation : Windows 10.

Microsoft aura décidément voulu coûte que coûte s’éloigner de Windows 8 et de son image négative. La firme a expliqué que le nom de code, « Threshold », marquait littéralement le seuil d’une nouvelle étape. Mais quelle étape ? La firme indique que Windows 10, puisque c’est ainsi qu’il faut l’appeler maintenant, fonctionnera sur le plus grand nombre d’appareils jamais supportés : smartphones, tablettes, ordinateurs fixes et portables et d’autres « form factors ».
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Savez-vous déconnecter ?

Savez-vous déconnecter ? | Florilège | Scoop.it
Éteindre son portable pour ne plus être dérangé par des appels ou des alertes intempestives : nous y avons tous pensé au moins une fois. Une équipe d’une quinzaine de chercheurs
Bechir Houman's insight:

Éteindre son portable pour ne plus être dérangé par des appels ou des alertes intempestives : nous y avons tous pensé au moins une fois. Une équipe d’une quinzaine de chercheurs a étudié le phénomène pendant quatre ans.

Leur projet baptisé « Devotic », pour « déconnexion volontaire aux technologies de l’information et de communication », a été coordonné par le sociologue Francis Jauréguiberry. Objectif : étudier les stratégies des internautes pour échapper – au moins de temps en temps – à la connexion permanente. Résultat : les usagers préfèrent trouver des arrangements, sans se couper des autres, pour ne pas être envahis d’informations indésirables ou se sentir épiés par la hiérarchie. Autrement dit, il s’agit de maîtriser les technologies plutôt que de les rejeter.

 
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Cinq huiles essentielles bonnes pour le moral

Cinq huiles essentielles bonnes pour le moral | Florilège | Scoop.it
Mandarine, camomille, encens ou tout simplement lavande, découvrez les huiles essentielles incontournables pour retrouver détente et sérénité.
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Google abandonne progressivement Google+

Google abandonne progressivement Google+ | Florilège | Scoop.it
Alors qu'il l'avait mis au coeur de sa stratégie pour tenter de l'imposer face à Facebook et Twitter, Google supprime progressivement les liens entre son réseau social Google+ et ses autres services.
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En termes militaires, cela ressemble à une retraite progressive. Google, qui pensait pouvoir contrer Facebook et Twitter en créant Google+ et en utilisant sa position dominante pour le rendre incontournable, commence progressivement à abandonner le navire. Ou en tout cas, à le rendre plus discret, comme cela avait été suggéré après  le départ de Vic Gundotra, le "père de Google+", au mois d'avril dernier.

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Crise cardiaque : quelques habitudes de vie simples permettraient de l'éviter

Crise cardiaque : quelques habitudes de vie simples permettraient de l'éviter | Florilège | Scoop.it
Bechir Houman's insight:

Quatre hommes sur cinq pourraient s'éviter une crise cardiaque s'ils arrêtaient de fumer, diminuaient leur consommation d'alcool, adoptaient un régime alimentaire équilibré et faisaient de l'exercice, révèle une nouvelle étude scientifique publiée dans le Journal de l'American College of Cardiology.

Les chercheurs ont suivi 20 721 hommes suédois, âgés de 45 à 79 ans, qui ont complété un questionnaire détaillé sur leur régime alimentaire et leurs modes de vie en 1997. Ceux-ci n'avaient aucun antécédent de cancer, de maladie cardio-vasculaire, de diabète ou d'hypertension ou de cholestérol, et ont été suivi jusqu'en 2009. A la fin du suivi, les chercheurs leur ont mesuré le tour de ventre et leur ont soumis un second questionnaire.

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Effets secondaires des médicaments : révolution grâce au "Big data" et l'aide des consommateurs | PsychoMédia

Effets secondaires des médicaments : révolution grâce au "Big data" et l'aide des consommateurs | PsychoMédia | Florilège | Scoop.it
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Un nouveau site web sur les médicaments, qui développe une base de données à partir d'enquêtes en ligne auprès de milliers de consommateurs, a été présenté mercredi à la conférence Health 2.0, rapporte le New York Times.

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Voici la carte mondiale du bien-être ! - CitizenPost

Voici la carte mondiale du bien-être ! - CitizenPost | Florilège | Scoop.it
Bechir Houman's insight:

L’argent ne fait pas le bonheur, enfin peut être, allez savoir… Dans tout les cas, l’Observatoire des Bien-Êtres s’accorde à étudier le bonheur des gens en prenant en compte d’autres facteurs. Ainsi, le trio de tête en matière de bonheur serait constitué par le Panama, le Costa Rica et le Danemark. Les syriens, afghans et autres Haïtiens arrivent malheureusement en queue de peloton.

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Pourquoi il y a moins de célibataires chez les femmes rondes

Pourquoi il y a moins de célibataires chez les femmes rondes | Florilège | Scoop.it
Nous aimons comme nous mangeons, et nos kilos superflus sont souvent en lien avec nos difficultés à aimer et à être aimé. Extrait de "L'Amour et...
Bechir Houman's insight:

Savez-vous, vous qui vous désolez d'avoir cinq kilos de trop et pensez que c'est pour cette raison que vous ne rencontrez pas l'âme soeur, qu'il y a moins de célibataires chez les rondes ?

 

A cette nuance près : les hommes aiment les femmes rondes qui s'aiment, qui aiment les plaisirs de la vie, pas celles qui se planquent derrière les murs, se dénigrent ou s'affament. Le problème aujourd'hui, c'est que certains jeunes garçons ont parfois honte de sortir avec une femme lestée de quelques kilos de trop, influencés qu'ils sont par l'image sociale qui veut que la femme mince soit le nec plus ultra... Ils choisissent alors leur partenaire en fonction du regard des autres, non de leur envie. Résultat : cette jeune femme ronde, qui aurait pu plaire, est délaissée. Quel gâchis quand même !

Extrait de "L'Amour et les kilos", du Dr Stéphane Clerget et Bernadette Costa-Prades, publié chez Albin Michel, 2014. Pour acheter ce livre, cliquez ici.


Read more at http://www.atlantico.fr/decryptage/pourquoi-moins-celibataires-chez-femmes-rondes-amour-et-kilos-r-stephane-clerget-bernadette-costa-prades-1760006.html#fUxAjvB0HgEDTM0H.99

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Le stress post traumatique rend dépendant à la nourriture

Le stress post traumatique rend dépendant à la nourriture | Florilège | Scoop.it

Les femmes qui souffrent de troubles de stress post-traumatique (TSPT) ont plus tendance à devenir accro à la nourriture, selon une étude.

Bechir Houman's insight:

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un état anxieux qui peut survenir à la suite d'un événement traumatisant comme un deuil, un abus sexuel ou encore des violences physiques. Ces expériences douloureuses peuvent engendrer des symptômes de stress post-traumatique parmi lesquels des troubles alimentaires.

C'est ce que vient de découvrir une équipe de l'université du Minnesota, aux Etats-Unis. Ce lien a été établi après une enquête minutieuse. Plus de 49 000 femmes âgées de 25 à 42 ans ont été interrogées sur d'éventuels symptômes post-traumatiques. Parmi ceux-ci figuraient le désintérêt pour des activités, l'isolement ou la dépression.

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Marcher ou pédaler pour se rendre au travail favoriserait le bien-être psychologique | PsychoMédia

Marcher ou pédaler pour se rendre au travail favoriserait le bien-être psychologique | PsychoMédia | Florilège | Scoop.it
Bechir Houman's insight:

Les personnes qui cessent de conduire pour se rendre au travail et commencent à marcher ou pédaler améliorent leur bien-être psychologique, selon une étude britannique publiée dans la revue Preventive Medicine. Ces avantages s'ajoute aux bénéfices pour la santé physique, soulignent les chercheurs.

Résultat plus surprenant, passer de la voiture aux transports publics était aussi lié à une amélioration du bien-être.

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De la migraine à la maladie de Parkinson? - A la une, Maladie de Parkinson - Destination Santé

Selon une étude américaine, les patients souffrant de migraine à l’âge adulte seraient davantage exposés au risque de développer la maladie de Parkinson. Notamment parmi ceux présentant une migraine avec aura.
Bechir Houman's insight:

La migraine avec aura affecte la vue, le toucher, la parole ou le mouvement. La forme la plus fréquente est l’aura visuelle, et correspond à ce que l’on appelait autrefois la migraine ophtalmique. Le Pr Ann I. Scher et son équipe de l’Université de Bethesda (Maryland), ont suivi 5 620 personnes âgées de 33 à 65 ans pendant 25 ans. Au cours de ce travail, les participants devaient subir des examens visant à diagnostiquer une migraine et/ou des symptômes de la maladie de Parkinson.

Résultat, les patients atteints d’une migraine avec aura présentaient deux fois plus de risque de souffrir de la maladie de Parkinson. Et ceci comparés avec ceux indemnes de maux de têtes. Et au total, 19,7% des migraineux avec aura avaient développé la maladie de Parkinson, contre 12,7% pour les autres migraineux et 7,5% pour les non-migraineux.

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