Ejercicio + adecuada alimentación = vida saludable
23 views | +0 today
Follow
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Carmis Sanchez
Scoop.it!

Estrategia Mundial de la OMS sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud

Estrategia Mundial de la OMS sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud | Ejercicio + adecuada alimentación = vida saludable | Scoop.it
1. ¿Qué es la Estrategia Mundial sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y…
Carmis Sanchez's insight:

HECHALE UN VISTAZO

more...
No comment yet.
Scooped by Carmis Sanchez
Scoop.it!

50 Razones para hacer ejercicio

Quizás hacer ejercicio sea una causa problemática para ti, el clásico pretexto "No tengo tiempo", es uno de los más fuertes que existe, solo dedicate 30 minu...
Carmis Sanchez's insight:

y aún más, chécalo.

more...
roberto zurro muñoz's curator insight, March 12, 5:13 AM

y aún más, chécalo.

Scooped by Carmis Sanchez
Scoop.it!

ZUMBA VERO TKT HASTA QUE SALGA EL SOL BY DON OMAR

Suscribete al Canal para mas videos :) & siguenos en FACEBOOK! Facebook Zumba Studio: http://www.facebook.com/pages/ZUMBA-STUDIO-TECATE/140836812668988
more...
No comment yet.
Scooped by Carmis Sanchez
Scoop.it!

¿Qué haces para cuidar tu salud? | ask.fm/JSalas15

¿Qué haces para cuidar tu salud? | ask.fm/JSalas15 | Ejercicio + adecuada alimentación = vida saludable | Scoop.it
ejercicio y una buena alimentación (¿Qué haces para cuidar tu salud?
more...
No comment yet.
Scooped by Carmis Sanchez
Scoop.it!

¿Comes sin control? - ElHeraldo.hn

¿Comes sin control? - ElHeraldo.hn | Ejercicio + adecuada alimentación = vida saludable | Scoop.it
¿Comes sin control? ElHeraldo.hn “Manifestarse ansioso, estresado, saltarse comidas e ingerir alimentos poco nutritivos son algunos de los factores que pueden iniciar una alimentación compulsiva, es decir, comer más de la cuenta, sin tener hambre y...
more...
No comment yet.
Scooped by Carmis Sanchez
Scoop.it!

237025095002.pdf

Carmis Sanchez's insight:

Importante información de un acercamiento  real.

more...
No comment yet.
Scooped by Carmis Sanchez
Scoop.it!

Hábitos saludables

nutrivideo09 hábitos saludables. wmv
Carmis Sanchez's insight:

No es tan simple, aunque parezca.

more...
montserrat ™'s comment, September 15, 2013 1:42 PM
PARA TENER UN BUEN HABITO SALUBLE NECESITAMOS HACER MUCHO EJERCICIO, PERO UN MEJOR HABITO ES COMER,BEBER,Y CUIDARSE SALUDABLEMENTO CONSUMIENDO CIERTOS ALIMENTOS QUE NOS PROPORCIONES LAS VITAMINAS NECESARIAS QUE REQUERIREMOS EN EL DIA,ALGUNOS DE LOS HABITOS SALUDABLES ES COMO DEJAR DE FUMAR TOMAR BEBIDAS ALCOHOLICAS, Y COMER FRUTAS Y VERDURAS EN LAS MANANAS TENER UNA RUTINA DIARIA DE EJERCICIO LLEVANDOLO ACABO 1 HORA TODOS LOS DIAS, DORMIR NUESTRAS 8 HORAS NECESARIAS.LLEVAR ESTOS HABITOS SALUDABLES ES ESENCIAL PARA MANTENERSE SANO, Y PARA LLEVAR UNA VIDA SALUBLE DEBEMOS BEBER BATANTE AGUA,CONSUMIR ALIMENTOS RICOS EN FIBRA, REDUCIR EL CONSUMO DE GRASA,LIMITAR LA SAL, MANTENER UN PESO SALUDABLE Y REDUCIR EL ESTRES
Scooped by Carmis Sanchez
Scoop.it!

Trabajos aeróbicos, de tonificación y abdomen.flv

Una rutina que la podemos realizar desde cualquier espacios con implementos fácil de utilizar.
more...
No comment yet.
Scooped by Carmis Sanchez
Scoop.it!

Perú promociona comida saludable - SIGLO21.com.gt

Perú promociona comida saludable - SIGLO21.com.gt | Ejercicio + adecuada alimentación = vida saludable | Scoop.it
SIGLO21.com.gt
Perú promociona comida saludable
SIGLO21.com.gt
Durante una actividad pública, Humala propuso un pacto entre el Gobierno, los empresarios y los padres de familia para asegurar una alimentación nutritiva para los niños del país.
more...
No comment yet.