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Rescooped by Alan Olivera from Entrenamiento funcional
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Rutinas de CrossFit para piernas. WOD para piernas

Rutinas de CrossFit para piernas. WOD para piernas | crossfitt | Scoop.it
Tres rutinas de CrossFit para piernas y glúteos. El entrenamiento total del CrossFit enfocado a las piernas. Tres WOD especial piernas.

Via Charlie Arribas
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Rescooped by Alan Olivera from Apasionadas por la salud y lo natural
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Crossfit: el entrenamiento para militares y bomberos hace furor en los gimnasios

Crossfit: el entrenamiento para militares y bomberos hace furor en los gimnasios | crossfitt | Scoop.it

Correr para ganar resistencia. Abdominales, dominadas y fondos si lo que se quiere es fuerza, estiramientos para incrementar la flexibilidad... pero, ¿cuáles son los mejores ejercicios para preparar a profesionales como policías, bomberos o militares? ¿A qué hay que dar más importancia? Eso es lo que se preguntó hace algo más de una década el que hoy es conocido como el gurú del crossfit, Greg Glassman.


Via Farmacia Francesa de Barcelona
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Rescooped by Alan Olivera from <<TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN ( TIC) >>
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Mejora tu condición con los tips de CrossFit

Mejora tu condición con los tips de CrossFit | crossfitt | Scoop.it
10 capacidades física de un atleta, las cuales son esenciales para considerarse completo...

Via Rene Mendoza Hernandez
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Rescooped by Alan Olivera from Vida saludable
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Crosfit: la última tendencia en deporte | DieSalud

Crosfit: la última tendencia en deporte | DieSalud | crossfitt | Scoop.it
Las tendencias en Deporte que nos ayudan junto con una buena dieta y una alimentación adecuada a tener nuestro cuerpo a punto. Crosfit, es un deporte que suele realizarse en naves.

Via Pepi Cobos Brenes
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