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Alimentazione vegana e fabbisogno proteico? Scopri cosa fare. | Curarsi al Naturale

Alimentazione vegana e fabbisogno proteico? Scopri cosa fare. | Curarsi al Naturale | curarsialnaturale | Scoop.it
Vuoi intraprendere l'alimentazione vegana e ti preoccupi di quante proteine avrai bisogno e come potrai soddisfare il tuo fabbisogno?Cereali integrali e legumi ti aiuteranno. Il fabbisogno proteico: come devi comportarti per avvicinarti all’alimentazione vegana. Di quante proteine abbiamo bisogno nella nostra dieta quotidiana vegana?

 

Viva la Corretta Alimentazione

 

 

P.s. Fai un giro nella sezione Risorse per Te e scarica gli e-book creati per te.  

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Nutella vegan fatta in casa: la ricetta cruelty free | CurarsiAlNaturale.it

Nutella vegan fatta in casa: la ricetta cruelty free | CurarsiAlNaturale.it | curarsialnaturale | Scoop.it
Facile e veloce da preparare, la nutella vegan fatta in casa è una deliziosa crema spalmabile alle nocciole, per una sana colazione e totalmente cruelty free
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5 errori da evitare per dimagrire | CurarsiAlNaturale.it

5 errori da evitare per dimagrire | CurarsiAlNaturale.it | curarsialnaturale | Scoop.it
Quali sono gli errori da evitare per dimagrire? Scopri come comportarti se vuoi davvero perdere peso.
Ale Rivale's insight:

Sai quali sono gli errori in cui non devi cadere se vuoi Davvero Dimagrire? E quali le credenze errate in cui tanti credono?

scoprilo in questo articolo -->>

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5 sorprendenti rimedi anticaduta naturali | CurarsiAlNaturale.it

5 sorprendenti rimedi anticaduta naturali | CurarsiAlNaturale.it | curarsialnaturale | Scoop.it
Rimedi anticaduta naturali - Vuoi scoprire come contrastare la caduta dei capelli? Ecco 5 sorprendenti rimedi anticaduta naturali.
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Bere Acqua Alcalina? Facile con un ionizzatore d'acqua alcalina | CurarsiAlNaturale.it

Bere Acqua Alcalina? Facile con un ionizzatore d'acqua alcalina | CurarsiAlNaturale.it | curarsialnaturale | Scoop.it
L'acqua alcalina ionizzata è l'acqua del rubinetto ripulita da metalli e batteri, completamente pura. Scopri quale ionizzatore d'acqua alcalina scegliere.
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10 modi per ritardare l'invecchiamento della pelle

10 modi per ritardare l'invecchiamento della pelle | curarsialnaturale | Scoop.it
Ritardare l'invecchiamento della pelle : scopri 10 modi per rallentare l'invecchiamento della pelle e del corpo.
Ale Rivale's insight:
Struccare il viso delicatamente

Una regola fondamentale per il benessere della pelle è non dormire mai con il trucco sul viso. Lo sporco mescolato con il trucco tutto il giorno è un terreno fertile per infezioni e batteri e può portare a indesiderate conseguenze come l’acne. Il trucco sul viso blocca l’apporto di ossigeno alla pelle e peggiora le condizioni della pelle.

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prevenzione della sindrome del tunnel carpale

prevenzione della sindrome del tunnel carpale | curarsialnaturale | Scoop.it
Scopri come fare prevenzione della sindrome del tunnel carpale con esercizi di stretching postura corretta.
Ale Rivale's insight:

Tra alcuni semplici accorgimenti da poter mettere in pratica subito sono esercizi di stretching e, a livello generale, migliorare la postura per diminuire lo stress muscolare con i conseguenti spasmi.

Un esercizio di streching molto famoso riguardo il tunnel carpale è il seguente, molto utile come prevenzione e per alleviare velocemente i dolori:

braccia in avanti, palmi rivolti come se spingessi il muro (polso spinge all’indietro)rilassa sempre con la braccia in avantipugno chiuso, fortesempre con il pugno chiuso, ruota il polso all’ingiùrilassa e scuoti le braccia per concludere l’esercizio.
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Diario del Mal di testa per monitorare i sintomi

Diario del Mal di testa per monitorare i sintomi | curarsialnaturale | Scoop.it
Scopri come un diario del mal di testa, con sintomi precisi, può aiutarti nel monitorare il tuo stato di forma e trovare la soluzione alla tua emicrania.
Ale Rivale's insight:

Scopri come puoi tenere sotto controllo e monitorare il tuo mal di testa in base alle tue abitudini giornaliere con un diario del mal di testa.

Clicca qua per scoprire come fare http://www.curarsialnaturale.it/lo-sapevi-che-puoi-usare-un-diario-per-monitorare-il-tuo-mal-di-testa-3340.html

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Eco Bio Ricetta's curator insight, October 29, 2013 12:44 PM

Se ti interessano i rimedi naturali per curare il  mal di testa, in questo articolo troverai senz'altro tanti metodi alternativi alla medicina tradizionale. Buona lettura!

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[Guida Pratica] Come fare il pane in casa col lievito madre

[Guida Pratica] Come fare il pane in casa col lievito madre | curarsialnaturale | Scoop.it
Come fare il pane in casa, istruzioni e video per farlo in maniera naturale. Scopri come eliminare il lievito di birra e sostituirlo con lievito 8.
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Depurarsi con acqua e limone

Depurarsi con acqua e limone | curarsialnaturale | Scoop.it
Depurarsi con acqua e limone : scopri le strategie per disintossicarti dalle tossine con acqua e limone, un rimedio naturale semplice ma molto efficace.
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Cibi industriali da evitare per stare bene

Cibi industriali da evitare per stare bene | curarsialnaturale | Scoop.it
Cibi industriali da evitare per stare bene, scopri quali sono in questo ebook speciale. I salumi, l'aspartame, nitrati e nitriti, patatine fritte sono da evitare.
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Soffri di stipsi? Ecco il rimedio che fa per te, scopri i semi di Chia

Soffri di stipsi? Ecco il rimedio che fa per te, scopri i semi di Chia | curarsialnaturale | Scoop.it
Semi di chia contro la stipsi e contro problemi di regolarità. E' un ottimo rimedio naturale contro la stitichezza, può donare regolarità e pulizia all'intestino.
Ale Rivale's insight:

Grazie ai Semi di Chia Il tuo corpo migliorerà in regolarità giorno dopo giorno combattendo la stitichezza con successo e naturalezza!

Molte sono le persone che soffrono di stipsi a causa di una dieta squilibrata, dello stress e soprattutto dalla mancanza di movimento.

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Bacche di Acai? Sai dove trovarle? Conosci le loro proprietà da superfrutto?

Bacche di Acai? Sai dove trovarle? Conosci le loro proprietà da superfrutto? | curarsialnaturale | Scoop.it
Bacche di Acai : scopri le proprietà da super frutto di questa bacca.
Ale Rivale's insight:

Le bacche di Acai, originarie della foresta amazzonica, fanno parte della famiglia dei frutti di bosco, ma tra questi sono sicuramente i più ricchi diproprietà benefiche.

Migliorano lo stato di salute del cuore

Le bacche di Acai sono estremamente ricche di antociani, un particolare tipo di antiossidanti capaci di abbassare i tassi di colesterolo nel sangue. Sono inoltre ricche di steroli vegetali con funzionalità cardio-protettive.

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[Video] Moringa a cosa serve? Quali sono le sue proprietà? Dove comprarla?

[Video] Moringa a cosa serve? Quali sono le sue proprietà? Dove comprarla? | curarsialnaturale | Scoop.it
Ti racconto la mia esperienza con la Moringa : Moringa a cosa serve e quali benefici ci posso dare. Rafforza il sistema immunitario e velocizza il sistema immunitario.
Ale Rivale's insight:
Mi è capitato di incontrare sul web questa pianta e di chiedermi…a cosa serve Moringa? Quali sono le sue proprietà e i suoi benefici?

Cercherò di fare chiarezza (per quanto ne so) dopo aver letto molto sulla Moringa (Moringa Oleifera) negli ultimi 3 anni e aveva toccato e provato di persona il prodotto e grazie al video che puoi vedere qua sotto.

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Preparare il Succo di Melograno fatto in casa, scopri come fare | CurarsiAlNaturale.it

Preparare il Succo di Melograno fatto in casa, scopri come fare | CurarsiAlNaturale.it | curarsialnaturale | Scoop.it
Preparare il Succo di Melograno fatto in casa, scopri come fare. La procedura è semplice. Scopri proprietà e benefici del Melograno e dei semi di Melograno.
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Musica per fare yoga e meditazione quale scegliere? | CurarsiAlNaturale.it

Musica per fare yoga e meditazione quale scegliere? | CurarsiAlNaturale.it | curarsialnaturale | Scoop.it
Musica per fare yoga e meditazione, quale scegliere? Dove scaricare la musica gratuita per fare yoga? Ti spiego tutto in questa pagina informativa.
Ale Rivale's insight:

Ti piacerebbe trovare il modo giusto per Rilassarti dallo stress quotidiano? Scarica la traccia mp3 gratuita ideale per il rilassamento.

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Rimedi naturali per depurarsi in modo semplice e a casa tua

Rimedi naturali per depurarsi in modo semplice e a casa tua | curarsialnaturale | Scoop.it
Tweet Tweet   Hai pensato almeno una volta nella tua vita di Depurare il tuo corpo dai veleni e dalle tossine ? Bene…se la Tua risposta è si allora sei arrivato o arrivata nel posto giusto…   Ogni giorno assumi decine di veleni diversi….dammi 5 minuti leggendo questa pagina e ti renderai conto che esiste […
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Smettere di mangiare carne : 5 validi motivi

Smettere di mangiare carne : 5 validi motivi | curarsialnaturale | Scoop.it
Smettere di mangiare carne - Contrariamente a quel che credi, quest'ultima non è indispensabile. Scopri 5 validi motivi per smettere di mangiare carne.
Ale Rivale's insight:
Vorresti smettere di mangiare carne, ma non trovi le giuste motivazioni? Hai paura degli sfotto’ di amici e parenti? Non temere e vai dritto per la tua strada!
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6 modi per riutilizzare le bucce delle arance

6 modi per riutilizzare le bucce delle arance | curarsialnaturale | Scoop.it
Scopri 6 modi per riutilizzare le bucce delle arance riciclandole e non buttarle nell'organico.
Ale Rivale's insight:
6 modi per riutilizzare le bucce delle arance

Ricordando che le arance e il succo delle arance sono preziosi e vanno consumate subito subito dopo la spremitura affinché non perda molte delle sue proprietà, ossidandosi ci chiediamo : ma cosa fare con tutte le bucce ? !
 http://www.curarsialnaturale.it/riutilizzare-le-bucce-delle-arance-12958.html
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Consigli rapidi e rimedi per capelli grassi

Consigli rapidi e rimedi per capelli grassi | curarsialnaturale | Scoop.it
Scopri questi consigli rapidi e rimedi per capelli grassi da applicare a casa usando cure naturali sulla tua capigliatura.
Ale Rivale's insight:
Problemi di capelli grassi? Non perdere questi rimedi naturali veloci per capelli grassi.

Vedi i tuoi capelli grassi e scuriti anche lavandoli tutti i giorni o quasi???
http://www.curarsialnaturale.it/consigli-rapidi-per-capelli-grassi-2801.html

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Problemi di digestione: scopri cosa fare

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Problemi di digestione? Scopri cosa fare e quali cure naturali contro digestione lenta e difficile scegliere.
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Ricette vegane veloci: ecco alcuni degli ingredienti principali

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Ricette vegane veloci: ecco alcuni degli ingredienti principali. ingredienti principali. Numerose sono le ricette della cucina vegana gustosissime.
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I benefici della dieta vegana

I benefici della dieta vegana | curarsialnaturale | Scoop.it
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Depurare i reni dalle scorie con l'asparago e altri ortaggi

Depurare i reni dalle scorie con l'asparago e altri ortaggi | curarsialnaturale | Scoop.it
Depurare i reni : scopri disintossicare i tuoi reni dalle scorie grazie all'asparago e alle verdurei. Essa hanno proprietà disintossicanti diuretiche che fanno molto bene al nostro corpo.
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Depurarsi con acqua e limone

Depurarsi con acqua e limone | curarsialnaturale | Scoop.it
Depurarsi con acqua e limone : scopri le strategie per disintossicarti dalle tossine con acqua e limone, un rimedio naturale semplice ma molto efficace.
Ale Rivale's insight:

Un toccasana per il nostro organismo, ecco come depurarsi in modo naturale

Il limone è un agrume ricco di acido citrico che combinato agli altri acidi ed enzimi, favorisce la digestione, abbassando i livelli degli zuccheri nel sangue, grazie alla pectina di cui il frutto ne è particolarmente ricco.

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Bacche di Goji: tutti i segreti e le proprietà di questo supercibo antiossidante

Bacche di Goji: tutti i segreti e le proprietà di questo supercibo antiossidante | curarsialnaturale | Scoop.it
Le proprietà delle bacche di Goji, scoprile le caratteristiche di questo super cibo. Ricche di vitamina C, di carotenoidi, e di fibre e di antiossidanti naturali.
Ale Rivale's insight:

La bacca di Goji (Lycium barbarum), è una bacca della famiglia delle Solanacee che cresce in arbusti che si trovano di solito in Himalaya e in altre regioni sub-tropicali, come la regione mongola della Cina.

Anche se in occidente sono state introdotte da poco tempo, queste piccole bacche sono state usate per migliaia di anni nella medicina cinese per il trattamento di vari disturbi.

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