desidero farti arrivare il mio augurio di cuore per una serena Pasqua da trascorrere con i tuoi cari. In questi tempi non facili per molte persone, l’invito che mi sento di rivolgere è quello di focalizzare la nostra attenzione, la nostra energia, alle potenzialità di cambiamento, alla possibilità data ad ognuno di noi di modificare lo stato delle cose, cercando di accrescere la nostra consapevolezza. 
C'è chi dice di essere pieno di impegni e cose da fare, ma se non si guarda al futuro e si trovano momenti per migliorare, la strada diventa più che incerta. 
Giovedì 22 dicembre alle 16.30, presso il teatro anatomico della biblioteca Ariostea, si terrà la conferenza dal titolo ‘Merry Christmas! Psicologia del Natale attraverso il cinema e la letteratura’, primo dei sei appuntamenti a cura di Stefano Caracciolo, ordinario di psicologia presso la facoltà di medicina e chirurgia dell’università di Ferrara, nell’ambito della quinta edizione di ‘Anatomie della mente e altre storie…’... 
Come mai alcune persone riescono a raggiungere i loro obiettivi in maniera continua mentre altre persone fanno un passo avanti e due indietro? Durante la giornata del 18 dicembre 2011, si potranno apprendere, in modo semplice, veloce e divertente, i segreti dei più Grandi Geni della PNL (Programmazione Neuro Linguistica) e del Coaching.
Arriva alla Spezia Francesco Tesei il cui spettacolo è stato rappresentato in trenta paesi e tre continenti. Tesei apre le porte del mentalismo: niente di paranormale ma semplice psicologia e comunicazione subliminale è il giocoliere della mente che gioca con i pensieri, “Mind Juggler”, ovvero un viaggio alla scoperta della mente e della comunicazione, venerdì 8 dicembre alle 21 al Teatro Civico. Quello di Tesei è una forma di meta-teatro sulla magia delle parole: uno spettacolo che utilizza la comunicazione per raccontare la comunicazione, per giocare e ridere grazie ad essa e al tempo stesso per svelare i suggestivi meccanismi che la regolano e che a volte ci permettono di compiere apparenti magie. Al confine fra teatro e psicologia, Tesei comincia ogni sua rappresentazione con una frase di Milton Erickson: "Ognuno di noi è molto di più di ciò che pensa di essere, e sa molto di più di ciò che pensa di sapere", e la chiude con una frase di Anais Nin: "Non vediamo la realtà come essa è, ma come noi siamo". 
Esce per Natale “Psicantria”, un progetto unico che abbina libro e cd in una sorta di neo-cantautorato psicantrico assolutamente inedito e mai visto in Italia. L'idea di realizzare un “manuale di psicopatologia cantata” è nata dall'intenzione degli autori, Gaspare Palmieri e Cristian Grassilli, due giovani cantautori emergenti emiliani, tutti e due vincitori al Musicultura, tra le piu’ note rassegne di musica d’autore, di integrare la professionalità in psichiatria e psicologia con le conoscenze e competenze musicali, convinti che il mondo musicale possa aiutare a entrare nella complessità del sistema psichiatria/sofferenza mentale. Il libro è stato scritto con la collaborazione dell'Università di Modena e Reggio Emilia e vi hanno collaborato psichiatri, psicoterapeuti, pazienti, e associazioni di familiari. Tra le finalità del progetto Psicantria c’è la sensibilizzazione rispetto ai temi della sofferenza psichica, la destigmatizzazione della malattia mentale e la psicoeducazione.  L'autostima non sostituisce un tetto sulla testa o una pancia piena, ma aumenta la possibilità che l'individuo trovi il modo di soddisfare queste necessità. (Nathaniel Branden). Notte :3 Asked by VladCbass:3Answer this Question  L'autostima non sostituisce un tetto sulla testa o una pancia piena, ma aumenta la possibilità che l'individuo trovi il modo di soddisfare queste necessità. 
Tempo fa, dovevo prendere una decisione importante e un’amica mi ha consigliato: «scrivi su un foglio i pro e i contro della tua scelta. Mettere nero su bianco cosa pensi ti aiuterà a capire». (Autostima e chiarezza: chi crediamo di essere?).
Un bell'articolo di di Lisa Ginzburg. Salute: esperti, 1 persona su 2 avra’ disturbo mentale durante vita, Notizie cronaca, Ultime NotizieRoma, 23 nov. (Adnkronos/Adnkronos Salute) - Alterazioni dell’umore, isteria, improvvisa depressione, alterazione della personalita’. Sono alcuni dei disturbi mentali “che colpiscono 1 persona su 2 nell’arco della vita – afferma all’Adnkronos Salute Emilio Sacchetti, ordinario di psichiatria all’universita’ degli studi di Brescia – problemi che possono essere lievi e provvisori, ma spesso finiscono per esplodere in tutta la loro gravita’”. ‘Psicoterapia, psicofarmacoterapia, trattamenti integrati’ e’ il titolo del convegno che vede, da oggi e per tre giorni, a Roma esperti italiani e internazionali fare il punto sulle nuove frontiere della psichiatria. 
Ecco un test che consente di misurare il proprio livello di autostima, ossia di stabilire ciò che una persona pensa di se stessa. Sono moltissime le persone che hanno una bassa autostima e il più delle volte si manifesta svalutando se stesse mettendo in dubbio le proprie abilità.
L’uso del Coaching produce effetti collaterali, di cui i più importanti proviamo ad elencare di seguito. Via Mattia Rossi Carl Gustav Jung, cinquant' anni dopo. È passato mezzo secolo dalla scomparsa di questo padre della psicanalisi, e da tutto il mondo arrivano a Roma psicologi e filosofi per un congresso internazionale, aperto anche ai non specialisti, sui contenuti della psicologia analitica. E in un momento di scissioni in varie scuole la tre giorni di incontri e tavole rotonde (da oggi a domenica nell' aula magna della Luiss in viale Pola 12) il convegno vuole unire aprendo un confronto tra la psicologia e il mondo contemporaneo.
L'articolo di Garrone Lilli su corriere.it 
Il 20 novembre 2011 a Bordighera, seminario "Energia Vita e Salute" con la life coach Clara Maria Caterina Morena (nella foto). Entriamo nel meraviglioso mondo della vita, come la viviamo, cosa vogliamo migliorare, quali sono gli strumenti che ci servono per imparare a vivere felici e in salute. |
Il Centro Dirio Ciani (Auser) di Colle Val d’Elsa propone un corso di 6 incontri (effettuati dal 16 marzo al 20 aprile) con l’obiettivo di educare ad una valutazione positiva di sé e promuovere l’autostima, caratteristica fondamentale per il benessere psicosociale di ciascun individuo. Durante il percorso i partecipanti saranno quindi spronati a riflettere sui correlati emotivi, cognitivi e comportamentali dell’autostima e sulla sua espressione e gestione (sia a livello verbale che non verbale). 
(ASCA) - Roma, 16 dic - Piu' facile interessarsi delle sorti di un cane che di quelle di un senzatetto. Alcuni individui, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Psychology, 
Misurare il livello di felicità di tutta la popolazione mondiale? È possibile, secondo un gruppo di ricercatori dell’Università del Vermont (Usa) grazie a Twitter, il social network che ha 100 milioni di iscritti che ogni giorni inviano milioni di tweet... 
Un nuovo disturbo che si manifesta «quando un individuo rimugina in continuazione su ingiustizie, reali o percepite, subite sul posto di lavoro», tra cui «la mancanza di prospettive lavorative». A parlarne è Giovanni Fava, professore di Psicologia Clinica dell'Università di Bologna. Quali azioni mettono in pratica gli studenti universitari per limitare gli effetti dei cambiamenti climatici? Se ne parlerà nel corso del seminario “Gli studenti dell’Ateneo fiorentino di fronte al cambiamento climatico. Dalla percezione al comportamento” venerdì 16 dicembre, alle ore 10, al Dipartimento di Psicologia dell’Università di Firenze (via di San Salvi, 12 - padiglione 26). 
Per il ciclo Open Space - Appuntamenti culturali in libreria: ECOLOGIA PROFONDA, ovvero la Conferenza interattiva in programma Venerdì 9 dicembre 2011, ore 17,30 alla Feltrinelli Village, presso il centro commerciale Shopville Gran Reno di Casalecchio. Ingresso libero. L'Ecologia profonda si occupa della connessione tra l'uomo e l'universo a tutti i livelli: sociale, culturale, geografico, biologico, psicologico e spirituale...
MILANO - “In un momento di grande incertezza, un auspicio: la mente cresce, tu decidi, il mondo cambia”. Questo il messaggio di MINDset, convegno di Università degli Studi di Milano e Fondazione Umberto Veronesi, che si terrà il 1 dicembre in Statale. Che cos'è la “mente plurale”? Ne parliamo con la Prof. Gabriella Pravettoni, ordinario di scienze cognitive e direttore del Centro di ricerca interdipartimentale sui processi decisionali (IRIDe) della stessa università. La comunicazione ha un ruolo di primo piano nella vita di ogni individuo nel creare scambi intersoggettivi con gli altri. Infatti attraverso una comunicazione che tenga conto dei sentimenti, pensieri, intenzioni altrui è possibile instaurare relazioni significative. Il confronto con gli altri è una necessità che porta la persona a costruire il suo sistema di relazioni. In un continuo processo di confronto sociale l’individuo apprende a valutarsi e ad attivare le risorse necessarie per una migliore interazione comunicativa. In questo articolo, Maria Rosaria Giuliano mette in evidenza l’importanza della comunicazione nella vita di coppia come processo di condivisione e confronto nello sviluppare modalità relazionali che possano creare rapporti più intimi e significativi. 
Gli animali non agiscono perchè questo gli porta qualcosa in cambio, certo anche i cani imparano a fare i bravi se vogliono la pappa o le coccole, ma ricordiamoci che tutti abbiamo bisogno di mangiare e di coccole, quindi in fondo non chiedono... Via Webmaster 
La luce nelle orecchie sarebbe una valida alleata per combattere la depressione. L’Università di Oulu (Finlandia) ha studiato gli effetti che ha sull'umore un piccolo apparecchio simile a un I-pod che produce impulsi luminosi. , Proprio in Finlandia c’è una percentuale molto alta di soggetti che soffrono di Disturbo Affettivo Stagionale (DAS) o Seasonal Affective Disorder (DSA). Timo Ahopelto, uno dei ricercatori e autori dello studio, ha spiegato che il cervello potrebbe avere addirittura una potenzialità maggiore di sensibilità alla luce proprio per la presenza dei recettori che sarebbero in concentrazione più alta che negli occhi. In questo modo anche in assenza di luce diventerebbe possibile la stimolazione a produrre l’importante serotonina che è il cosiddetto ormone della felicità e che quando risulta deficitario provoca proprio la DSA. 
La bellezza di un sorriso si può calcolare. È quanto sostiene lo psicologo David Holmes, del Dipartimento di psicologia della Manchester Metropolitan University (Regno Unito), che spiega che i sorrisi non sono tutti uguali e che la differenza tra un sorriso accattivante e quello che somiglia a poco più che una smorfia non è casuale, ma dipende da parametri ben precisi tra cui il colore e l'allineamento dei denti, ma anche la capacità delle labbra di formare un ampio arco (che tanto più è ampio, tanto più piace).
Leggi la formula del sorriso perfetto
Lo specchio riflette la tua immagine. Questo è quello che credi di vedere ogni giorno. Ma la verità è un'altra. Nello specchio si riflette la tua immagine fisica ma tu che immagine ideale hai in mente? Cosa vorresti avere/non avere...? Vorresti essere più…
Leggi l'articolo di Vittoria Nervi http://www.psicozoo.it/2011/11/17/autostima-e-immagine-come-ti-vedi-allo-specchio/ |
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