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Una docena de consejos de novato para tu primer triatlón

Una docena de consejos de novato para tu primer triatlón | Deportes | Scoop.it
Antes de lanzarte a la aventura de inscribirte (y terminar, claro) tu primer triatlon, deberías leer esta docena de consejos para evitar situaciones dolorosas, en cuerpo y alma, que muchos novatos hemos sufrido.

Via Nik Tri, José M García
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Cadencia en ciclismo para triatlón

Cadencia en ciclismo para triatlón | Deportes | Scoop.it
La mejora de la cadencia y su eficacia debe ser parte integral del entrenamiento de triatlón. Necesitamos pensar en ello y daré algunas claves acerca de esto. Pero también un punto importante a considerar es la longitud de ...

Via SoyRunner_com, Xavier Oliveras Mumany, José M García
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Triatlón: Cómo debes hacer las transiciones [Scoopit @josem2112]

Triatlón: Cómo debes hacer las transiciones [Scoopit @josem2112] | Deportes | Scoop.it
Si sos principiante o todavía no le encontrás la vuelta a las transiciones mirá estos consejos para ganar tiempo en tus carreras.

 

[Scoopit @josem2112]


Via José M García
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La importancia de entrenar series y cambios de ritmo en el triatlón [Scoopit @josem2112]

La importancia de entrenar series y cambios de ritmo en el triatlón [Scoopit @josem2112] | Deportes | Scoop.it
Artículo sobre la importancia del entrenamiento en series y cambios de ritmo en el triatlón. Vídeo de los metros finales del mundial de triatló...

 

[Scoopit @josem2112]


Via José M García
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ANNA GODOY CONTRERAS's curator insight, April 22, 2015 2:51 AM

pagina web vitonica.com, habla sobre como entrenar bien el atletismo en la parte del triatlon