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Si tengo diabetes, ¿puedo donar sangre?

Si tengo diabetes, ¿puedo donar sangre? | Diabetes Hoy | Scoop.it

Cualquier momento del año es idóneo para donar, pero no se puede negar que con la llegada de las vacaciones de verano, aumentan los desplazamientos por carretera y lamentablemente se hace más necesario disponer de una reserva de donaciones de sangre.

Si tienes diabetes, a lo mejor os habéis hecho esta pregunta en algún momento o quizás habéis desechado la idea por completo, por creeros excluidos. Para aclararlo un poco, se encuentra la información publicada por la Federación de Diabéticos Españoles (FEDE) en su Guía “Tengo diabetes tipo 2. ¿Qué puedo hacer?”. Y para conocer cómo funciona este procedimiento en Bizkaia, Asvidia ha trasladado esta cuestión a la Asociación de Donantes de Sangre de Bizkaia, que indica:

 

- Las personas con diabetes tipo 1 o insulino dependientes NO pueden donar

- Y toda persona con diabetes tipo 2 que esté controlada con anti-diabéticos orales y sus niveles de glucosa (últimas mediciones) estén dentro de la normalidad, pueden donar sangre.

 

Para ello, cuando una persona acude a donar y siempre que acude a donar sangre, se le hace in situ un cuestionario de salud, se le toma la tensión arterial, pulso y se le hace una hemoglobina (no glicosilada) para comprobar que no tiene anemia.

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¿Qué es C8 MediSensors?

Este vídeo explica el origen de C8 MediSensors y con qué objetivos fue fundada, de sus avances tecnológicos en el campo de la medicina y su intención de introducir un controlador de glucosa no invasivo que hará la vida más fácil a los diabéticos. 

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Expertos aún no pueden explicar la relación entre estatinas y diabetes

C8 MediSensors ES's insight:

Dado que la enfermedad cardiovascular y la diabetes comparten ciertos factores de riesgo -como la obesidad y la mala alimentación-, una mayor supervivencia por el uso de estatinas podría aumentar la probabilidad de padecer diabetes.

Un modelo matemático sugiere que la relación entre el uso de estatinas y la aparición de la diabetes tipo 2 no se explicaría por el aumento en la supervivencia que generarían estos populares medicamentos, señalaron investigadores.

 

"Nuestros resultados respaldan las observaciones previas de que las estatinas elevarían levemente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y de que eso no se debe simplemente a que sus usuarios vivan más tiempo", dijo el doctor Goodarz Danaei.

Aun así, agregó: "Como lo demuestran estudios previos, hasta los pacientes con alto riesgo de desarrollar diabetes (como los que tienen antecedentes familiares) se beneficiarían más con la reducción del riesgo cardiovascular por el uso de estatinas de lo que se arriesgarían por el leve aumento del riesgo de desarrollar diabetes".

 

En la revista Diabetes Care, el equipo de Danaei, de la Facultad de Salud Pública de Harvard, en Boston, escribe que dado que la enfermedad cardiovascular y la diabetes comparten ciertos factores de riesgo -como laobesidad y la mala alimentación-, una mayor supervivencia por el uso de estatinas podría aumentar la probabilidad de padecer diabetes.

El equipo analizó los datos de las consultas médicas generales que habían realizado casi 286 mil pacientes de entre 50 y 84 años del Reino Unido en el período 2000-2010. Ninguno tenía diabetes ni tomaba estatinas.

Durante el seguimiento, que duró unos 28,5 meses, 48 mil 13 pacientes empezaron a usar estatinas, 13 mil 455 desarrollaron diabetes y 8 mil 932 participantes murieron.

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La menopausia precoz aumenta el riesgo de diabetes

C8 MediSensors ES's insight:

La menopausia precoz eleva el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, como la hace la reducción de la vida reproductiva, según un estudio realizado en Holanda. No obstante, una de los autoras, la doctora Yvonne T. van der Schouw, del Centro Médico Universitario de Utrecht, ha precisado por correo electrónico que "los resultados no tendrían un efecto clínico directo. En el futuro, estos resultados podrían ser importantes para prevenir la diabetes en las mujeres".

 

En Diabetes Care, el equipo de van der Schouw publica los resultados de un estudio sobre la interacción de la genética, el estilo de vida y la diabetes. Para eso, seleccionó a 3.691 mujeres postmenopáusicas con diabetes tipo 2 y 4.408 mujeres postmenopáusicas que actuaron como grupo control.

Todas tenían alrededor de 59,2 años al inicio del estudio. La edad promedio al momento de la menopausia fue 48,6 años y el 4,8 por ciento de las mujeres había tenido la menopausia antes de los 40 años.

 

Con un promedio de entre 50 y 54 años de edad al momento de la menopausia como referencia, y tras 11 años de seguimiento, las razones de riesgo inmediatas ajustadas para la diabetes fue de 1,32 en las mujeres con la menopausia antes de los 40; de 1,09 en aquellas con entre 40 y 44 años; de 0,97 en las mujeres con entre los 45 y 49 años, y de 0,85 en aquellas con 55 años o más.

 

La reducción de la vida reproductiva (definida como la edad al momento de la menopausia menos la edad de la menarca) también se vio que está asociada a un aumento similar del riesgo de desarrollar diabetes.

La estratificación según el tabaquismo y los indicadores de obesidad (circunferencia de cintura) no alteró el efecto. Lo mismo ocurrió con otros factores, como el uso de la terapia de reemplazo hormonal.

Van der Schouw ha señalado que "la menopausia precoz es un factor a tener en cuenta si se está considerando la pesquisa de la diabetes o una medida preventiva directa".

 

"Aun así, antes de empezar a actuar en estos casos, hay que saber si la oportunidad del inicio de la menopausia tiene algún valor agregado en la predicción y la prevención de la diabetes", agrega.

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Cinco mitos respecto al uso de la insulina

Cinco mitos respecto al uso de la insulina | Diabetes Hoy | Scoop.it
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Hay muchos mitos en torno al uso de insulina: que si te deja ciego, que si es porque ya te vas a morir, que si te vuelves adicto. Pero nada de esto es cierto; la educadora en diabetes Mariana Gómez Hoyos, afiliada a la Federación Mexicana de Diabetes, te cuenta cuál es la verdad del uso de insulina, primordial en el tratamiento de diabetes. La insulina la produce el organismo y cuando ésta ya no es eficiente la diabetes se hace presente. En diabetes tipo 1 el cuerpo no produce insulina, por lo tanto la insulina sintética se utiliza desde un inicio; mientras que en la diabetes tipo 2 dependerá del progreso de la enfermedad. Recuerda que la que produce el cuerpo comienza a ser ineficiente y por esta razón el doctor recomienda el uso de insulina análoga.   Mito 1: El último recurso  Muchos creen que la insulina sólo se receta cuando ya se está muy grave o en las últimas. Este es un mito muy común. La verdadera historia es que la insulina puede utilizarse desde el inicio en el tratamiento para la diabetes tipo 2. Se ha hecho gran hincapié en la insulinización oportuna en personas con esta condición. Gracias a numerosos estudios, hoy se sabe que el tratamiento con insulina es la mejor forma de regular los niveles de glucosa en sangre, y por lo tanto, ayuda a evitar complicaciones. Los médicos primero intentan normalizar los niveles de glucosa en sangre con cambios en el estilo de vida y medicamentos orales. Cuando los medicamentos ya no funcionan de la forma adecuada, es el momento de complementar con insulina para mejorar el control de glucosa y así tener una excelente calidad de vida. En personas con diabetes tipo 1 la insulina es el medicamento que los mantiene con vida.    Mito 2: La insulina oscurece tu vida  Seguramente por ahí has escuchado que el pariente o vecino de alguien quedó ciego por utilizar insulina. Muchas personas, al no saber que tienen niveles muy altos de glucosa comienzan a presentar complicaciones en ojos, nervios y extremidades. Cuando consultan al médico, estas personas ya han tenido diabetes durante muchos años y no han recibido tratamiento alguno. Al iniciar con una terapia con insulina el control mejora pero sin duda comenzarán a hacerse visibles esas complicaciones que no se habían detectado. El buen control de la glucosa en sangre detiene o previene la presentación de las complicaciones. Al agregar insulina al tratamiento, se puede mejorar el control de forma tal que se presente el menor número posible de daños al organismo.  Mito 3: La insulina humana y el páncreas del muerto  Seguramente sería muy complicado extraer insulina de una persona que ya ha fallecido para luego procesarla, envasarla y venderla ¿cierto? La insulina humana se conoce así porque es una réplica” de la insulina creada por el mismo cuerpo. Esta insulina se obtiene a través de bacterias y levaduras que son sometidas a procesos químicos e ingeniería genética. Pero aún si la insulina proviniera de alguien que ya no vive y se pudiera utilizar, sería algo muy útil. Piensa en la donación de órganos. Seguro sería algo parecido.   Mito 4: La insulina te vuelve drogadicto  ¿Te imaginas cuántos adictos habría en el mundo? ¡Todos producimos insulina! La insulina no ocasiona adicción de ninguna forma. El páncreas saludable produce cantidades variables de insulina para cubrir las elevaciones normales de glucosa durante el día (ocasionadas por los alimentos, el estrés y otros factores).  La aplicación de insulina, así como la toma de muchos otros medicamentos, debe seguir un plan, es decir, un horario y una cantidad determinado por el médico. Para algunas personas con diabetes tipo 2, la insulina es un tratamiento temporal, por ejemplo, pueden necesitarla únicamente cuando son diagnosticados o cuando están en el hospital. Una vez que los niveles de glucosa en sangre de una persona están bajo control, es posible reducir la dosis o incluso eliminar la insulina del tratamiento. Perder peso también puede ayudar a reducir la necesidad de insulina del organismo.  Mito 5: ¡Ay que me sube y me baja!  Recuerda que el objetivo del tratamiento con insulina es ayudarte a normalizar tus niveles de glucosa en sangre. Para conseguir este objetivo es importante que lleves un buen registro de estos niveles para que poco a poco ajustes la dosis para satisfacer tus requerimientos personales. El exceso de insulina puede llevarte a una hipoglucemia pero si te acercas a tu equipo de profesionales al cuidado de la salud para analizar tus tendencias de glucosa en sangre, podrás tener una dosis adecuada para tu estilo de vida.   Si de insulina se trata existen muchos mitos. Por ello, acércarte a tu médico o educador en diabetes cuando tengas duda sobre algún aspecto de tu tratamiento. No te dejes engañar por rumores y no abandones nunca el tratamiento que te ha prescrito tu equipo al cuidado de la salud.  Recuerda que: la información es poder. Entre más sepas estarás menos propenso a caer en las manos de la mala información. 
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La Asociación Ceutí de Diabetes aconseja prudencia con la comida y la bebida en estas fiestas

La Asociación Ceutí de Diabetes aconseja prudencia con la comida y la bebida en estas fiestas | Diabetes Hoy | Scoop.it
Ceutaldia.com - El diario digital de Ceuta
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Con motivo de las fiestas navideñas, "en las que cambiamos nuestros hábitos alimenticios y hacemos excesos en momentos puntuales a sabiendas de no ser saludables", la Asociación Ceutí de Diabetes (ACD) ha hecho un llamamiento "por un lado a la población en general para que tenga precaución con los excesos y disfrute con moderación de los placeres de la comida y la bebida junto a los seres queridos" y por otro a la población diabética "para que más allá de menús específicos y alimentos etiquetados para diabéticos lleve un mayor control de la ingesta".

 

"Muchos de estos alimentos, bajo nomenclaturas atractivas para la población diabética como pueden ser 'Sin azúcar', 'Sin azucares añadidos', 'Bajo contenido en azucares', llevan unos sustitutos de la glucosa de los que no se tiene en cuenta los efectos", ha advertido. 

 

Para llevar lo mejor posible las fiestas en términos de salud, la Asociación recomienda:

 

• Moderación con los alimentos altos en azúcar como de los Hidratos de Carbono consumidos, a los que no se tiene tanto en cuenta pero incide en el aumento de glucosa en sangre, y como consecuencia nos puede alterar nuestros patrones típicos de glucosa en sangre.

• Apostar por nuevos menús más saludables, que tengan mayores aportes de vegetales y carnes y pescado menos grasos. Al igual que postres con frutas y menos pastelería.

• Alcoholes, por un lado los que contiene hidratos de carbono como las cervezas, cavas, sangrías, vermut y licores de frutas; por otro las bebidas de alta graduación y vino que no contienen hidratos de carbono pero si un alto nivel calórico.

• Conocer las propiedades nutricionales de cada producto, ya que puede haber nombres que nos puedan llevar al engaño.

• Mantener una actividad física diaria que ayude a mantener los niveles de glucemia normales. Mantenernos activos y no descompensar de todo la balanza.

• Seguir las indicaciones del equipo médico así como no variar por cuenta propia la medicación asignada al igual que continuar con los controles de glucemia asignados.

 

"Las celebraciones son actos en los que culturalmente están asociados a la comida por ello hay que ser responsables en la celebración y en la toma de las medicaciones, consultar con los educadores en diabetes que tengan al alcance sobre los alimentos típicos y como poder adaptarse a esta situación de celebraciones", ha subrayado la ACD.

 

La asociación ha recordado que "es muy importante el equilibrio en esta enfermedad y por ello en momentos puntuales como este hay que advertir de que aunque no haya dolor esta habiendo un desgaste de nuestro cuerpo así que es un deber el controlar los impulsos al igual que las tentaciones y disfrutar saludablemente".

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Granos integrales para reducir el riesgo de padecer prediabetes

Granos integrales para reducir el riesgo de padecer prediabetes | Diabetes Hoy | Scoop.it
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Un estudio llevado a cabo en Suecia demostró que el consumo diario de 59 gramos de granos integrales reduce la propensión a contraer la pre-diabetes.

El consumo de una mayor cantidad de granos integrales sería un freno importante al avance de la pre-diabetes.

Esto surge de una investigación realizada en un grupo de habitantes de Suecia, en la que se obtuvo un resultado importante en la lucha contra la diabetes: los individuos que ingirieron alimentos con un contenido de más de 59 gramos de granos integrales por día fueron un 27% menos propensos a ser pre-diabéticos que los que consumieron 30 gramos o menos por día.

Que es la prediabetes

La pre-diabetes ocurre cuando los niveles de glucosa en sangre aparecen más elevados que lo normal, pero que son valores que no alcanzan para que sea un diagnóstico de diabetes. La aparición de este estadío de la enfermedad - que es prevenible -, se considera la causa de los efectos dañosos que a largo a plazo aparecen en el corazón o en el sistema circulatorio. Es por esto que la prevenir la prediabetes resulta muy importante, sobre todo a tenor de del aumento de casos.

  

En este sentido declaró la principal responsable del estudio en Suecia, Tina Wirström, participante del posgrado doctoral del Hospital Universitario Carolino, de Estocolmo, Suecia: "Esto es muy importante porque la prediabetes está aumentando".

Tampoco es un tema menor en Estados Unidos, donde la Asociación Estadounidense de Diabetes calcula que uno de cada cuatro americanos mayores de 20 años padece prediabetes y de estos, un 25% tendrá diabetes.

Estudio con granos integrales en Suecia

Los granos integrales pueden ir acompañando otros alimentos o consumirse por separado en forma de barras o galletas de cereal, siempre que se integre exclusivamente el grano o la semilla y abarcan a las palomitas de maíz, la avena, el trigo integral o el arroz integral.

Los resultados de la investigación que duró unos diez años fueron difundidos por la revista "American Journal of Clinical Nutrition" . El universo estudiado comprendió a 5.477 individuos residentes en la capital de Suecia, Estocolmo, cuyas edades estaban entre los 35 y 56 años y que por cierto, no padecían diabetes. Su dieta diaria contenía granos integrales y refinados y durante los años que duró la investigación fueron medidos en su nivel de glucosa.

 

Los casos de prediabetes empezaron a aparecer en un rango de uno por cada 13 participantes del estudio, mientras que uno de cada 33 desarrolló diabetes. Se midió la cantidad de granos integrales que por día consumieron los participantes y el equipo encontró el número límite de 59 gramos diarios para tener menos riesgo, contra los 30 gramos en el que no jugaba esta variable.

Algunos de los resultados sorprendentes del estudio fueron la nula incidencia en quienes tenían mayor riesgo genético a padecer diabetes y un mayor porcentaje confirmando la tendencia en el grupo de los varones.

Impacto del estudio en Estados Unidos

Por su parte, la Profesora de Nutrición de la Universidad de Minnesota, Joanne Slavin, pone en duda la relevancia de la investigación para Estados Unidos. El principal motivo es que el consumo de granos integrales forma parte de la dieta de manera mayoritaria, entre los suecos; por su parte la mayor parte de los estadounidenses prefieren la ingesta de fibra o de derivados de trigo refinado, como la harina que contiene menos nutrientes.

Agregó Slavin que los granos integrales también representan un factor de riesgo para la diabetes, atento al aporte de carbohidratos, grasas y calorías adicionales que contienen.

Recordemos que en EE.UU. existe una cantidad diaria de 48 gramos por día recomendada, respecto de la cual solo el 3 % la ingiere: el promedio es de 15 gramos por día de granos integrales.

En este sentido sentencia la Profesora Slavin: "En Estados Unidos, no podemos ni siquiera llegar a los 20 gramos por día, mucho menos a los 60 gramos por día de granos integrales".

Sin embargo en Holanda se hizo un estudio similar al de Suecia pero tomando en cuenta además otros aspectos, como el peso adecuado de los participantes. La investigación, llevada a cabo por el Dr. Coen Stehouwer, del Centro Médico de la Universidad de Maastricht, llegó a la conclusión de que bajar de peso era el factor más significativo para que los individuos pre-diabéticos pudieran normalizar el nivel de azúcar en sangre.

 

 

 

Fuente: American Journal of Clinical Nutrition

  
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El pie diabético

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Lo que se conoce como “pie diabético” es el conjunto de alteraciones y lesiones que pueden afectar a los pies de los diabéticos, siendo de evolución especialmente rápida y grave.


En la actualidad se considera que es la primera causa de amputación de origen no traumático, siendo más prevalente en diabéticos tipo 2. El riesgo de sufrir una amputación es cerca de 20 veces superior en diabéticos que en no diabéticos. Se calcula una incidencia de 0,7 amputaciones por cada 1.000 diabéticos y año en España.


Al margen de las cifras y datos que impresionan, es de destacar sobre todo que con una buena higiene, normas específicas de cuidado y buen control de la diabetes y otros factores de riesgo, es posible disminuir considerablemente (hasta cerca del 50%) la incidencia del problema prestando atención desde sus momentos iniciales para prevenir la mala evolución


El pie diabético tiene tres elementos en su origen, que pueden aparecer aislados, aunque frecuentemente se asocian: vascular (o isquémico), neuropático e infeccioso.

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Los 4 síntomas de la Diabetes

Los 4 síntomas de la Diabetes | Diabetes Hoy | Scoop.it
C8 MediSensors ES's insight:

Los 4 síntomas de la Diabetes son:

 

1. Sed excesiva

2. Necesidad de orinar frecuentemente

3. Pérdida de peso

4. Falta de energía

 

La diabetes puede afectar a cualquiera. Si no se trata es mortal.

 

Si tiene estos síntomas, busque atención médica ya.

Estos síntomas pueden ser leves o no presentarse en personas con diabetes 2.

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¿Qué es la diabetes? Muy buen vídeo explicativo

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¿Qué es el autoanálisis de glucemia capilar?

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El páncreas libera insulina de forma variable, adaptándose a la glucemia que depende de la alimentación, del ejercicio, del estado anímico… En la persona diabética, este mecanismo no puede producirse; por lo tanto para poder adaptar las necesidades insulínicas es preciso conocer con frecuencia las glucemias y utilizar esta información para realizar los cambios apropiados en los distintos componentes del tratamiento diabético (dieta, insulina, ejercicio).

 

La determinación de la glucemia capilar acostumbra a ser el método de autoanálisis de elección, ya que permite ajustar la dosis de insulina con mayor seguridad y eficacia.

El objetivo principal de cualquier diabético será intentar mantener sus niveles de glucosa en sangre, tanto en ayunas, como después de comer, lo más parecidos a los de una persona no diabética; por lo que vamos a considerar como criterios de buen control las glucemias basales (en ayunas) inferiores a 140 mg/dl y las postprandriales, 2 horas después de las comidas, por debajo de 180 mg/dl.

 

En la actualidad se dispone de medidores de glucemia (Reflectómetros) evolucionados, de gran fiabilidad y de pequeño tamaño.

Debe valorarse que:

· El tiempo empleado en la medición sea breve.
· Sea precisa una cantidad de sangre pequeña.
· Tenga sistemas de seguridad que avisen de posibles errores.
· Sea simple en el manejo.
· Se adapte a las características de la persona y a su tratamiento.

La glucemia debe medirse regularmente, aunque la frecuencia de los controles debe ser individualizada, en función del control de la diabetes.


1. En período inicial o en cualquier momento de instabilidad:
Para obtener un perfil completo la glucemia debe medirse al menos 7 veces al día:
· Por las mañanas en ayunas
· Dos horas después del desayuno
· Antes de la comida
· Antes de la merienda
· Antes de la cena
· Dos horas después de cenar
· Entre las 2 y las 4 de la madrugada

De esta manera se puede obtener un buen perfil glucémico que será de gran utilidad para la regulación del tratamiento.

 

2. En período estable de la diabetes:
· Siempre en ayunas
· Como mínimo 1 ó 2 veces a lo largo del día en horas diferentes para obtener un perfil completo de varios días
· Una vez a la semana se deberá hacer un perfil completo
· Una vez al mes, cuando se han hecho cambios de la insulina nocturna o se sospecha de hipoglucemias nocturnas, debe determinarse la glucemia entre las 2 y las 4 de la madrugada.

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LA DIABETES TIPO 1 AUMENTA SU INCIDENCIA CASI UN 4%

LA DIABETES TIPO 1 AUMENTA SU INCIDENCIA CASI UN 4% | Diabetes Hoy | Scoop.it
Revista Fede
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Aunque la diabetes mellitus tipo 2 es mucho más prevalente que la tipo 1 (la primera representa el 90% de todos los casos de diabetes), esta última -también conocida con el nombre de "diabetes infantil"- es una de las patologías crónicas más comunes en niños y adolescentes.

 

Así se puso de manifiesto en un artículo publicado en la revista EROSKI CONSUMER en febrero, en donde se añade, además, que "su incidencia anual ha aumentado un 3,8% en todos los países, sobre todo, entre los niños menores de 5 años". De hecho, mientras que hasta hace unos años el debut era más frecuente en la pubertad, ahora, cada vez es más habitual que se produzca en menores de 5 años.

 

Por lo que respecta a nuestro país, y según datos de la Sociedad Española de Endocrinología Pediátrica (SEEP), por cada 100.000 menores de 14 años, entre 10 y 25 niños son diagnosticados de diabetes mellitus tipo 1. Asimismo, especialistas de la Unidad de Diabetes Pediátrica del Hospital Universitario Ramón y Cajal, de Madrid, confirmaron en fechas recientes que, en España, esta patología afecta a cerca de 30.000 menores de 15 años, y que cada año se registran unos 1.100 casos nuevos.

 

La diabetes tipo 1 se manifiesta de forma brusca a cualquier edad, pero sobre todo en niños, adolescentes o en los primeros años de la vida adulta. Se produce cuando las células del páncreas encargadas de movilizar la glucosa de la sangre (beta) al interior de las células no producen insulina.

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MÉTODO PARA DETECTAR EL RIESGO DE PADECER DIABETES TIPO 2 EN UN FUTURO

MÉTODO PARA DETECTAR EL RIESGO DE PADECER DIABETES TIPO 2 EN UN FUTURO | Diabetes Hoy | Scoop.it
Revista Fede
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¿Fumas? ¿Padeces sobrepeso? ¿Tienes algún familiar directo con diabetes? Si tus respuestas han sido No, No y No, tu riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un futuro se reduce en gran medida, en comparación a si tus contestaciones han sido afirmativas. Estas preguntas forman parte de un sencillo test de predicción que detectan el riesgo de padecer esta patología, desarrollado por la Unidad de Nutrición de la Facultad de Medicina de la Universidad Rovira y Virgili (CIBER Fisiopatologia de la Obesidad y Nutrición - Instituto Carlos III).

 

Con el fin de que la población pueda despejar las dudas que puedan albergar respecto a su riesgo de padecer diabetes tipo 2, la Federación de Diabéticos Españoles (FEDE), dentro del marco de su campaña de sensibilización QUIÉN SABE DÓNDE, pone a su disposición este TEST DE PREDICCIÓN DE DIABETES TIPO 2, compuesto por un total de 6 preguntas.

 

El primer objetivo que se pretenden con su difusión es evitar que aumenten los casos de afectados por diabetes aún sin diagnosticar que, a día de hoy en España, supera ya la barrera de los 2.000.000 de personas. El otro objetivo a alcanzar es que, en el caso de que el TEST revele un alto riesgo de desarrollar la patología en un futuro, se puedan tomar las medidas oportunas para retrasar su aparición. Tal y como se ha recordado desde FEDE, "hay factores que no se pueden modificar, como es la predisposición genética, pero hay otros sobre los que se sí se puede intervenir, como son los hábitos de alimentación, actividad física, consumo de alcohol y tabaquismo".

 

Puede acceder ahora al Test, haciendo click en el link que le llevará a la página web y donde podrá descargar el documento.

 

http://bit.ly/UUeWuz

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Un proyecto de investigación andaluz estudia la relación entre la diabetes y el cáncer

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Un proyecto de investigación multicéntrico realizado en el Sistema Sanitario Público de Andalucía estudiará la posible relación entre la diabetes tipo 2 y el cáncer, particularmente de hígado y de páncreas, y profundizará sobre nuevas estrategias terapéuticas para el tratamiento conjunto de ambas patologías. El estudio, denominado DIACAN, está coordinado por Benoit Gauthier, investigador principal del departamento de Células Troncales del Centro Andaluz de Biología Molecular y Medicina Regenerativa (Cabimer). Se enmarca en de la línea de investigación que viene desarrollando este científico -para la que cuenta con financiación procedente de la Junta de Andalucía además de programas nacionales-, y que está orientada a la traslación de investigación básica de calidad en nuevas terapias innovadoras para el tratamiento de la diabetes. En este sentido, la aplicación clínica de los resultados que se obtengan de esta investigación permitirá no solo realizar un mejor y más detallado seguimiento de los pacientes con diabetes tipo 2 para la detección temprana de cáncer, sino también identificar nuevas dianas terapéuticas para el tratamiento de estos tipos de cáncer. Tal como explica el investigador principal de este proyecto, Benoit Gauthier, el estudio de la asociación entre diabetes tipo 2 y cáncer es de gran importancia dadas las proporciones epidémicas a las que está llegando la diabetes, especialmente la diabetes tipo 2. En este proyecto participan otros profesionales de Cabimer como Bernat Soria, director del departamento de Células Troncales, Petra Isabel Lorenzo y Mario García-Domínguez; así como del Hospital Virgen del Rocío, Rocío García-Carbonero, coordinadora de la Unidad de Tumores Gastrointestinales; y del Hospital de Valme, Manuel Romero, director de la Unidad Médico-Quirúrgica de Enfermedades Digestivas. Este estudio se pone en marcha ante el aumento de la incidencia de cáncer entre pacientes diabéticos y la necesidad de identificar la conexión subyacente entre estas dos enfermedades. El objetivo prioritario es caracterizar los cambios celulares y moleculares asociados con altos niveles de insulina en el organismo, de manera que la aplicación clínica de los resultados que se obtengan de esta investigación permita reducir al mínimo las consecuencias que provoca el cáncer, particularmente el hepático y pancreático, en este tipo de pacientes. DIACAN ha sido seleccionado por la Fundación Vencer el Cáncer junto a otros cuatro proyectos más a nivel nacional para promocionarlos y recaudar fondos para apoyar su desarrollo. Se trata de obtener financiación a través del sistema denominado crowdfounding (o financiación colectiva) cuyo objetivo es que sea la propia ciudadanía la que aporte fondos para llevar a cabo la investigación a través de donaciones. Para colaborar con este proyecto basta con acceder a la página web www.vencerelcancer.org y realizar una donación. Este método de microfinanciación abre nuevas vías al desarrollo de una práctica científica sostenible y competitiva, al complementar la financiación pública institucional. La Fundación Vencer el Cáncer, es una entidad nacional que pretende apoyar determinados proyectos de investigación (son evaluados por un comité científico internacional) que lleven al desarrollo de nuevos fármacos y tratamientos contra el cáncer y recaudar fondos entre la sociedad española. Un centro de referencia internacional El Centro Andaluz de Biología Molecular y Medicina Regenerativa (Cabimer) es un centro de investigación temático fruto de la alianza entre las consejerías de Salud y Bienestar Social de Economía, Innovación, Ciencia y Empleo, el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y las Universidades de Sevilla y Pablo de Olavide. Ubicado en el Parque Científico y Tecnológico Cartuja, de Sevilla, Cabimer es el centro de referencia del Programa Andaluz de Investigación en Terapia Celular y Medicina Regenerativa. Este centro es un espacio de investigación multidisciplinar en biomedicina pionero en España, ya que integra la investigación básica y aplicada con la finalidad de traducir los resultados de los trabajos científicos en mejoras directas en la salud y en la calidad de vida de los ciudadanos. Cabimer desarrolla programas específicos para buscar la curación o el tratamiento de enfermedades como la diabetes, el cáncer, la retinitis pigmentaria y la esclerosis múltiple. Los trabajos que se realizan en este centro están enfocados a la medicina traslacional, es decir, a que la investigación realizada en los laboratorios tenga una aplicación directa en los pacientes. En Andalucía, y en el marco de la apuesta de la Consejería de Salud y Bienestar Social por la investigación en I+D+i, existen otros dos centros de referencia: el Centro Andaluz de Nanomedicina y Biotecnología (Bionand), en Málaga, y el Centro Pfizer-Universidad de Granada-Junta de Andalucía de Genómica e Investigación Oncológica (Genyo), en Granada; además de los centros asistenciales y institutos de investigación sanitaria en los que se lleva a cabo la práctica científica en Salud.
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'El HUC participará en un estudio que ya ha curado la diabetes a ratas'

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Es uno de los médicos más conocidos y valorados de Canarias por su larga trayectoria. Sin embargo, el tinerfeño Antonio Alarcó reconoce que para él su profesión es una pasión y que cuando se le presentan oportunidades como la de participar en un estudio internacional destinado a curar la diabetes a través de células madres, lo único que siente es "orgullo de pertenecer a una sanidad pública como la que tiene este país".

 

En Canarias siempre se habla de las malas cifras de la diabetes y de que hay que rebajarlas, pero no paran de crecer y crecer...

La diabetes y la obesidad son las pandemias del siglo XXI y solo ocurren donde hay superabundancia, que es una minoría de la población. En Canarias tenemos un índice de diabetes en general más alto que la media española, pero no mucho más. Lo que sí tenemos es casi el doble de complicaciones de la diabetes y eso se debe a que el sistema sanitario tiene que implicarse mucho más en la prevención. Creo que es necesario aclarar que hay dos tipos de diabetes, la infantil y la adulta. La primera es la diabetes tipo I con un factor hereditario y la otra es distinta y tiene menos posibilidades de que produzca complicaciones. Lo mejor que hay es la prevención a través del diagnóstico precoz. De cada diez españoles que van por la calle, dos son diabéticos y no lo saben y lo podrían saber con una sencilla prueba.

 

¿Es posible curar la diabetes?

En el caso de la diabetes tipo I solo hay un factor que produce la curación: el trasplante de páncreas. No todo el mundo es trasplantable; es lo último que se debe hacer porque es un proceso muy fuerte y está indicado solo para los menores de 47 que tienen insuficiencia renal o prerrenal.

 

¿Y para los diabéticos tipo II no hay posibilidad de cura?

Bueno, el trasplante de páncreas solo está indicado cuando se producen hipoglucemias muy severas que no se controlan con insulina y dieta, pero es curioso que se ha visto que cuando se hace una cirugía metabólica la diabetes mejora mucho. De todas maneras, estamos en un línea de investigación importantísima con el doctor Hans W. Sollinger, de Wisconsin, que se basa en la utilización de células madre adultas que se sacan de la grasa y se especializan en producir insulina. Con una inyección periférica se introducen en el organismo y se cura la diabetes. Ya se ha hecho en una primera fase con ratas y esto se ha conseguido y, a partir de marzo, se va a comenzar la fase clínica en el Hospital Universitario de Canarias (HUC).

 

Pero si este estudio resulta favorable, sería un avance mundial sin precedentes....

Sí. De hecho, estoy convencido de que será premiado con el premio Nobel y será mi maestro y amigo Sollinger el que nos habrá introducido (al HUC) como grupo en la investigación para hacer parte de la investigación clínica. Se van a buscar diabéticos de referencia elegidos voluntariamente, en donde el protocolo de actuación correcta utilice células madres en unos sí y en otros no para ver qué sucede.

 

Por lo que dice la curación de la diabetes, de una manera u otra, ya no es una utopía.

Si conseguimos hacer una diagnóstico precoz y se avanza en la identificación de los genes y se sigue el trabajo con células madre, los avances llegarán por sí solos. Tengo que aclarar que no se justifica de ninguna manera el uso de células madre embrionarias sino las maduras. Estas se pueden aislar y especializar en que produzcan insulina y si son del propio paciente, no tienen inmunidad ni van en contra de él ni van a generar ningún tumor, se introducen en el organismo y curan el azúcar.

 

La figura del doctor Sollinger será clave, supongo.

Por supuesto. En marzo vendrá y nos pondremos a trabajar según sus indicaciones. Es la persona que más trasplantes de páncreas ha hecho en el mundo y el que más innovaciones ha introducido en este campo, además de que es un orgullo que haya contado conmigo y con mi equipo.

 

Ahora que solo se habla de los grandes problemas que tiene la sanidad pública, este tipo de anuncios extrañan.

Es que a veces nos olvidamos de que Canarias tienen un centro de referencia nacional en los trasplantes de riñón y páncreas que ha cumplido 10 años como es el Hospital Universitario de Canarias y que tenemos que sentirnos orgullosos de la sanidad pública. Algo así no se consigue si no hay un buen sistema detrás.

La obesidad, otro problema sanitario...

Al doctor Alarcó le preocupa el crecimiento de los casos de sobrepeso y obesidad. "Son necesarias campañas nutricionales y deberían hacerse en los comedores escolares, que es donde comen el 82% de los pequeños, para que aprendan a comer y tengan menús equilibrados. ... que podría mejorar con campañas informativas Y es que, a su juicio, lo que falla es la prevención. "La obesidad, fumar, la ludopatía tienen un mecanismo cerebral similar, por eso estas patologías necesitan soporte psicológico. La línea que diferencia a un bebedor de un alcohólico es muy fina y si se pasa se es un enfermo crónico y si no solo un ciudadano. Entre gordito y obeso es lo mismo y esto la gente no lo ve o no lo valora y creen que no pasa nada", sentencia.

   
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Los excesos navideños resultan más perjudiciales en la personas que padecen diabetes

Los excesos navideños resultan más perjudiciales en la personas que padecen diabetes | Diabetes Hoy | Scoop.it
GUIA DE OCIO DE MALAGA
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La Navidad es una época marcada por el aumento de actos sociales y reuniones en torno a una mesa. Esto puede llevar a que nuestra rutina habitual se modifique, algo que afecta especialmente a las personas con diabetes. 


Los cambios en los horarios de las comidas, el aumento de la ingesta de alimentos más calóricos y de alcohol, la falta de ejercicio físico e, incluso, la disminución de las horas de sueño son aspectos que rompen el equilibrio entre la alimentación, el ejercicio y la medicación, lo que conlleva dificultades en el control de los niveles de glucosa en la sangre.

La Sociedad Española de Diabetes (SED) advierte de que todos estos cambios de hábitos pueden provocar hiperglucemias – niveles altos de glucosa en sangre- al abusar de la ingesta de alimentos con muchas calorías y azúcar y realizar menos ejercicio; y a veces también hipoglucemias – niveles bajos de glucosa en sangre – debido a los desajustes en horarios de comidas o errores de cálculo en la administración de insulina extra. Estos problemas para controlar la glucosa en sangre obliga, en algunos casos, a que las personas con diabetes busquen atención médica. Los excesos resultan mucho más perjudiciales en las personas con diabetes, no solo por dificultar el control de los niveles de glucosa, sino también porque el aumento de peso incrementa los factores de riesgo vascular, como el colesterol y la hipertensión; por ello, la SED insiste en que no hay que relajarse en cuanto al control diario de la diabetes, aunque, eso sí, tampoco renunciar a nuestra vida social.

Moderación y control

“La celebración de estas fechas no significa que las personas con diabetes tengan que pasar la Navidad con grandes sacrificios, ni tampoco es necesario optar por un menú diferente al del resto de familiares y amigos”, explica el doctor Franz Martín Bermudo, vicepresidente de la SED y catedrático de Nutrición. “Todo lo contrario -continúa el Dr. Martín Bermudo-, ningún alimento está prohibido, ni siquiera los dulces navideños; únicamente es necesario consumirlos con moderación y siempre controlando y ajustando la ingesta calórica y de carbohidratos en función del ejercicio físico y la medicación”.

Las personas con diabetes tipo 1, que siguen tratamiento con insulina y mantienen un peso adecuado, tendrán que ser más cuidadosos con los alimentos ricos en hidratos de carbono. En el caso de padecer diabetes tipo 2 con tratamiento oral y sufrir obesidad o sobrepeso, además de los hidratos de carbono, se debe controlar más la ingesta de grasas y el colesterol de los alimentos. De este modo, se evita un aumento de peso que incrementa los factores de riesgo vascular, como el colesterol y la hipertensión.

Estas fechas festivas pueden plantear más de una duda a las personas con diabetes acerca de qué y cuándo comer o cómo controlar la glucemia… “Estas dudas provocan cierto estrés en el paciente, algo que tampoco ayuda al control de la diabetes”, concluye el Dr. Martín Bermudo. Por esta razón, la Sociedad Española de Diabetes ha elaborado una serie de recomendaciones para que las personas con diabetes disfruten de unas celebraciones navideñas saludables.

Recomendaciones de la SED para unas navidades saludables.

1. Respeta, en la medida de lo posible, los horarios de las comidas.

2. No olvides tomar la medicación y realiza mediciones de glucosa con más frecuencia.

3. Mantente activo. Bailar en las fiestas o caminar tras las comidas son opciones para hacer ejercicio en compañía de nuestros seres queridos.

4. Nunca se debe ir a una reunión o comida excesivamente hambriento. Por lo tanto, es recomendable tomar un buen desayuno, merienda o aperitivo antes de asistir.

5. Una vez en la mesa, procura usar platos más pequeños para servirte aquellos alimentos menos saludables o ricos en carbohidratos simples y grasas saturadas.

6. Apuesta por las ensaladas y verduras como guarnición. Y, si es posible, elige platos con alimentos a la plancha, al horno o al vapor.

7. Trata de introducir la fruta en los postres. Hay numerosas opciones muy atractivas.

8. Trata de moderar el consumo de alcohol, y, por supuesto, siempre dentro de las comidas. Se puede disfrutar de un buen vino tinto o de un cava “brut nature”, lo más seco posible. Se deben reducir al mínimo las bebidas alcohólicas destiladas (whisky, vodka, ron, brandy o coñac, licores y aguardientes).

9. No abusar de los “dulces para diabético”, ya que estos alimentos también aportan grasas saturadas y calorías.

10. Si, a pesar de todo, un día se comenten excesos, es importante no dejarse llevar por la inercia y procurar, al día siguiente, retomar los hábitos saludables.

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Jornada de hermandad para dar a conocer la diabetes

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Una jornada de hermandad para dar a conocer la enfermedad desde un punto de vista positivo y saborear una degustación de dulces sin azúcar. 


La Asociación de Diabéticos de Orihuela y Comarca reunió ayer en la Lonja oriolana a decenas de asociados, familiares o amigos de estos para celebrar el Día Mundial de la Diabetes. Aunque dicha efeméride se conmemora el día 14 de noviembre, el presidente de la asociación comarcal, Vicente Sánchez, explicó ayer que desde hace algunos años se celebra en fechas próximas a la Navidad para hacerlo coincidir con una comida de hermandad.

 


Así, el auditorio acogió dos conferencias, una a cargo del endocrino José Ramón Cuenca Sánchez, que versó sobre las posibilidades de alimentación que tienen las personas aquejadas por esta enfermedad, y una segunda de la mano de la psicóloga Cristina Fernández González, que puso de manifiesto la importancia de mantener una actitud positiva frente a la diabetes. 
Muchos de los participantes en la jornada festiva acudieron también a la misa de acción de gracias celebrada en la parroquia de San Vicente. Como no podía ser de otra manera en estas fechas navideñas, los asistentes disfrutaron de una degustación de chocolate a la taza y de dulces navideños sin azúcar. 


Esta Asociación fue fundada en 1985 y desde entonces asesora a familiares y enfermos de diabetes de toda la comarca de la Vega Baja.

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Diabéticos en Navidad: doble precaución ante los excesos

Diabéticos en Navidad: doble precaución ante los excesos | Diabetes Hoy | Scoop.it
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Si todos debemos tener cuidado con los excesos de las navidades, esas comilonas tan placenteras pero no siempre sanas, mas aún los diabéticos. Los endocrinólogos pidenprecaución con los alimentos especiales para diabéticos por no estar exentos de azúcar. 

Hacer 5 comidas al día evita los excesos al no llegar a las comidas con mucha hambreEl contenido calórico de estos productos "es similr al de los alimentos 'normales' y generalmente no están libres de azúcares como la fructosa, o alcoholes como el sorbitol, manitol y xilitol". Lo explica el jefe del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital La Fe de Valencia, Juan Francisco Merino.

La diabetes es una patología crónica caracterizada por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre (hiperglucemia). Esta disfunción puede estar motivada por la falta de producción de insulina en el páncreas (diabetes tipo 1) o porque la insulina producida no puede ser utilizada adecuadamente por el organismo (diabetes tipo 2).

Para que el paciente diabético pueda disfrutar con seguridad de la mesa en Navidad, el doctor Merino propone hacer cinco comidas al día, ya que "la regularidad en las ingestas favorece el control de la diabetes al tiempo que evita los excesos al no llegar a las comidas con mucha hambre".

La dieta del diabético en Navidad

Aconseja también evitar abusar de los alimentos ricos en hidratos de carbono como arroz, pasta o patata, y rehúse "por completo" aquellos muy ricos en azúcares como azúcar común y miel, fruta en almíbar y confitada, mermelada, productos de pastelería y bollería, o zumos de fruta y bebidas azucaradas. Como sustitutivo para endulzar los postres se puede utilizar aspartamo, sacarina o ciclamato.

Asimismo, "los mazapanes, turrones y otros productos navideños tienen muchas calorías y azúcares sencillos, por lo que se debe controlar la cantidad que se come seleccionando una ó dos piezas y evitando el picoteo", señala la endocrinóloga de La Fe.

El alcohol aporta calorías vacías: engordan y empeoran el control glucémicoPor contra, señala que se opte por platos que contengan más verduras, carne y pescado, así como por alimentos ricos en fibra (legumbres secas, cereales integrales, verduras crudas) "siempre que sean bien tolerados, ya que producen menor elevación de la glucemia".

Del mismo modo, se recomienda beber principalmente agua, aunque de forma ocasional se pueden tomar bebidas o refrescos light o bajos en calorías. Se debe limitar la ingesta de alcohol a una copa de vino en la comida y una copa de cava para el brindis, ya que el alcohol aporta lo que se conocen como calorías vacías, es decir, engordan pero no alimentan y empeoran el control glucémico.

No debe olvidarse la práctica de ejercicio físico acorde a las posibilidades de cada persona". "Bastaría un paseo de 30 minutos por la mañana y otro por la tarde, después de la comida principal, para mantenerse en forma", explica el doctor Merino.

Por todo ello, recomienda a estos pacientes comprobar su nivel de azúcar en sangre mediante el glucómetro para evitar una descompensación de la enfermedad tras las copiosas comidas navideñas.

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Vicente del Bosque con la diabetes.

Vicente del Bosque con la diabetes. | Diabetes Hoy | Scoop.it
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 La Fundación por la Diabetes ha concedido la distinción de “Amigo de Honor” de esta entidad a D. Vicente del Bosque, entrenador de la selección española de Fútbol desde el año 2008, por su apoyo en la Carrera Popular por la Diabetes, celebrada el pasado día 18 de noviembre, en la que participaron 1.500 personas. 

Esta merecida distinción fue entregada por la directora de la Fundación, Beatriz Dueñas, que agradeció el apoyo incondicional en una celebración tan importante dentro del marco del Día Mundial de la Diabetes (14 de noviembre) y la solidaridad con un colectivo que alcanza más de cinco millones de personas en España. 

La participación de D. Vicente del Bosque, no sólo sirvió para animar a los participantes en la prueba deportiva, el mensaje que lanzó a los medios de comunicación alentaba a que todos se unieran a realizar ejercicio físico para prevenir y controlar la diabetes. 

Fundación de la Diabetes 

“La Fundación para la Diabetes es una entidad de carácter privado, constituida en el año 1998 al amparo de la Ley 30/94 del 24 de noviembre, como una organización independiente, de naturaleza fundacional sin ánimo de lucro y de interés general. Su finalidad es contribuir a la prevención y tratamiento de la diabetes y sus complicaciones, y a la mejora de la calidad de vida de las personas con diabetes. Desarrolla proyectos en diferentes puntos de la geografía española, apoyando al colectivo de personas con diabetes. Su trabajo se centra en seis áreas concretas: Escuela de diabetes, Diabetes y deporte, Infancia y juventud, Sensibilización social, Investigación y Comunicación.” 

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Consejos ante la posibilidad de sufrir de pie diabético

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1. Observar diariamente los pies.

 

2. Lavar diariamente los pies con agua templada y jabón, durante no más de 5 minutos.

 

3. Secar bien los pies, especialmente entre los dedos, frotando suavemente o con toques leves.

 

4. Cortar las uñas horizontalmente, rectas, sin apurar las esquinas y limar después con limas de papel, no metálicas. No utilizar tijeras, cuchillas o utensilios similares.

 

5. Hidratar bien la piel del dorso y planta del pie con cremas con lanolina o vaselina; no es necesario entre los dedos pues suelen tener humedad suficiente.

 

6. No utilizar polvos de talco ni otras sustancias irritantes (alcohol, callicidas, agua salada). Mejor secar con más frecuencia.

 

7. Cambiar diariamente los calcetines o medias; utilizar aquellos que no compriman ni dejen marcas, a poder ser sin costuras.

 

8. Mantener calientes los pies, con calcetines de algodón o lana.

 

9. No andar nunca descalzo.

 

10. Utilizar calzado cómo, holgado y ancho (pero que no baile el pie dentro), sin irregularidades en su interior (mirar y tocar todos los días dentro de los zapatos), y cambiarlo diariamente (zapatillas al llegar a casa, otros zapatos para salir, etc).

 

11. Comprar el calzado a última hora del día, cuando el pie tiene mayor volumen.

 

12. No realizar curas “caseras” para tratar callos, durezas, etc. Siempre acudir al médico o podólogo experto.

 

13. No aplicar calor o frío directamente sobre el pie (OJO a las mantas eléctricas, bolsas de agua caliente, braseros, chimeneas o radiadores).

 

14. En caso de heridas, no aplicar productos antisépticos que coloreen (mercrominas o similares). Es importantísimo poder ver el color de la herida de inmediato.

 

15. Pasear diariamente con calzado cómodo y calcetines o medias apropiados.

 

16. Evitar lesiones o golpes sobre los pies

 

17. NO FUMAR

 

18. AL MENOR PROBLEMA, DOLOR, HERIDA, GRIETA, SEQUEDAD, COLOR ANOMALO, ALTERACION DE LA SENSIBILIDAD, CAMBIO DE TEMPERATURA, ETC, ETC, ETC, CONSULTE A SU MEDICO O PODOLOGO ESPECIALIZADO.

No espere a que se resuelva espontáneamente o con curas caseras, pues el buen diagnóstico y tratamiento precoces son la mejor de las soluciones.

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¿Qué es la técnica de determinación de glucosa en la orina?

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Para poder sacar una mejor deducción acerca del nivel momentáneo de la glucosa en sangre, se recomienda hacer la determinación de glucosa en orina mediante la técnica del “doble vaciaje vesical”. Ya que cuanto más corto es el tiempo de permanencia de la orina en la vejiga, tanto más seguras son las conclusiones que se pueden sacar del valor de la glucosa en sangre. Las determinaciones así realizadas han demostrado ser más prácticas que las realizadas mediante la muestra de orina de una micción espontánea.

 

Para la realización de la “técnica del doble vaciaje vesical” se deben seguir las siguientes normas:

 

1. Orinar para vaciar la vejiga completamente.
2. A continuación beber uno o dos vasos de agua, té u otra bebida similar que no contenga hidratos de carbono.
3. Después de un intervalo de treinta a cuarenta y cinco minutos, volver a orinar y en esa micción realizar la determinación de la glucosa en orina
La frecuencia y el momento adecuado para realizar la determinación de la glucosa en orina debe acordarse con cada paciente en particular.


MATERIAL:


· Tiras reactivas.
· Recipiente para recoger la orina. (La determinación de la glucosa en orina también puede hacerse directamente sobre el chorro de la micción)
· Diario o libreta de resultados del autoanálisis.

 

TÉCNICA:


· Preparación del material a utilizar.
· Lavarse las manos.
· Sacar la tira reactiva del envase.
· Mojar brevemente (uno o dos segundos como máximo), el extremo de la tira que contiene el reactivo en el recipiente con orina, o directamente al chorro de la micción.
· Eliminar el exceso de orina. (Bien sacudiendo la tira o limpiando el canto de la misma con el borde del recipiente)
· Esperar el tiempo marcado para la reacción de la tira y comparar el color con la escala de colores que figura en el envase de las tiras reactivas.
· Anotar el resultado en el diario o libreta de autoanálisis, así como cualquier otra información que pueda ser de interés o tenga repercusión sobre la glucosuria obtenida.

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LENNY EXPLICA LA DIABETES

Lenny es un león al que le resulta muy fácil hablar sobre la diabetes. Describe lo que es, por qué la gente la tiene, cómo se pueden sentir los niños cuando ...
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EL EJERCICIO PARA LOS DIABÉTICOS MELLITUS TIPO II

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BENEFICIOS:


El ejercicio físico ha demostrado en los pacientes con DM tipo II aumentar la sensibilidad a la insulina, por mecanismos no muy bien aclarados hoy en día, sobre todo en su efecto de captación de glucosa a nivel muscular, y menos a nivel del hígado. Este aumento de la sensibilidad es sinónimo de reducción de la resistencia a la insulina, que como hemos comentado ya es uno de los principales factores que influyen en la aparición de la DM tipo II.


El gasto calórico producido por el ejercicio contribuye a la pérdida de peso, con lo que prevenimos la obesidad, o la combatimos si ya existiera en cierto grado, y es otra forma de reducir la resistencia a la insulina.


Otros beneficios del ejercicio que son compartidos por los pacientes con DM tipo I, y por la población general son:
- Mejora del perfil del colesterol, aumentando el HDL-colesterol, y disminuyendo el LDL-colesterol y los triglicéridos.
- Mejora de la función cardiovascular y reducción de la tensión arterial.
- Mejora de la estructura y funcionalidad de huesos, músculos y tendones, previniendo la aparición de la osteoporosis.
- Reducción de la ansiedad y el decaimiento, aumentando la sensación de bienestar.


El mayor beneficio derivado del ejercicio se obtiene cuando se practica de forma regular, dosificando correctamente la intensidad y la frecuencia del mismo. Es mejor poco desgaste por sesión, pero mantenido en el tiempo, que un ejercicio intenso y prolongado, pero practicado de forma muy puntual.


PRECAUCIONES:


Ya hemos dicho que la DM tipo II afecta en su mayoría a un grupo de población de edad avanzada, y por eso es más importante si cabe ajustar el tipo y la dureza del ejercicio a las características individuales de cada paciente. En edades muy avanzadas, la tolerancia al esfuerzo disminuye, y éste debe basarse no tanto en deportes clásicos, como en actividades cotidianas y de la vida diaria como subir escaleras, andar o caminar más deprisa. Si se está capacitado para practicar algún deporte, siguen siendo de elección los ejercicios de tipo aeróbico, como correr, ciclismo o natación.


Para valorar el estado de salud previo a la indicación del ejercicio, el médico deberá hacer una historia clínica recogiendo: antecedemntes familiares de enfermedades cardiovasculares o muerte súbita; antecedentes personales sobre síntomas que sugieran patología cardiovascular, osteomuscular o complicaciones derivadas de la DM; una exploración física completa con fondo de ojo incluido; y pruebas complementarias como una analítica de sangre y orina básicas, según el protocolo del paciente diabético, y un electrocardiograma en reposo; otras pruebas como radiografías o test de esfuerzo sólo se indicarán en presencia de patología cardiovascular previa o alta sospecha de la misma.


En pacientes que ya padecen complicaciones crónicas derivadas de la DM hay indicaciones especiales:


- Si existe retinopatía proliferativa, ante ejercicios bruscos y con movimientos de cabeza puede favorecerse el desprendimiento de retina y/o la hemorragia vítrea; por eso están contraindicados deportes como boxeo, judo, karate, balonmano, otros deportes de contacto o que supongan posturas bajas de la cabeza.
- Si existe nefropatía, un ejercicio intenso y prolongado favorece la disminución de la perfusión renal y la progresión de la proteinuria, por lo que deberá evitarse tales esfuerzos.
- Si existe neuropatía periférica, se puede favorecer la aparición de lesiones osteomusculares y de tejidos blandos, por la alteración de al sensibilidad; si existe neuropatía autonómica puede dar lugar a una respuesta cardiaca alterada ante el esfuerzo, o una inadecuada adaptación a la deshidratación; por ello hay que evitar también los ejercicios extenuantes o los que conlleven mucho traumatismo para los pies.
- En general están contraindicados los deportes de alto riesgo como alpinismo, paracaidismo, submarinismo…etc.
El mayor peligro que conlleva el ejercicio en los pacientes con DM tipo II es la hipoglucemia, sobre todo si están medicados con sulfonilureas o repaglinida, o en tratamiento insulínico, pues son sustancias hipoglucemiantes (no así las biguanidas, la acarbosa, el miglitol o la troglitazona).


En pacientes que sólo estén en tratamiento dietético, no hay necesidad de hacer tomas suplementarias antes durante o después del ejercicio, salvo cuando éste sea muy intenso o de larga duración. En los pacientes tratados con fármacos hipoglucemiantes sí son necesarias, y en los de terapia insulínica puede incluso requerirse una disminución de dosis de la misma.
Y finalmente no olvidar otras precauciones básicas, como ir identificado como diabético, acompañado por amigos que sepan reconocer y tratar una hipoglucemia, evitar condiciones extremas de calor y frío, llevar ropa y calzado adecuados, y beber abundantes líquidos

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Curso completo de educación diabetológica en Madrid

Curso completo de educación diabetológica en Madrid | Diabetes Hoy | Scoop.it
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Imprescindible, tanto si el diagnóstico de la Diabetes ha sido relativamente reciente como si necesitas volver a repasar todos los conceptos básicos de tu autocontrol.

 

Grupo: Jóvenes y Adultos (a partir de 16 años)

 

Fechas del curso:

Miércoles 23 de Enero
Miércoles 30 de Enero
Miércoles 6 de Febrero
Miércoles 13 de Febrero
Miércoles 20 de Febrero

Hora: 16:30 a 19:30

Lugar: C/ Montesa 22 Aula Edificio B

Metro L2 y L6 Manuel Becerra
Bus: 1 , 2 , 12 , 21 , 43 , 48 , 53 , 56 , 74 , 146 , 210 , C

Precio: Gratuito para socios / 5 € no socios para cubrir costes de gestión

Plazas: 25 plazas

Información e inscripciones: 91 570 62 43 hasta el 10 de enero.

La inscripción incluye el compromiso de asistir a todas las sesiones.

Se dará prioridad a los socios.

 Contenidos:

Cada día se tratará un tema.

- Dieta. Ejercicios prácticos.

- Complicaciones agudas. Hipoglucemia.

- Tratamiento. Insulina. Antidiabéticos orales.

- Autocontrol.

- Complicaciones crónicas.

- Aspectos cotidianos del cuidado de la diabetes. Aspectos sociales.

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LA DIABETES TIPO 1 PREOCUPA A NIVEL MUNDIAL

LA DIABETES TIPO 1 PREOCUPA A NIVEL MUNDIAL | Diabetes Hoy | Scoop.it
Revista Fede
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En el número especial del pasado abril de la revista Diabetes Voice (http://www.idf.org/diabetesvoice/news/latest-special-issue-focuses-on-type-1-diabetes), de la Federación Internacional de la Diabetes (IDF), daba ya la voz de alarma para no dejar caer en el olvido a los afectados por diabetes tipo 1 (diabetes infantojuvenil), al centrarse principalmente los esfuerzos de los diferentes actores implicados en el reto de atajar la que más crecimiento está registrando en los últimos años: la tipo 2 (diabetes del adulto). Y es que, aunque bien es cierto que esta última predomina en números absolutos, a muchos se les pasa por alto que la diabetes tipo 1 también está creciendo a nivel mundial.

 

La diabetes tipo 1 es la más prevalente entre los más pequeños. Se manifiesta cuando el páncreas no es capaz de producir una cantidad suficiente de insulina -la hormona que regula la presencia de azúcar en la sangre-, y, a día de hoy, se desconoce cómo prevenirla. Es una de las patologías crónicas más comunes en la infancia y la adolescencia, y su incidencia anual ha aumentado casi un 4% en todos los países, sobre todo entre los niños menores de 5 años. En cuanto a España, entre 10 y 25 niños por cada 100.000 menores de 14 años son diagnosticados de diabetes tipo 1, según los datos de la Sociedad Española de Endocrinología Pediátrica (SEEP). 

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CONOCER LA DIABETES, UNA GRAN HERRAMIENTA PARA EL CONTROL

CONOCER LA DIABETES, UNA GRAN HERRAMIENTA PARA EL CONTROL | Diabetes Hoy | Scoop.it
Revista Fede
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Un equipo docente del centro de salud Isaac Peral, de Cartagena,recibió el pasado mes de julio la mejor valoración en el Congreso Europeo de Médicos de Familia por un trabajo que demuestra que las personas con diabetes mejoran ciertos aspectos de su patología gracias al conocimiento de su dolencia y al ejercicio físico.

 

Según el coordinador del estudio, Vicente Gavara, su equipo, apoyado por miembros de la Sociedad de Diabéticos de Cartagena y del Ayuntamiento de la ciudad, inició en 2008 un estudio clínico con 120 personas con diabetes pertenecientes a su centro de salud. Los pacientes se dividieron en cuatro grupos iguales y durante seis meses recibieron diferentes terapias: el primer grupo recibió educación grupal sobre las características y condicionantes de su patología; el segundo realizó tres horas semanales de ejercicio físico y actividades aeróbicas de intensidad moderada; el tercero, una combinación de las dos terapias anteriores, y el cuarto siguió su tratamiento habitual sin ninguna modificación.

 

Así, transcurridos los seis meses, el equipo médico comprobó que los dos primeros grupos y, sobre todo, el tercero, habían mejorado su control metabólico y reducido los factores de riesgo cardiovasculares propios de la diabetes frente a quienes no habían seguido ningún tratamiento adicional

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La remisión de la diabetes sería posible con dieta y ejercicio

La remisión de la diabetes sería posible con dieta y ejercicio | Diabetes Hoy | Scoop.it
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En un nuevo estudio, una de cada nueve personas con diabetes logró recuperar el nivel normal o "prediabético" de azúcar en sangre después de un año en un programa intensivo de dieta y ejercicio. La remisión total de la diabetes tipo 2 sigue siendo muy poco frecuente, pero los autores opinan que el nuevo estudio demuestra que cambiar el estilo de vida podría ayudar a suspender la medicación y reducir el riesgo de complicaciones diabéticas. "Desde hace mucho tiempo se asume que una vez que la diabetes aparece, no hay vuelta atrás, ni remisión ni curación", dijo Edward Gregg, autor principal del estudio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por su sigla en inglés). Pero el experto agregó que el estudio "recuerda que el cambio a una dieta saludable, un estilo de vida activo y el control del peso facilitará el manejo de la diabetes". El estudio no prueba que el programa experimental utilizado, con sesiones grupales e individuales de orientación durante seis meses, seguidos de consultas menos frecuentes, fue la causa directa de la reducción de la glucosa en sangre. De hecho, el objetivo original del estudio era analizar si la intervención reducía el riesgo cardiovascular de los participantes (y no lo logró). Pero los resultados asociados con la diabetes coinciden con la disminución del peso corporal y una mejor aptitud física de los participantes del programa, comparado con un grupo de control que sólo concurrió a unas pocas sesiones anuales de consejería, según se publica Journal of the American Medical Association. La Asociación Estadounidense de Diabetes estima que el 8 por ciento de la población del país tiene la condición. El nuevo estudio incluyó a 4.503 de esos diabéticos, que además tenían sobrepeso u obesidad. Al azar, un grupo participó de un programa intensivo de consejería con el objetivo de que ingirieran entre 1.200 y 1.800 calorías por día y aumentaran la actividad física a tres horas por semana. Al año, el 11,5 por ciento de ellos logró una remisión de la diabetes por lo menos parcial, lo que significa que, sin medicamentos, los niveles de glucosa en sangre se habían normalizado. Eso, comparado con el 2 por ciento del grupo de control. Las personas con diabetes desde hacía menos tiempo, las que más habían adelgazado o las que mejor aptitud física habían adquirido eran las más propensas a lograr esa mejoría del valor de glucosa en sangre. Aun así, menos de un tercio de los diabéticos que entró en remisión durante el programa pudo mantener bajos los niveles de azúcar en sangre durante por lo menos cuatro años. "Claramente, la intervención para modificar el estilo de vida ayuda a las personas con diabetes", dijo el doctor John Buse, de la Facultad de Medicina de la University of North Carolina, en Chapel Hill. "Las preguntas serían cuán efectiva es en términos de costos, cuáles son las consecuencias en el largo plazo (y) cómo se compararía con enfoques alternativos como la cirugía bariátrica o el tratamiento farmacológico", indicó Buse, que no participó del estudio. El doctor David Arterburn, del Instituto de Investigación Group Health de Seattle, consideró que algunos estudios sobre la cirugía para adelgazar, por ejemplo, habían hallado que dos tercios de los pacientes diabéticos lograron una remisión total. Arterburn, coautor de un editorial publicado con el estudio, dijo que cualquier persona con diabetes, o con alto riesgo de desarrollarla, debería considerar el uso de las intervenciones para mejorar el estilo de vida o la cirugía, cuando es viable, para disminuir los riesgos futuros para la salud. Gregg contó que el equipo realizó un análisis de costos del programa y halló que demanda el uso de muchos recursos.

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