ダイエット
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小さな栗がプロデュースするパン・ブティック・ヴェルベット
wg2bd5u2's insight:

仙台 小さな栗がプロデュースするパン·ブティック·ヴェルベット 日本の地方都市にもやっと本気のフランスパンを焼くパン屋さんができました。本格派最高級フランスパンは日本人の常識やイメージとは違っていましたよ。

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置き換えダイエットの成功は続かない

置き換えダイエットで成功してもその効果は長続きしません。反動で過食や拒食といった摂食障害になったり、精神的にもストレスは大きく健康的ではありません。そんな状態で痩せても長続きするはずがありません。
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キャベツダイエットの方法

キャベツダイエットは誰でも手軽で簡単に始められるダイエット方法です。問題は単調になりがちな味付け。カロリーの高いドレッシングとかを使用せずにローカロリーなマヨネーズなどを使って長く続けていけば効果があります。
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