Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing
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Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing
Investigaciones y ensayos sobre la psicología de la felicidad y el bienestar.
Research and essays about the psychology of happiness and wellbeing.
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The Power of Positive Storytelling - Happier TV

The Power of Positive Storytelling - Happier TV | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
Happier.TV with positive psychologist and happiness expert, Dr.Tal Ben-Shahar, strives to help individuals & communities flourish by spreading the happy!
Margarita Tarragona's insight:

Tal Ben-Shahar habla sobre el poder de nuestras historias para re-crearnos.

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¿Celebras el Día de la Diversión en el Trabajo?

¿Celebras el Día de la Diversión en el Trabajo? | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
El 1 de abril se celebra el Día de la Diversión en el Trabajo. En el espacio +Saludable, nuestra experta en el tema Carmen Soler habla sobre esta celebración y cómo beneficia a la organización.Además, hablamos con Eva López, de Grupo 5, una empresas galardonada con varios premios por sus prácticas saludables y que por primera vez ha celebrado este día.El Día de la Diversión en el Trabajo es una ocasión especial para recordar que el trabajo no tiene por qué ser gris, que la seriedad no requiere solemnidad, y que el humor ofrece importantes beneficios para cualquier organización y para su equipo humano. La iniciativa surgió en Estados Unidos en 1996 y llegó a España de la mano de Eduardo Jáuregui. El hashtag #diadeladiversion se convierte en trending topic en Twitter cada año. Y vosotros, ¿celebráis el Día de la Diversión en el Trabajo?
Margarita Tarragona's insight:

¿Sabías que en España se celebra el Día de la Diversión en el Trabajo? Sería bueno hacerlo en otros países también,¿no?

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Meditation and ballet associated with wisdom, study says | UChicago News

Meditation and ballet associated with wisdom, study says | UChicago News | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
Margarita Tarragona's insight:

¿Qué tienen en común la meditación y el ballet? Ambos contribuyen a la sabiduría

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The Four Keys to Well-Being

The Four Keys to Well-Being | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
Dr. Richard Davidson explains that well-being is a skill that can be practiced and strengthened.
Margarita Tarragona's insight:

4 claves del bienestar de acuerdo a las investigaciones neuropsicológicas de Richard Davidson

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Maximize Happiness by Planning Your Time Wisely

Maximize Happiness by Planning Your Time Wisely | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
Trying to feel happier backfires, but scheduling your time full of activities you enjoy may work
Margarita Tarragona's insight:

Planear nuestro tiempo en torno a actividades que disfrutamos ayudar a ser más felices

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Combining Aerobic Exercise and Meditation Reduces Depression

Combining Aerobic Exercise and Meditation Reduces Depression | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
A new study reports that the combination of doing focused meditation and aerobic exercise back-to-back reduces depression, rumination, and overwhelming negative thoughts.
Margarita Tarragona's insight:

La combinación de meditación y ejercicio aeróbico puede reducir la depresión en un 40%

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Study of Teenagers Asks: Who's Happier, Boys or Girls?

Study of Teenagers Asks: Who's Happier, Boys or Girls? | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
A W.H.O. report on adolescent health and happiness in Europe and North America raised concerns abut the overall well-being of 15-year-old girls, who reported poor or fair health and increased dissatisfaction with their bodies.
Margarita Tarragona's insight:

¿Quiénes son más felicies, los adolescentes hombre o mujeres?

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William James on Attention, Multitasking, and the Habit of Mind That Sets Geniuses Apart

William James on Attention, Multitasking, and the Habit of Mind That Sets Geniuses Apart | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
"My experience is what I agree to attend to."
Margarita Tarragona's insight:

William James, sobre la atención y el hábito mental de la gente genial

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Growing Up in a Bad Neighborhood Does More Harm Than We Thought

Growing Up in a Bad Neighborhood Does More Harm Than We Thought | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
A new study suggests that when a child moves out of a troubled area, the results in later life may be even more positive than economists once believed.
Margarita Tarragona's insight:

Impactante investigación sobre los efectos de vivir en zonas pobres y peligrosas (deberían de ser obvios, pero los datos son muy elocuentes)

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Denmark Ranks as Happiest Country; Burundi, Not So Much

Denmark Ranks as Happiest Country; Burundi, Not So Much | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
At the bottom of the World Happiness Report, a list of more than 150 countries, was Burundi, where a violent political crisis broke out last year.
Margarita Tarragona's insight:

Dinamarca es el país más feliz del mundo. 6 cosas explican la mayor parte de la variación en la felicidad de los países: 

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The Happy Film

The Happy Film is a feature-length documentary in which graphic designer Stefan Sagmeister undergoes a series of self-experiments

Margarita Tarragona's insight:

Nuevo documental sobre la felicidad con Stefan Sagmeister

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La felicidad de todos los días

La felicidad de todos los días | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
Todo el mundo tiene una idea de lo que necesita para ser feliz, pero esa idea no es necesariamente correcta
Margarita Tarragona's insight:

Feliz Día Internacional de la Felicidad

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From psychology to opera, professor Scott Barry Kaufman is thinking creatively

From psychology to opera, professor Scott Barry Kaufman is thinking creatively | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
Kaufman recently released a book called
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Un investigador de la creatividad que la practica

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PosiTips Psicología Positiva para Tu Bienestar   1-4-2016

PosiTips Psicología Positiva para Tu Bienestar   1-4-2016 | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
Margarita Tarragona's insight:

Hoy salieron los PosiTips de esta semana, me gusta especialmente el del tarro de diamantina, espero que les gusten. 

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New Research Explains How The Pen Is Mightier Than The Keyboard

New Research Explains How The Pen Is Mightier Than The Keyboard | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
One researcher decided to create a case study that could prove her hunch that writing longhand was actually better for comprehension than typing.
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Tomar notas a mano facilita la comprensión más que hacerlo en computadora

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How to Train Your Emotions

How to Train Your Emotions | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
Training our emotions means shifting an extreme emotion to one that allows us to approach a situation differently. So what’s the formula for doing so?
Margarita Tarragona's insight:

Cómo ser ágiles con nuestras emociones

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The Best Way to Organize Your Email

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Regain your time, attention, and energy from the email machine. I've been studying the problem of email overload and compulsive email checking for a cou
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La mejor manera de organizar tu e-mail

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Psicología Positiva

Stream Psicología Positiva by Conexion Creativa from desktop or your mobile device
Margarita Tarragona's insight:

Muchas gracias a Jhonatan Barrios por invitarme a su programa Conexión Creativa para hablar de Psicología Positiva

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When happiness has a bad day Lucy Hone NTSC https://www.youtube.com/watch?v=NCuesxClk9o

https://www.youtube.com/watch?v=NCuesxClk9o

Margarita Tarragona's insight:

Conmovedor relato de cómo la psicología positiva puede ayudar un poco aún en las circunstancias más terribles

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Margarita Tarragona's curator insight, March 29, 2016 6:27 PM

Conmovedor relato de cómo la psicología positiva puede ayudar un poco aún en las circunstancias más terribles

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When happiness has a bad day Lucy Hone NTSC

Margarita Tarragona's insight:

Conmovedor relato de cómo la psicología positiva puede ayudar un poco aún en las circunstancias más terribles

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Margarita Tarragona's curator insight, March 30, 2016 2:24 PM

Conmovedor relato de cómo la psicología positiva puede ayudar un poco aún en las circunstancias más terribles

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Positive Psychotherapy: A Collection of 5 Research Articles

Positive Psychotherapy: A Collection of 5 Research Articles | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
Positive Psychology was founded on the belief that there is (or at least has been) an imbalance with regard to the amount of attention researchers and practitioners in the field of psychology give to the positive versus negative phenomena in (human) life (for some insights on this, click here). For the first 100 years, psychological…
Margarita Tarragona's insight:

5 artículos de investigación sobre psicoterapia positiva

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Parenting Mindfully through Divorce - Mindful

Parenting Mindfully through Divorce - Mindful | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
How to ease some of the difficulties around divorce so you can focus on your kids. 
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How schools are using ‘mindful eating’ to help prevent eating disorders

How schools are using ‘mindful eating’ to help prevent eating disorders | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
Mindful eating invites participants to "pay attention" to the food in front of them and engage their five senses before consuming a single morsel.
Margarita Tarragona's insight:

Algunas escuelas están usando el "comer conscientemente" para prevenir los trastornos de la alimentación

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How Nature Boosts Kindness, Happiness, and Creativity - Mindful

How Nature Boosts Kindness, Happiness, and Creativity - Mindful | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
We are spending more time indoors and online. But recent studies suggest that nature can help our brains and bodies to stay healthy.
Margarita Tarragona's insight:

Estar en contacto con la naturaleza aumenta la felicidad, la amabilidad y la creatividad

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The best way to deal with stress, according to a 69-year-old monk who scientists say is the 'world's happiest man'

The best way to deal with stress, according to a 69-year-old monk who scientists say is the 'world's happiest man' | Psicología Positiva, Felicidad y Bienestar. Positive Psychology,Happiness & Wellbeing | Scoop.it
Matthieu Ricard, a 69-year-old Tibeta
Margarita Tarragona's insight:

Tips para manejar el estrés, de Matthieu Ricard (uno de mis héroes)

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