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La technique Pomodoro, une méthode facile à appliquer pour booster sa productivité

La technique Pomodoro, une méthode facile à appliquer pour booster sa productivité | Enseignement-Formation | Scoop.it
Parmi les méthodes qui permettent d’améliorer sa productivité, beaucoup suggèrent d’alterner les sessions de travail et les pauses. L’une des plus connue est la technique Pomodoro. Mise au point à la fin des années 1980 par Francesco Cirillo, elle est toujours particulièrement adaptée, notamment si vous travaillez sur un PC....

Via Vincent Datin
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Vincent Datin's curator insight, August 13, 2014 11:06 AM

Une méthode très efficace contre le multitâche ! Personnellement, j'alterne session de travail de 25 mn, avec pause de 5 mn consacrée à la veille. Pour la pause plus longue, c'est hors PC et à l'air libre !

Chloe Polledri Mirate's curator insight, August 14, 2014 3:17 AM

 à essayer .............

Soufyane Zanfoukh's curator insight, August 14, 2014 8:31 AM

Intéressant. Au fait, je faisais un peu cela mais au pif... il est clair qu'au bout d'une certaine période de travail, productivité et concentration ont tendance à diminuer! Grâce à la petite tomate italienne... Pomodoro, je m'arrête au bout de 25 minutes! Cela m'a bien l'air de fonctionner car ça permet de focaliser!

En passant, on peut l'installer comme extension Google Chrome et comme application iOS ou Android : tous les appareils sont alors synchronisés! N'oubliez pas de régler un peu le volume de vos enceintes... Ding!

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Via Vincent Datin
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