Diario di una Psicologa
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Caratteristiche-qualità di uno psicologo: quali sono?

Caratteristiche-qualità di uno psicologo: quali sono? | Diario di una Psicologa | Scoop.it
Caratteristiche-qualità di uno psicologo: quali sono?Pochi giorni fa mi sono imbattuta nella lettura del blog di una collega psicologa che mi aveva contattata per ricevere alcune informazioni. In p...
Pasqualina Nappo - La Psicologa del Quotidiano's insight:

Caratteristiche-qualità di uno psicologo? Ecco un articolo in cui sono elencate le qualità che uno psicologo dovrebbe possere. Questo articolo rappresenta uno spunto di riflessione  non solo per i pazienti, che si domandano spesso "come è o come deve essere uno psicologo", ma vuole essere uno spunto di riflessione anche per psicologi e futuri psicologi. Buona Lettura 

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Pasqualina Nappo - La Psicologa del Quotidiano's curator insight, August 26, 2014 10:19 AM

Spunti di riflessione per psicologi e futuri psicologi: Quali caratteristiche-qualità deve possedere uno psicologo? Buona Lettura :)

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Ho paura di sbagliare. Aiuto.

Ho paura di sbagliare. Aiuto. | Diario di una Psicologa | Scoop.it
La paura di sbagliare Quante volte avete sbagliato e avete vissuto il vostro errore come un fallimento? Quante volte avete generalizzato e associato l'errore alla persona che lo ha commesso? Questo...
Pasqualina Nappo - La Psicologa del Quotidiano's insight:

Commettere un errore, avere paura di sbagliare, sperimentare il fallimento, farsi bloccare dall'insicurezza. In questo breve articolo "Ho paura di sbagliare. Aiuto." spiego perchè ciò solitamente accade. Buona lettura

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Mangio perchè ....

Mangio perchè .... | Diario di una Psicologa | Scoop.it
Mangio Perchè .... I pensieri disfunzionali Vi siete posti l'obiettivo di dimagrire, avete afferrato la prima dieta ipocalorica che "avevate stipato", lo schema alimentare dato dal vostro ultimo di...
Pasqualina Nappo - La Psicologa del Quotidiano's insight:

Le distorsioni cognitive e i pensieri disfunzionali sono meccanismi sconosciuti alla maggior parte degli individui. Eppure influenzano così tanto il nostro comportamento e la nostra vita in generale. "Mangio perchè...." così iniziano le frasi che utilizziamo per giustificarci e "ingannarci", le distorsioni cognitive, appunto. 

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Stress da rientro? Come ricominciare al meglio.

Stress da rientro? Come ricominciare al meglio. | Diario di una Psicologa | Scoop.it
Stress da rientro Come ricominciare al meglio.Secondo l'ISTAT un lavoratore su dieci si sente male quando rimette piede in ufficio.Il rientro dalle ferie può rappresentare una vera e propria fatica...
Pasqualina Nappo - La Psicologa del Quotidiano's insight:

Sei appena rientrato dalle vacanze o le vacanze stanno volgendo al termine? Ti senti stanco e deconcentrato? Leggi questo articolo per sapere come poter, con pochi accorgimenti, trovare l'energia per ricominciare al meglio. 

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Cambiare punto di vista per migliorare la propria vita

Cambiare punto di vista per migliorare la propria vita | Diario di una Psicologa | Scoop.it
Cambiare punto di vista. Migliora la tua vita.  Ognuno di noi osserva la realtà a partire da una interpretazione dei fatti che dipende da filtri come la personalità, l'esperienza, la cultura. Per q...
Pasqualina Nappo - La Psicologa del Quotidiano's insight:

Pensa a quante volte hai discusso con qualcuno e dopo circa un ora di discussioni sembravate essere al punto di partenza. Nessuno dei due aveva "cambiato punto di vista". Se solo ciò fosse accaduto la sareste, molto probabilmente, riusciti a trovare un punto d'incontro, sareste riusciti a capirvi, mettendovi l'uno nei panni dell'altro. Questo articolo che ti propongo si intitola, appunto, "Cambiare punto di vista. Migliora la tua vita".

La psicologia della percezione ci fa comprendere quanto difficile sia cambiare punto di vista. Buona lettura e buon cambiamento... di punto di vista :)

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COME DIMAGRIRE SENZA DIETA. LA PSICOLOGIA TI AIUTA

COME DIMAGRIRE SENZA DIETA. LA PSICOLOGIA TI AIUTA | Diario di una Psicologa | Scoop.it
Dal 1992 il Ministero della Salute, in conformità con i dati provenienti dalla ricerca scientifica e dall’esperienza clinica, ha concluso il problema della gestione del peso affermando che “le diete fanno male”. A ciò si aggiunge il fatto che solo pensare di iniziare una dieta ci pone difronte ai nostri limiti e alle nostre difficoltà. La dieta è ormai diventata per molti sinonimo di frustrazione e stress. E' questo il momento in cui la psicologia e lo psicologo del comportamento alimentare intervengono. Per perdere peso non c'è bisogno di iniziare diete ipocaloriche o restrittiva ma c’è bisogno di analizzare, comprendere e modificare il comportamento alimentare. Lo psicologo aiuta gli individui a ristabilire il giusto approccio con il cibo.
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