Florilège
175.6K views | +138 today
Follow
Florilège
Lu, vu & entendu
Curated by Bechir Houman
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Alerte aux sucres cachés dans les aliments

Alerte aux sucres cachés dans les aliments | Florilège | Scoop.it

Pizzas, bières, mayonnaises, merguez, carottes râpées... 192 aliments de consommation courante recèlent des quantités grandissantes de sucres cachés.


La Fédération française des diabétiques et l'Institut national de la consommation (INC) ont alerté lundi 27 juin 2016 contre la présence grandissante de sucres cachés dans les aliments.


 "Pourquoi rajouter des sucres dans les produits qui n'en ont pas besoin", écrit notamment la Fédération française des diabétiques dans une tribune qui coïncide avec la publication d'une étude conjointe avec l'INC sur le sujet. Publiée sous le titre "192 produits analysés. Sucres cachés. L'overdose!", l'étude montre que les sucres se trouvent essentiellement dans les produits transformés comme les pizzas, les bières, les mayonnaises, les merguez, les carottes râpées et les céleris rémoulade... Ils se cachent "sous des noms souvent méconnus et sur des étiquettes complexes à déchiffrer", note la Fédération des diabétiques qui lance un appel aux industriels et aux pouvoirs publics pour réduire la dose de sucre contenue dans les produits alimentaires transformés. 


 3 morceaux de sucre dans une pizza 


 Les quantités de sucre relevées dans les 192 produits étudiés ne sont pas anodines : une portion de pizza ou un yaourt aux fruits peuvent ainsi contenir jusqu’à l'équivalent de trois morceaux de sucre, tandis que certains jus de fruits (notamment les nectars de fruits) sont aussi sucrés que les sodas, avec plus de 4 morceaux de sucre pour 25 cl. Des sucres sont également ajoutés dans la plupart des charcuteries industrielles pour limiter le développement microbien et atténuer l'acidité du produit. Quant aux produits allégés en graisses comme les mayonnaises ou les sauces crudités, ils sont souvent très riches en sucres pour conserver la texture et le volume du "light". 


 "L'omniprésence du sucre dans notre alimentation pose un problème de santé publique" notent l'INC et la Fédération des Diabétique dans un communiqué conjoint qui rappelle que les Français avalent en moyenne 100 grammes de sucre par jour alors que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) n'en préconise pas plus de 50 grammes pour un adulte. La Fédération des diabétiques rappelle de son côté que la consommation du sucre est "un élément déterminant dans la gestion du diabète".

more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Les relations amoureuses durables entretiennent la santé

Les relations amoureuses durables entretiennent la santé | Florilège | Scoop.it

En amour mieux vaut privilégier la qualité que la quantité des relations amoureuses . Une relation durable et harmonieuse ne garantit pas seulement un plus grand épanouissement personnel. 


Ce bien-être rejaillirait aussi sur la santé globale. Des chercheurs de l'Université de Buffalo aux Etats-Unis pointent cette association entre amour et bonne santé mentale et physique. Les travaux, parus dans la revue Journal of Family Psychology , confirment un autre adage : mieux vaut être seul que mal accompagné. 


Ashley Barr, auteure de l'étude, a tiré cette conclusion après avoir observé les comportements amoureux des jeunes Américains pendant deux ans, en particulier la nature des relations sentimentales (durables et harmonieuses ou à l'inverses courtes et peu épanouissantes) et leur impact sur la vie sociale et leur santé en général. "Nous avons pris en compte la satisfaction globale, l'hostilité du partenaire, les critiques, le soutien, la gentillesse, l'affection et l'engagement dans le couple.


 Nous avons aussi demandé aux jeunes Américains comment ils se comportaient en dehors de leur relation et s'ils étaient engagés dans des attitudes "déviantes" ou anti sociales", explique Ashley Barr. 


 Quelques conseils pour faire durer son couple 


 Il est ressorti que deux tiers des jeunes Américains ont eu tendance à connaître de l'instabilité amoureuse pendant les deux ans de l'étude, avec des relations courtes et peu satisfaisantes. Des histoires peu suivies qui étaient associées à une santé physique et émotionnelle moins bonne avec par exemple des symptômes dépressifs et des problèmes d'alcool. "Nous voyons les effets néfastes de relations amoureuses de mauvaise qualité, notamment celles qui durent peu longtemps". Si vous venez de vous mettre en couple et espérez faire durer votre relation (et préserver votre santé), quelques réflexes peuvent vous aider à mettre les chances de votre côté comme accepter votre partenaire comme il est, ne pas critiquer et bien communiquer .

more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Le suicide, seconde cause de décès chez les ados

Le suicide, seconde cause de décès chez les ados | Florilège | Scoop.it


Dans un nouveau rapport, l'Académie américaine de pédiatrie affirme que le suicide est devenu la deuxième cause de décès chez les adolescents de 15 à 19 ans. L'Académie suggère aux médecins d'identifier les jeunes patients à risque...


...Le rapport indique aussi que l'utilisation d'internet plus de 5 heures par jour est liée à des niveaux élevés de dépression et des pensées suicidaires chez les adolescents. Il constate également que les adolescents qui ont une relation parent-enfant tendue, qui vivent en dehors de la maison familiale ou qui ont des difficultés dans leur scolarité sont plus à risque de tentatives de suicide.

more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

La psychologie à but intégratif, une arme contre l’Alzheimer - Julie CAPELLE

La psychologie à but intégratif, une arme contre l’Alzheimer - Julie CAPELLE | Florilège | Scoop.it
« La vieillesse est impitoyable », disait Jean de La Fontaine. Une parole pessimiste, mais certes prophétique quand avec elle surviennent régulièrement des oublis répétés, des inconsciences momentanées, des égarements et un vocabulaire de plus en plus haché. Ces signes, souvent vécus honteusement, sont des symptômes courants de la maladie d'Alzheimer, qui touche selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) quelque 28 à 33 millions de personnes dans le monde.

Aujourd'hui, aucune cure n'a encore été trouvée à la maladie, mais les progrès et recherches semblent encourageants. Sans guérir les malades, la médecine peut aujourd'hui leur offrir des améliorations certaines dans leur vie de tous les jours et retarder le déclin psychologique des personnes âgées.

Le « support psychologique à but intégratif »
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Ecouter Mozart réduirait la pression artérielle

Ecouter Mozart réduirait la pression artérielle | Florilège | Scoop.it
La musique, une nouvelle forme de médecine douce ? Pour réduire le niveau de cortisol, l'hormone du stress et faire baisser votre pression artérielle , écoutez pendant 25 minutes une œuvre de Wolfgang Amadeus Mozart ou de Johann Strauss, selon les résultats d' une étude publiée dans la revue médicale Deutsches Ärzteblatt International . Les tubes d'ABBA seraient en revanche inefficaces sur la pression artérielle.

De plus en plus d'études scientifiques mettent en avant les bienfaits de la musique sur la santé.

Les chercheurs de l'Université de Grenade (Espagne) ont révélé que la musicothérapie réduisait la douleur des patients atteints de fibromyalgie . Ceux du Royal College of Music, et de la faculté de médecine de l'Imperial College of London (Royaume-Uni) ont démontré qu' écouter de la musique en live était un remède efficace pour réduire le stress .

Ecouter Mozart : une thérapie douce pour réduire la pression artérielle sans effet secondaire

Les chercheurs de l'université de Ruhr Bochum en Allemagne ont réalisé une étude avec 120 individus pour comprendre l'effet de la musique sur le taux de cortisol (l'hormone du stress), la pression artérielle et la fréquence cardiaque. 60 sujets ont été assignés au hasard pour écouter diverses compositions de Wolfgang Amadeus Mozart, Johann Strauss Jr , ou des tubes du groupe ABBA pendant 25 minutes. Leurs concentrations sériques de cortisol, la fréquence cardiaque et la pression artérielle ont été mesurées avant et après la session d'écoute. Les mêmes variables ont été mesurées dans un groupe de 60 sujets qui reposaient en silence.

Les résultats de l'étude ont montré que si les niveaux de cortisol ont diminué dans tous les groupes, seule la musique composée par Mozart et Strauss réduisait la pression artérielle et la fréquence cardiaque des sujets. Les tubes écrits par ABBA ne provoquaient pas le même effet.

Les chercheurs ont observé que la symphonie n °40 en sol mineur de Mozart a eu l'effet le plus fort.

Quel que soit l'âge ou le sexe des volontaires, écouter Mozart ou Strauss serait une thérapie peu couteuse et sans effet secondaire pour se détendre et diminuer le niveau de stress .
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Cette nuit, ne manquez pas la conjonction du solstice d'été et de la lune rose, phénomène céleste générationnel

Cette nuit, ne manquez pas la conjonction du solstice d'été et de la lune rose, phénomène céleste générationnel | Florilège | Scoop.it
La dernière fois que ce phénomène a pu être visible dans l'hémisphère Nord remonte à presque cinquante ans : c'était en 1967, au commencement du Summer of Love, cet événement hippie qui avait rassemblé des milliers des jeunes dans la baie de San Francisco.
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Cette grand-mère écrit « s’il vous plait » dans ses recherches Google

Cette grand-mère écrit « s’il vous plait » dans ses recherches Google | Florilège | Scoop.it

May Ashworth pensait que c’était des humains qui traitaient ses requêtes sur le moteur de recherche.

L’histoire de May Ashworth est en train de faire le tour du web. Alors que la plupart des gens ne prennent même pas la peine d’écrire correctement les requêtes sur Google, l’octogénaire est très polie avec le moteur de recherche (après tout, « la politesse ne coûte rien »). Il y a quelques jours, elle a tapé ceci : « pouvez-vous, s’il vous plait, traduire le nombre en chiffres romains mcmxcviii. Merci ».

Lorsque son petit-fils de 25 ans voit cette requête sur l’écran de l’ordinateur, il prend une photo puis partage celle-ci sur Twitter. Il ne s’y attendait peut-être pas, mais le tweet a touché des dizaines de milliers d’internautes qui ont partagé la publication. Beaucoup de médias anglophones ont également relayé l’histoire.

Même Google a été touché, si bien que sur Twitter, le compte Google UK a répondu « personnellement » à la requête de May Ashworth. « Chère grand-mère de Ben. Nous espérons que vous allez bien. Dans un monde de milliards de recherches, la vôtre nous a fait sourire », lit-on, avant la conversion du nombre en chiffres romains.

more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

En Chine, tricher au bac est puni de 7 ans de prison ferme ! 

En Chine, tricher au bac est puni de 7 ans de prison ferme !  | Florilège | Scoop.it
Dans notre pays, une fraude au baccalauréat est synonyme au mieux, d’un simple blâme et au pire d’une interdiction définitive de passer des examens délivrés par l’Éducation Nationale mais également par les établissements publics de l’enseignement supérieur. Ce genre de sanctions peut remettre en question l’avenir professionnel des candidats.

Ce type de mesures dissuasives prend une tout autre dimension en Chine depuis que le gouvernement a voté une loi très répressive durant l’automne 2015, concernant le « gaokao », l’équivalent chinois du baccalauréat. Selon cette loi, la fraude à une épreuve du gaokao est un crime passible de prison ferme pouvant aller jusqu’à sept années. Le mardi 7 juin 2016, premier jour des épreuves du gaokao nouveau, les 96 centres d’examens ont été surveillés par 768 policiers en uniforme, une première.
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Maladies inflammatoires et auto-immunes : découverte importante sur le système immunitaire

Maladies inflammatoires et auto-immunes : découverte importante sur le système immunitaire | Florilège | Scoop.it
Une équipe internationale de chercheurs, dont les travaux sont publiés dans la revue Science, ont découvert une interaction insoupçonnée entre le système immunitaire inné et le système immunitaire adaptatif (acquis).

La découverte, estiment-ils, représente une avancée scientifique majeure ouvrant la voie à de nouveaux traitements pour les maladies auto-immunes et inflammatoires
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Psychologue, psychothérapeute, etc. : comment s’y retrouver dans les « psys » ?

Psychologue, psychothérapeute, etc. : comment s’y retrouver dans les « psys » ? | Florilège | Scoop.it

... Mais dans la famille des «psys», qui est qui et qui peut faire quoi?

La commission Santé de la Chambre vient de voter le projet de loide la ministre Maggie De Block. Le texte donne un nouveau cadre à la profession de psychothérapeute.

Pour rappel, après un vote en séance plénière, seuls les médecins, les psychologues cliniciens et les orthopédagogues cliniciens pourront proposer des séances de psychothérapie.

Un petit lexique pour s’y retrouver dans les métiers «psy»?

Psychiatre

Le suffixe en «-iatre» ne laisse pas de doute. Le psychiatre est un médecin. Son titre est protégé par la loi. Il a fait le cursus universitaire de tous les docteurs en médecine et il y a ajouté une spécialisation de 5 années en psychiatrie. Et comme tous les médecins, il peut établir un diagnostic, délivrer des prescriptions médicales, etc. Et les consultations sont remboursées. En tout cas partiellement.

Psychothérapeute

Avant le projet de loi de Maggie De Block, la précédente législature avait déjà donné un cadre au psychothérapeute, avec la loi dite «Muylle et consorts» votée en 2014. Toute personne sans formation préalable peut se définir comme psychothérapeute. La loi Muylle instaurait un accès à la pratique à partir de 500 heures de formation. Soit plus ou moins une première année d’unif.

La plupart des psychothérapeutes suivent une ou plusieurs formations de plusieurs années, dans un panel d’orientations souvent très varié. Ils se spécialisent en général dans une technique de psychothérapie (comportementale et cognitive, systémique, etc.).

Certains psychothérapeutes sont déjà psychologues ou psychiatres à la base. Seules les consultations avec des psychothérapeutes de cette catégorie (diplômés en psychologie ou en psychiatrie) donnent accès à un remboursement.

Psychologue

Le titre de psychologue, protégé par la loi, n’est accessible qu’après un parcours de 5 ans d’université dans les sciences psychologiques. Tout professionnel qui propose des consultations à ce titre doit pouvoir prouver qu’il a le diplôme requis. Les psychologues peuvent également suivre une série de spécialisations: neuropsychologie, psychologie clinique, psychologie sociale, psychologie du travail, etc.

Psychanalyste

Le titre Le titre de psychanalyste n’est pas protégé par la loi. Est psychanalyste celui qui pratique la psychanalyse. Des formations existent et elles durent aussi plusieurs années (jusqu’à 8 ans). Le psychanalyste a lui-même suivi, le plus souvent une longue psychanalyse.

more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Le présence du père essentielle dans le développement des enfants

Le présence du père essentielle dans le développement des enfants | Florilège | Scoop.it
Les enfants ont besoin d'une présence masculine pour se développer au mieux mentalement et physiquement.


L'implication des pères est essentielle dans le développement physique et mental des enfants, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale Pediatrics . La présence paternelle permet de réduire les épisodes dépressifs, les problèmes de comportements et des grossesses précoces. Le père doit s'investir dans le jeu, le partage des repas, la lecture d'histoires....

Les chercheurs du comité de recherche des aspects psychosociaux de la santé de l'enfant rappellent que le rôle du père n'est pas redondant avec celui de la mère. Si la maman apporte le confort et la stabilité, le père stimule l'enfant différemment. En effet, les papas prennent souvent plus de risques dans le jeu, ce qui permet aux enfants de réduire leur anxiété et développer leur créativité.

Les chercheurs ont aussi observé que les pères utilisaient des expressions plus variées avec les bébés et les très jeunes enfants, stimulant ainsi le développement de leur langage.

Les pères semblent aussi bien stimuler les enfants à aller vers les autres et à multiplier des relations sociales harmonieuses.

«Le plus important est de passer du temps avec ses enfants : partager les repas, les emmener au parc, leur parler, leur lire des histoires, les écouter... Des actions qui sont d'autant plus importantes dans les nouveaux contextes de familles recomposées et de nombreux divorces », concluent les chercheurs.

Un père divorcé peut tenir le même rôle dans le développement des enfants

Peu importe le contexte familial, les chercheurs rappellent que c'est la présence masculine auprès des enfants qui importe. Le père divorcé, le grand-père, les oncles peuvent jouer ce rôle et s'investir dans le développement de l'enfant.
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

AVC : un sur dix serait attribuable à la pollution de l'air

AVC : un sur dix serait attribuable à la pollution de l'air | Florilège | Scoop.it

C’est officiel, selon la science : la pollution atmosphérique est l’un des principaux facteurs de risque d’accidents vasculaires cérébraux (AVC), notamment dans les pays en développement. Tel est le constat d’une vaste étude publiée ce vendredi dans la revue The Lancet Neurology.

Les travaux ont été menés dans 188 pays entre 1990 et 2013. Les chercheurs ont passé au crible 17 facteurs de risque d’AVC et ont évalué le « fardeau » de ces accidents - à savoir, le nombre de journées perdues à cause d'une mortalité prématurée et le nombre d’ « années de vie productives » manquées en raison des incapacités générées par la maladie.


15 millions d'AVC


Premier constat :  90 % de ce « fardeau » serait lié à notre mode de vie, et donc à des facteurs de risque modifiables. Parmi eux, essentiellement : le tabagisme, la mauvaise alimentation, la sédentarité.

Chaque année dans le monde, 15 millions de personnes subissent un AVC ;  six millions en meurent et cinq millions conservent des séquelles permanentes. Des différences existent entre les pays, mais globalement, on connaît les grands facteurs de risques : l'hypertension, l’alimentation pauvre en fruits et légumes ou trop riche en sucre et sel, l'obésité, l’absence d’activité physique et le tabac.

Mais ce n’est pas tout, loin s’en faut. Les chercheurs ont en effet découvert qu’en 20 ans, le rôle joué par la pollution atmosphérique avait considérablement augmenté. Ainsi, en 2013, dans les pays à hauts revenus, la part du « fardeau » de l’AVC attribuable à la pollution est évaluée à 10 %, un chiffre en forte hausse depuis 1990.

Dans les pays à bas et moyens revenus, cette proportion s’élève à 34 % - et à 40 % dans certains pays d’Asie du sud et d’Afrique sub-saharienne, notamment à cause de la pollution de l'air intérieur induite par l'utilisation de combustibles solides pour se chauffer ou faire la cuisine.


Le poids des boissons sucrées 


Les chercheurs ont dégagé d’autres facteurs de risque devenus déterminants. Ainsi, la consommation de boissons sucrées, en hausse de 84 % au cours de la période étudiée, est associée une augmentation de 63 % du risque d’AVC lié à ce facteur.

En modifiant nos comportements et en contrôlant les facteurs de risques évitables, « on pourrait éviter près des trois quarts des AVC dans le monde », estiment les auteurs,  qui appellent les gouvernement à agir en taxant ou en légiférant sur le tabac, l'alcool, les boissons sucrées ou les graisses saturées. « Tout ce qu'il faut, c'est reconnaître la nécessité d'améliorer la prévention primaire et le bon vouloir des gouvernements »

more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Facebook déploie son option antisuicide dans le monde entier

Facebook déploie son option antisuicide dans le monde entier | Florilège | Scoop.it

Les utilisateurs anglophones de Facebook ne sont désormais plus les seuls à pouvoir venir en aide à des ami(e)s suicidaires en quelques clics : l’option vient d’être généralisée au milliard d’utilisateurs du réseau social, tous pays confondus.

Ce dispositif, conçu en partenariat avec des associations de lutte contre le suicide et initialement lancé aux Etats-Unis en février 2015, permet de signaler toute publication dans laquelle figure l’expression d’un comportement suicidaire. L’utilisation de cet outil est toutefois peu instinctive : ce n’est qu’après avoir cliqué sur « signaler la publication », puis sur l’option « je pense que cela n’a rien à faire sur Facebook » qu’on arrive à l’alerte antisuicide à proprement parler, « c’est menaçant, violent ou suicidaire ».

La dernière étape propose de contacter son ami(e) directement ou d’alerter Facebook pour qu’il lui vienne en aide, comme on peut le voir sur cette capture d’écran :.. 


Cliquez pour lire la suite

more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Google dévoile ce qu’il sait sur vous 

Google dévoile ce qu’il sait sur vous  | Florilège | Scoop.it

Par le gigantisme de ses chiffres (3,5 milliards de recherches par jour) et l’usage abondant de ses traqueurs de navigation, Google peut en savoir beaucoup sur chaque internaute.

Le moteur de recherche propose désormais une série d’outils pour laisser les utilisateurs voir ce que son service de suivi publicitaire apprend sur eux.


Accueil de « Mon Activité » dans Google


« Mon Activité » permet aux internautes de voir tout ce que Google a détecté sur leurs pratiques en ligne (la recherche bien sûr, les vidéos regardées sur YouTube, la navigation sur Chrome, l’activité effectuée grâce au système d’exploitation Android sur mobile...).

Dans le menu paramètres, on peut aussi préciser les thèmes qui nous intéressent pour recevoir des publicités sur ces sujets. 


Vos centres d’intérêt


Le système a l’avantage d’être en « opt-in » – pour les annonces de Google même dans ses services. Autrement dit, si vous ne vous inscrivez pas, vous ne recevrez pas de pub ciblée (contrairement à la plupart des services similaires de précision des centres d’intérêt, y compris sur Facebook, relève le Guardian).


Présentation des annonces ciblées


Si vous ne souhaitez pas être encore plus pisté en ligne que vous ne l’êtes déjà (par les cookies en particulier, mais pas seulement), vous avez tout intérêt à désactiver l’enregistrement de vos recherches et activités, qu’il s’agisse des pubs directement gérées par Google ou de celles qu’il répartit sur des sites externes (cela concerne plus de 2 millions de sites).


Ecrans multiples à domicile - Carlos Pacheco/Flickr/CC
Le navigateur web de Google, Chrome, propose aussi une extension qui permet de désactiver de façon permanente la traque par cookies de DoubleClick (qui appartient à Google), et les pubs ciblées auxquelles ces cookies vous condamnent sinon.

Tout ce que vous faites pourra être retenu...

Ayant désactivé de longue date la plupart des enregistrements dans mes paramètres Google, je croyais être relativement tranquille, presque dans « la zone du dehors » d’Alain Damasio.

Et pourtant, que nenni ! J’ai constaté en testant « Mon Activité » que j’avais oublié au moins un domaine où mes usages en ligne sont pistés en continu (et nommément, les autres étant traçables par adresse IP) : YouTube.

En deux secondes je vois ainsi défiler mes recherches et visionnages du mois écoulé, du robot Snowden au film de science-fiction écrit par une intelligence artificielle, en passant par Meryl Streep imitant Donald Trump le 6 juin – celui-là, je l’avais oublié, mais pas Google et sa très collante mémoire.



Et vous, que retrouverez-vous dans vos historiques  ?

more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

La consommation d'oméga 3 liée à une baisse de 10% de la mortalité cardiaque

La consommation d'oméga 3 liée à une baisse de 10% de la mortalité cardiaque | Florilège | Scoop.it

La consommation d'acides gras oméga 3, contenus en grande quantité dans certains poissons comme le saumon, les sardines ou les anchois, est liée à une réduction de 10% du risque de mourir par crise cardiaque, affirme une étude publiée lundi 27 juin 2016 dans une revue américaine. L'étude épidémiologique étendue s'est fondée sur des analyses de sang pour établir la corrélation entre les oméga-3 et la fréquence des infarctus...

more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

La psychologie des couleurs : quand les couleurs influencent nos émotions

La psychologie des couleurs : quand les couleurs influencent nos émotions | Florilège | Scoop.it

Qu’est-ce qui influence notre émotion devant un film ou une photographie ? La couleur. C’est au travers d’une courte vidéo que Lilly Mtz-Seara expérimente la psychologie des couleurs et explique comment les réactions des spectateurs sont déterminées par les directeurs artistiques des productions cinématographiques.

Nos émotions sont “manipulées” par la couleur associée à la scène diffusée à l’écran et le concept s’applique de la même manière à la photographie.

Sans long discours ni explication complexe, c’est notre inconscient que cherche à sensibiliser Lilly Mtz-Seara. Pour mettre en lumière les recherches sur la théorie de la psychologie des couleurs, elle a sélectionné des scènes de films qu’elle a classées selon des grandes thématiques. Nous pouvons observer, grâce à la vidéo, que la palette de couleurs de chaque plan attribué à un mot est invariablement la même.

Le travail de la couleur et de la luminosité est ce qui va déterminer notre émotion face à l’écran de cinéma, de télévision ou d’ordinateur. Ainsi l’innocence, la douceur et la féminité s’accordent dans un camaïeu de rose du pastel au flashy, la violence et la passion se rejoignent dans les tons de rouge avec une faible luminosité, la sociabilité se retrouve dans des tons neutres comme le taupe et le orange, la folie et l’insécurité à travers une lumière crue et la couleur jeune, la destruction dans un vert néon, l’isolement caractérisé par un filtre bleuté, le fantastique et l’érotisme en violet et la liste se prolonge.

Ces couleurs se retrouvent également en photographie selon la thématique exploitée dans le travail de l’artiste avec l’atmosphère et l’émotion qu’il souhaite transmettre à travers ses clichés.

Cette vidéo apporte une réflexion sur notre fonctionnement et notre rapport émotionnel : quelles sont les couleurs qui jouent sur notre manière de fonctionner et nos réactions en société ? Vous pourrez dorénavant essayer d’appliquer la psychologie des couleurs dans votre quotidien et derrière votre objectif.

En plus d’exposer simplement une théorie qui peut s’avérer complexe de psychologie et de sociologie, Lilly Mtz-Seara teste vos classiques cinématographiques en ajoutant la liste des extraits de films utilisés dans sa vidéo (sur Vimeo), une raison de plus de la regarder !

more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Comment retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse ?

Comment retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse ? | Florilège | Scoop.it
Retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse est parfois quelque chose de difficile. Voici 3 méthodes concrètes pour vous aider à y parvenir.
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Une preuve que les gens ne lisent pas avant de partager

Une preuve que les gens ne lisent pas avant de partager | Florilège | Scoop.it
Début juin, le site satirique américain The Science Post a publié un article intitulé « 70 % des utilisateurs de Facebook ne lisent que les titres des actualités en science avant de les commenter ». Près de 46 000 personnes ont partagé le lien alors que l'article ne contenait que du texte en latin, rapporte le Washington Post.

Une récente étude, présentée au congrès de l'Association for Computing Machinery’s Sigmetrics confirme le phénomène.

Arnaud Legout et ses collègues de l'Université Columbia (New York) et de l'Inria (France) ont analysé, parmi le 1 % de données que Twitter rend publiques, les clics sur les articles de cinq grands médias de nouvelles et les partages de ces articles.

Dans 59 % des cas, les gens partageaient ces articles sans les avoir lus puisque les liens n'étaient pas cliqués. « Les gens sont plus disposés à partager un article qu'à le lire », souligne le chercheur. « C'est typique de la consommation moderne d'information. Les gens se forment une opinion fondée sur un résumé, ou un résumé de résumés, sans faire l'effort d'aller plus loin. »

Pour ceux qui étaient prêts à lire, les articles avaient une durée de vie relativement longue. Alors que plus de 90 % des liens étaient partagés en quelques heures, 70 % des clics sur les articles se produisaient dans la première heure, et 18 % dans la deuxième semaine.

Alors que les réseaux sociaux mesurent la popularité des messages, laquelle détermine le niveau de diffusion accordé, par le nombre de partages, l'étude montre que celui-ci ne constitue pas une mesure adéquate de la popularité, souligne le chercheur.

Des plates-formes comme Facebook et Twitter contrôlent maintenant ce que nous voyons et lisons. « Ce champ est non réglementé », écrivait la professeure de journalisme britannique Emily Bell dans un article récent pour le Columbia Journalism Review. « Il n'y a pas de transparence dans le fonctionnement interne de ces systèmes. »

Ainsi le comportement de partager sans avoir lu (d'autant plus que les titres sont souvent très peu représentatifs du contenu de l'article) a des conséquences sur les sujets qui ont une vie et qui influencent l'opinion publique, ou qui s'éteignent. Ce, alors que les réseaux sont devenus, pour plusieurs, la principale source d'informations.
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

La métamorphose inquiétante de la gauche de mon pays et… des autres

La métamorphose inquiétante de la gauche de mon pays et… des autres | Florilège | Scoop.it
Il y avait eu la gauche intellectuelle, la gauche critique, la gauche modérée, la gauche radicale…Mais ça, c’était avant !
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Agir contre ses faiblesses

Agir contre ses faiblesses | Florilège | Scoop.it
Comment vivre bien, si l’on ne parvient pas à mettre ses actes en conformité avec ses intentions et préférences ?
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Fatigue permanente, somnolence diurne excessive... C'est le cerveau qui souffre

Fatigue permanente, somnolence diurne excessive... C'est le cerveau qui souffre | Florilège | Scoop.it
Vous vous sentez fatigué en permanence ? Vous souffrez de somnolence diurne excessive ("envie de dormir" pendant la journée), vous manquez de sommeil, vous ne vous sentez jamais complètement reposé ? Attention : selon une nouvelle étude menée par la Mayo Clinic in Rochester (aux États-Unis), la fatigue et la somnolence pourraient provoquer une atrophie de certaines parties du cerveau...

Ces travaux ont été menés en collaboration avec 1374 volontaires américains, des hommes et des femmes âgés de plus de 50 ans. Ceux-ci souffraient tous de fatigue récurrente et de somnolence diurne excessive, à des degrés de gravité divers. Après avoir répondu à des questionnaires concernant leurs habitudes de vie, les participants ont subi un examen IRM de leur cerveau et ont passé des tests cognitifs.

Le manque de sommeil, un poison pour l'organisme

Verdict : les volontaires qui présentaient les niveaux de fatigue et de somnolence diurne les plus élevés étaient aussi ceux qui obtenaient les plus mauvais scores aux tests cognitifs (repérage spatio-temporel, mémoire à court et à long terme...).

"Chez ces personnes, nous avons observé une atrophie de certaines zones cérébrales, ce qui correspond à un vieillissement prématuré du cerveau ", explique Diego Z. Carvalho, principal auteur de ces travaux publiés dans le journal scientifique Sleep . "Les participants qui souffraient de fatigue récurrente et de somnolence diurne excessive présentaient ainsi plus de risques que les autres de développer la maladie d'Alzheimer. En outre, le risque de décès prématuré était également plus élevé."

En France, l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) recommande de dormir au moins 7 heures par nuit. Or, 1 actif sur 3 ne dort pas suffisamment et connaît des épisodes de somnolence pendant la journée. Le manque de sommeil augmente de 30 % le risque d'obésité et de 48 % le risque d'infarctus, multiplie par 3 le risque d'hypertension et par 4 le risque de faire un AVC. Aller hop, au lit !
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Le Canada légalise l’aide médicale à mourir

Le Canada légalise l’aide médicale à mourir | Florilège | Scoop.it

Après plusieurs semaines de débat politique, le Sénat canadien a voté vendredi 17 juin la légalisation de l’aide médicale à mourir, levant le dernier obstacle avant l’entrée en vigueur de cette loi, qui avait déjà été approuvée par la chambre des communes. Le Canada devient l’un des quelques rares pays où les médecins sont légalement autorisés à aider certains de leurs malades à mourir.

Sans aller jusqu’à l’euthanasie comme aux Pays-Bas, en Belgique ou au Luxembourg et en refusant de parler comme en Suisse de suicide médicalement assisté, le Canada ouvre donc la possibilité pour des adultes de demander à mettre fin à leurs souffrances.

Les sénateurs ont adopté par 44 voix contre 28 le projet de loi sur l’aide médicale à mourir, cédant aux pressions du gouvernement libéral du premier ministre Justin Trudeau, qui contrôle la chambre basse.

Le gouvernement insistait pour restreindre l’application de la loi aux seuls adultes consentants dont la mort est « raisonnablement prévisible », alors que le Sénat souhaitait l’élargir aux personnes aux prises avec des souffrances intolérables, mais dont le pronostic vital n’est pas engagé.



La loi entrera en vigueur après l’obtention de la « sanction royale »

Mise en chantier après l’annulation par la Cour suprême d’une interdiction du suicide médicalement assisté en 2015, cette loi entrera en vigueur dès qu’elle aura reçu la « sanction royale » du gouverneur général – représentant de la reine Elizabeth II, chef de l’Etat canadien –, qui est une formalité.

Le texte va moins loin que les recommandations d’un comité parlementaire spécial qui avait proposé d’élargir cette aide médicale à mourir à des mineurs responsables et matures ou à des patients souffrant de troubles psychologiques.

« L’aide médicale à mourir est un enjeu difficile, complexe et profondément personnel, ont souligné dans une déclaration commune les ministres de la justice et de la santé, Jody Wilson-Raybould et Jane Philpott. La loi établit un juste équilibre entre l’autonomie personnelle des personnes qui souhaitent accéder à l’aide médicale à mourir et la protection des personnes vulnérables. »

more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

La durée du travail nuit à la santé des femmes

La durée du travail nuit à la santé des femmes | Florilège | Scoop.it
Les femmes qui travaillent plus de 40 heures par semaine ont un risque élevé de maladies chroniques.


La durée du travail a un impact sur la santé des femmes, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale Journal of Occupational and Environmental Medicine . Les semaines de plus 60 heures de travail et sur plusieurs décennies multiplient par 3 le risque de diabète , de cancer, de maladie cardiaque et même d' arthrite pour les femmes. Et ce risque existe à partir de 40 heures hebdomadaires.

Les chercheurs de l'université de l'Ohio aux Etats-Unis ont mené une étude avec 7 500 participants, hommes et femmes, nés entre 1957 et 1964 et ils ont évalué s'il existait un lien entre l'incidence de maladies graves et chroniques et le nombre d'heures travaillées sur une période de 32 ans.

Les volontaires ont auto-déclaré la durée hebdomadaire de leur travail sur plus de 32 ans. Et les scientifiques ont rapproché ce temps de travail de l'incidence de 8 maladies chroniques. L'étude a révélé qu'une minorité des participants travaillait 40 heures ou moins par semaine et plus de 60 heures (3%). Plus de la moitié (56%) entre 41 et 50 heures, et 13% : 51-60 heures.

La durée du travail n'a pas les mêmes conséquences sur la santé des femmes et des hommes

Les conclusions de l'étude ont montré qu'il existait un lien marqué, chez les femmes, entre la durée de travail et les maladies cardiaques , le cancer , l' arthrite et le diabète. En revanche, il n'était pas établi pour les hommes, sauf pour l' arthrite .

Les scientifiques ont même constaté que les hommes qui travaillent entre 41 à 50 heures par semaine affichent un risque plus faible de maladie cardiaque , de maladie pulmonaire et de dépression que ceux qui travaillent moins de 40 heures hebdomadaires.

« Les femmes ont tendance à prendre en charge toute la responsabilité de la famille et doivent faire face à plus de pression et de stress que les hommes, lorsqu'elles doivent travailler, en plus, de longues heures », explique le docteur Allard Dembe, professeur de gestion des services de santé. « Et à cette durée des journées, s'ajoute, en général, une satisfaction liée au travail, moindre chez les femmes, qui doivent concilier travail et obligations familiales ». C'est donc un nouvel appel à plus de flexibilité pour réduire le risque de maladies chroniques, les dépenses de santé et augmenter à la fois le bien-être et la productivité.
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Seniors : 15 minutes de sport par jour suffisent

Seniors : 15 minutes de sport par jour suffisent | Florilège | Scoop.it
15 minutes d'activité sportive quotidienne améliorerait la santé des seniors et réduirait leur risque de mortalité, selon les résultats d'une étude présentée au Congrès EuroPRevent 2016 de l'European Society of Cardiology et publiée sur le site Eurekalert . Un objectif raisonnable plus facile à atteindre que les 150 minutes de sport par semaine recommandées par les professionnels de la santé.

Les chercheurs du CHU de Saint-Etienne en France, ont étudié les données médicales de deux cohortes. Pendant 12 ans, ils ont étudié 1011 sujets français âgés de 65 ans. Ils ont aussi suivi pendant 10 ans, 122 417 sujets internationaux âgés de 60 ans.

Les risques de décès associés à l'intensité de l'activité physique chez les seniors

L'activité physique a été mesurée en « MET » (Metabolic Equivalent of Task) minutes par semaine qui révèle les niveaux d'inactivité suivants :

1 MET minute = quantité d'énergie dépensée assis.

Entre 3 et 5,9 MET minutes = activité d'intensité modérée

6 MET minutes = activité d'intensité vigoureuse

Les niveaux recommandés d'exercice équivalent à 500 à 1.000 MET minutes/ semaine.

Les auteurs ont examiné le risque associé de décès pour les quatre intensités d'activité physique hebdomadaire mesurée en MET.

15 minutes d'activité sportive réduit le risque de mortalité des seniors

Les résultats de l'étude ont montré que le risque de décès diminue dès que le niveau d'exercice augmente. Par rapport à ceux qui étaient inactifs, les personnes à niveaux d'activité faible, moyen et élevé voient respectivement leur risque de décès réduit de 22%, 28% et 35%.

«Nous avons constaté que le faible niveau d'activité, qui est la moitié de la quantité recommandée, a été associée à un risque réduit de décès chez les personnes âgées par rapport à ceux qui étaient inactifs de 22%», a déclaré le Dr Hupin. "Ce niveau d'activité équivaut à 15 minutes de marche rapide chaque jour."

"L'âge n'est pas une excuse pour ne pas faire de l'exercice», a déclaré le Dr Hupin. «Il est bien établi que l'activité physique régulière a un meilleur effet global sur la santé que tout traitement médical. Mais moins de la moitié des personnes âgées atteignent le minimum recommandé de 150 minutes d'intensité modérée ou 75 minutes d'exercice d'intensité vigoureuse chaque semaine."
more...
No comment yet.
Scooped by Bechir Houman
Scoop.it!

Le café protège contre certains cancers conclut l'OMS

Le café protège contre certains cancers conclut l'OMS | Florilège | Scoop.it
Après avoir classé le café comme probablement cancérigène et l'avoir lié au cancer de la vessie en 1991, le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), une agence de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), conclut que, non seulement la consommation régulière de café n'est pas cancérigène, mais qu'elle peut protéger contre certains types de cancer.

Mais, estime-t-elle, la consommation de boissons « très chaudes » est « probablement cancérogène » parce qu'elle est liée au cancer de l'œsophage dans certaines études. Ce, probablement en raison de l'inflammation de la muqueuse de la gorge, rapporte le New York Times.
more...
No comment yet.