Développement personnel
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Estime de soi et confiance en soi : quelle différence ?

Estime de soi et confiance en soi : quelle différence ? | Développement personnel | Scoop.it
Quelle différence faites-vous entre estime de soi et confiance en soi ? Avez-vous une bonne estime de vous-même ? Comment retrouver une bonne estime ? (Estime de s...
Corinne Vandenplas's insight:

Confiance en soi, estime en soi : c'est pas après pas qu'il est possible de les augmenter.

Le cooching est un accompagnent adéquat pour dépasser cette problématique.

Ce processus vous permettra de mettre en place un plan d'action et vous encouragera à le suivre

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Rescooped by Corinne Vandenplas from Burnout et épuisement professionnel
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Le burn-out

Le burn-out | Développement personnel | Scoop.it
De plus en plus de salariés sont la proie du burn-out, ce symdrome d'épuisement professionnel, synonyme d'angoisse permanente causée par l'accumulation du stress.

Via Karine Branger
Corinne Vandenplas's insight:

Quand est-il du burnout ? Comment le déceler ?

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Jon Kabat-Zinn: « La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur »

Jon Kabat-Zinn: « La pratique de la mindfulness unifie l’être en  profondeur » | Développement personnel | Scoop.it
Alors que la pratique de la mindfulness essaime aux quatre coins de la planète - dans les hôpitaux, les écoles, les entreprises, ou encore les prisons -, son instigateur, Jon Kabat-Zinn, fondateur d’une clinique de réduction du stress, fera ce mois-ci une venue remarquée en Belgique1. En avant-goût, il nous a accordé un long entretien exclusif... en pleine conscience.
Corinne Vandenplas's insight:

La mindfulness au service du moment présent ou comment savourer chaque moment de sa vie

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Les hémisphères droits, ces gens doués et qui l`ignorent

Il y a le côté droit et le côté gauche. Rien de politique. Nous parlons ici du cerveau. Ursula Gauthier reçoit la psychothérapeute Béatrice Millêtre, auteur du "Petit guide pour gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués". Suite à des travaux sur l`épilepsie, une découverte a permis de mettre en évidence que le cerveau est divisé en deux hémisphères. Souvent, les hémisphères droits, minoritaires, se sentent en décalage et ont parfois la sensation d`être fous. En fait, ils sont créatifs et très intuitifs mais l`ignorent. Souvent confus, ils ne prennent pas conscience de la complexité de leur raisonnement. Vous vous reconnaissez ? Quelques conseils.
Corinne Vandenplas's insight:

Ala rencontre du neuro-droitier...

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Champ libre (1/4) : « Parce que je ne vaux rien » - Information - France Culture

Champ libre (1/4) : « Parce que je ne vaux rien » - Information - France Culture | Développement personnel | Scoop.it
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Les principaux facteurs de stress et comment s'en affranchir

Les principaux facteurs de stress et comment s'en affranchir | Développement personnel | Scoop.it
Le stress est partout autour de nous. Travail, argent, économie, santé, relations interpersonnelles,... les causes sont nombreuses. Voici les principales et a.
Corinne Vandenplas's insight:

Stressé ? Non pas du tout !

 

Mais si jamais : voici quelques idées pour le diminuer voire l'évacuer.

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Les 10 règles d’or du négociateur malin pour une écoute active et productive

Les 10 règles d’or du négociateur malin pour une écoute active et productive | Développement personnel | Scoop.it
On parle souvent d’une écoute active, basée sur la curiosité, la bienveillance, le souci de clarification, la volonté de comprendre et de le montrer.

Via CHARLES-HENRI GAUKEMA
Corinne Vandenplas's insight:

Ces 10 règles peuvent aussi être utilisées lors de négociations privées et permettre de parvenir à un accord satisfaisant pour les deux parties. Elles permettent de donner une place au respect et à l'écoute ce qui entraîne déjà une forme de reconnaissance de la parole de l'autre.

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7 habitudes de personnes à l’intelligence émotionnelle élevée

7 habitudes de personnes à l’intelligence émotionnelle élevée | Développement personnel | Scoop.it
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Corinne Vandenplas's insight:

Quelques idées pour vivre sa vie en version positive et accéder au bien-être !

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Brene Brown : le pouvoir de la vulnérabilité.

Brene Brown étudie les relations humaines -- notre capacité à éprouver de l'empathie, un sentiment d'appartenance, de l'amour. Dans un exposé émouvant et drôle donné à TEDxHouston, elle nous fait partager sa profonde réflexion issue de ses recherches, et qui l'a menée dans une quête personnelle vers la connaissance d'elle-même, comme de l'humanité. Une conférence à faire découvrir.
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