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Estrategia, Innovación y Desarrollo: claves para la empresa 3.0
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#RRHH: La meditación reduce el estrés laboral

#RRHH: La meditación reduce el estrés laboral | Empresa 3.0 | Scoop.it
Dosis habituales de meditación podrían prevenir el estrés laboral y el síndrome de fatiga laboral crónica o burnout, por su nombre en inglés, según...

Via Pepi Cobos Brenes, Aprendiendo juntos
MyKLogica's insight:

Muy recomendable el artículo y a destacar un punto que deberían de tener en cuenta las empresas de los beneficios de favorecer/potenciar prácticas que reduzcan el estrés:


"El estrés laboral tiene efectos adversos muy costosos. Un estudio del Centro para el Progreso Estadounidense del 2012 demostró que reemplazar a un empleado cuesta un 10-30 por ciento del salario anual de ese trabajador."

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Carlina1950's curator insight, August 7, 2015 3:53 PM

Muy recomendable el artículo y a destacar un punto que deberían de tener en cuenta las empresas de los beneficios de favorecer/potenciar prácticas que reduzcan el estrés:

 

"El estrés laboral tiene efectos adversos muy costosos. Un estudio del Centro para el Progreso Estadounidense del 2012 demostró que reemplazar a un empleado cuesta un 10-30 por ciento del salario anual de ese trabajador."

Aprendiendo juntos's curator insight, October 8, 2015 7:03 AM

Para el curso de Riesgos Psicosociales en el trabajo: Estrés

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5 formas de mantener la calma (aunque estés a punto de explotar)

5 formas de mantener la calma (aunque estés a punto de explotar) | Empresa 3.0 | Scoop.it

La mayoría de nosotros experimentamos algún nivel de estrés a lo largo de nuestra vida; La manera como reaccionamos a él, positiva o negativamente, puede hacer la diferencia entre ser asertivo o reactivo.

 

Cuando estés bajo presión y sientas que estás a punto de explotar, lo primero en lo que debes concentrarte es en mantener la calma. Aquí tienes 5 tips que te pueden salvar de cometer un grave error al actuar impulsivamente:


Via Sonia C. Alonso
MyKLogica's insight:

Mantener la calma y el foco en momentos de tensión es básico para superar dichos momentos y mantener el foco en la solución.

 

Al principio, cuando comenzamos a practicarlo, hay veces que hay que llegar a contar hasta ¿1000? ahora bien, los beneficios posteriores, merecen la pena.

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Human@s's curator insight, January 13, 2014 5:50 PM

Es situaciones límite.. no sabemos, muchas veces, controlar la calma. Estamos a punto de explotar, y nos cuesta contenernos. Este artículo nos explica 5 formas para mantenernos la calma ¡Echa un vistazo!