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El magnesio en la dieta de un corredor

El magnesio en la dieta de un corredor | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
Energía para los 'runners', en cuyo vocabulario no existe el verbo parar... El magnesio, junto a otros 20 minerales, forma parte de los nutrientes considerados como esenciales para el ser humano. La mayor parte del magnesio se encuentra en los huesos, donde participa en su formación y, también, en la de músculos y nervios. Además, el magnesio es un…
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Ejercicio para piernas - Peso muerto para femoral con mancuernas

Nuevo ejercicio de la serie #EntrenaConRachel, en esta ocasión para trabajar piernas y más concretamente el Femoral. Trabajaréis prácticamente desde el gemel...
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Factores a tener en cuenta a la hora de prescribir ejercicio físico en mujeres. (I)

Factores a tener en cuenta a la hora de prescribir ejercicio físico en mujeres. (I) | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
Cada vez son más las personas que se animan a realizar ejercicio físico, ya sea por mejorar la salud, la estética, o simplemente como pasatiempo. De esta forma, es nuestro deber como entrenadores c...
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EPOC (I): Importancia de la intensidad del ejercicio en el consumo calórico

EPOC (I): Importancia de la intensidad del ejercicio en el consumo calórico | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
Las siglas EPOC significan “Excess post-exercise oxygen consumption” a lo que nosotros nos referimos como exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio. Esto de una forma sencilla es el consumo de ox...
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Press Arnold o Press frontal con rotación de muñeca - InfoCulturismo.com

http://www.infoculturismo.com Press Arnold o Press frontal con rotación de muñeca - InfoCulturismo.com
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Emilia Ferreiro: Si los docentes no leen son incapaces de transmitir el placer de la lectura

Emilia Ferreiro: Si los docentes no leen son incapaces de transmitir el placer de la lectura | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
          Si los docentes no leen son incapaces de transmitir el placer de la lectura
La educadora argentina que revolucionó la lectoescritura asegura que si l…
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Presentación de Rachel, nueva imagen de TC10

En este vídeo os presentamos a nuestra nueva imagen Rachel. Con ella aprenderéis a hacer vuestros ejercicios correctamente y a evitar lesiones innecesarias d...
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El tiro libre en baloncesto: Aciertos en cada minuto de juego / The free shot in basketball: successes in every minute of game.

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¿Necesitamos psicólogos en el baloncesto? La aplicación de la psicología deportiva en los profesionales (II)

¿Necesitamos psicólogos en el baloncesto? La aplicación de la psicología deportiva en los profesionales (II) | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
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El deporte es la actividad integradora por excelencia - inforegion.com.ar

Info Región, diario de Buenos Aires con noticias actualizadas
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Psicología del deporte: La motivación

Psicología del deporte: La motivación | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
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Eurotri - La fuerza de la autoconfianza

Eurotri - La fuerza de la autoconfianza | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
Eurotri - La fuerza de la autoconfianza
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Psicología Deportiva. Liderazgo y Calidad Humana

Psicología Deportiva. Liderazgo y Calidad Humana | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
Todo el Deporte de General Pico y La Pampa en un solo Lugar. Actualidad Deportiva. PampaDeportiva.com
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Proteínas y aminoácidos para mejorar el rendimiento físico - Ejercicios En Casa

Proteínas y aminoácidos para mejorar el rendimiento físico - Ejercicios En Casa | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
Os descubrimos como las proteínas y aminoácidos mejoran el rendimiento físico recuperando y favoreciendo el crecimiento muscular.
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Encuesta sobre incidencias patológicas a personas que realizaban un entrenamiento bajo oclusión

Encuesta sobre incidencias patológicas a personas que realizaban un entrenamiento bajo oclusión | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
Continuando con el hilo sobre el entrenamiento oclusivo en este blog y con motivo de la última entrada relacionada, sobre la seguridad del método, quiero mostraros los resultados de una encuesta qu...
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Dale duro a la Osteoporosis

Dale duro a la Osteoporosis | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
La osteoporosis es una enfermedad que afecta los huesos, haciendo que estos tengan una menor densidad de lo habitual provocando un mayor riesgo de fracturas. La población con mayor riesgo son las m...
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Vídeo Ejercicios Para Bíceps, Entrenamiento Para Ganar Masa Muscular Bíceps

CONSIGUE TU EBOOK GRATIS DE DIETA SUSCRIBIENDOTE http://thewellnesstrainer.com GANA MASA MUSCULAR CON NUESTRAS RUTINAS DE EJERCICIOS http://thewellnesstraine...
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Ejercicio para hombros - Press Arnold estilo TC10

En este ejercicio trabajamos los hombros mediante el conocido ejercicio Press Arnold para hombro pero con una variación realizada por el equipo de TC10 media...
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Ejercicio de pecho - Contractor con brazos a 90 grados

Ejercicio para pectorales en el que se realiza en máquina con los brazos a 90 grados y que sirve para trabajar la parte interna del pecho.
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Estimulación motriz en el Primer Ciclo de Educación Infantil (II)

Estimulación motriz en el Primer Ciclo de Educación Infantil (II) | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
Ejercicios dorsales1.    Mejorar el tono muscular de la nuca y la espalda.-    Sujetar al bebé con una mano en las rodillas y la otra en el pecho.-    Inclinarlo hacia un elemento, que puede ser un...
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Educación Física para todos con Ruth Bautista's curator insight, September 2, 2013 1:35 PM

buenos ejercicios para los bebes que desde temprana edad hay que darles una estimulaccion motriz

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La aplicación de la psicología deportiva en los profesionales (III)

La aplicación de la psicología deportiva en los profesionales (III) | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
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¿Necesitamos psicólogos en el baloncesto? La aplicación de la psicología deportiva en los profesionales (I)

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El fútbol necesita psicólogos - Deportes

El fútbol necesita psicólogos - Deportes | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
Las cosas que pasan por la cabeza de un jugador de fútbol, por la de cualquier persona que tiene que cumplir unos objetivos, son trascendentes
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Desatentos e hiperactivos

Desatentos e hiperactivos | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
Cada vez más chicos son diagnosticados con Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH). Los especialistas sostienen que, al encasillarlos por sus síntomas, se termina bloqueando su crecimiento.
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Educación Física para todos con Ruth Bautista's curator insight, September 2, 2013 1:38 PM

hay tantos casos en los que uno puede ayudar

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A peor estado psicológico, más lesiones | cmdsport

A peor estado psicológico, más lesiones | cmdsport | EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN | Scoop.it
A peor estado psicológico, más lesiones
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