les infos du net
3.3K views | +0 today
les infos du net
course à pied oxygene st etienne de st geoirs
Curated by Oxygene
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Musique pour courir : La musique augmenterait les performances sportives de 15%

Courir en musique avec Jiwok http://www.jiwok.com Courir en musique ou faire du sport en musique est de plus en plus répandu dans le monde du running, ...
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Athlétisme. La fédération devient organisatrice de courses à pied - Ouest-France

Athlétisme. La fédération devient organisatrice de courses à pied - Ouest-France | les infos du net | Scoop.it
L’assemblée générale de la ligue de Bretagne à Lannion a permis à Bernard Amsalem, président de la FFA, d’évoquer les projets de sa fédération.
more...
No comment yet.
Rescooped by Oxygene from courir longtemps
Scoop.it!

Quand le running devient un sport collectif

Quand le running devient un sport collectif | les infos du net | Scoop.it
Quand le running devient un sport collectif

Via Pasc
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

L’attrait sexuel du coureur de fond expliqué

L’attrait sexuel du coureur de fond expliqué | les infos du net | Scoop.it
Une aptitude à la course d’endurance pourrait signaler un fort potentiel reproductif chez les hommes, selon une étude récente.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Yohann Diniz : «Gebre et Tergat ont posé les bases du marathon d'aujourd'hui»

Yohann Diniz : «Gebre et Tergat ont posé les bases du marathon d'aujourd'hui» | les infos du net | Scoop.it
Yohann Diniz recordman du 50 km marche, croit plus au progrès dans la préparation et à l'influence des ex-pistards qu'à l'apport du dopage.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Mal au genou: les pathologies les plus courantes | Running - Jogging | Lavenir.net

Mal au genou: les pathologies les plus courantes | Running - Jogging | Lavenir.net | les infos du net | Scoop.it
Toute l'actualité du jogging en Wallonie: calendriers, résultats, photos, vidéos.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Trail : Petit exercice pratique pour progresser en descente !

Trail : Petit exercice pratique pour progresser en descente ! | les infos du net | Scoop.it
Travail excentrique pour diminuer les blessures, surtout en descente. Les courses de trail peuvent engendrer de nombreux traumatismes. Le travail de prévention des blessures va permettre d’anticiper celles-ci, d’augmenter ...
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Le rétro-running, arrière toute !

Le rétro-running, arrière toute ! | les infos du net | Scoop.it
Non, le rétro-running ne consiste pas à courir avec des chaussures et des vêtements ‘vintage’. Mais bien d’évoluer en… marche arrière ! Cela peut certes sembler un brin ridicule et incongru. Mais parait-il que cette stratégie est très efficace sur ...
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Joseph, 83 ans, le chouchou du Marathon des Sables

Joseph, 83 ans, le chouchou du Marathon des Sables | les infos du net | Scoop.it
Joseph Le Louarn s’apprête à courir dimanche le Marathon des Sables, l’une des courses les plus dures au monde. Au programme : 250 km dans le désert marocain, sous 45 degrés, en totale autonomie. Raphaël Godet s’est entraîné à courir à ses côtés.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

La récupération en séances : faut-il marcher ou courir ? - Runner's World

La récupération en séances : faut-il marcher ou courir ? - Runner's World | les infos du net | Scoop.it
Faut-il marcher ou courir lors de la récupération durant les séances de fractionnés ? Voici quelques éléments de réponse.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Apprenez à mieux équilibrer votre entraînement ! - Runners.fr

Apprenez à mieux équilibrer votre entraînement ! - Runners.fr | les infos du net | Scoop.it
Courir est chose simple. Mais être un coureur régulier peut s’avérer compliqué. Le respect de certains fondamentaux permet toutefois de surmonter les obstacles et d’inscrire sa pratique sportive dans un cadre personnel harmonieux.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Faut-il (parfois) s’entraîner à jeun ? - Runners.fr

Faut-il (parfois) s’entraîner à jeun ? - Runners.fr | les infos du net | Scoop.it
Faut-il courir le ventre vide pour (mieux) perdre du poids et habituer l’organisme à impliquer les réserves lipidiques ? La question fait débat. A celles et ceux qui hésitent, Runners.fr rappelle les précautions à prendre pour (bien) s’entraîner à jeun.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Apprenez à contruire votre échauffement

Apprenez à contruire votre échauffement | les infos du net | Scoop.it
L’échauffement suscite toujours des débats assez soutenus entre les entraîneurs de différentes formations et/ou entre les scientifiques car les avis diffèrent sur le principe même et au-delà sur les contenus. Explications.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Test de précision de montres cardio GPS

Test de précision de montres cardio GPS | les infos du net | Scoop.it
Comparaison de la précision des mesures GPS de différentes montres cardio GPS.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Marathon de Paris : quand la course à pied devient une drogue - Francetv info

Marathon de Paris : quand la course à pied devient une drogue - Francetv info | les infos du net | Scoop.it
Près de 50 000 coureurs prendront le départ du marathon de Paris, dimanche. Parmi eux, de nombreux sportifs amateurs aux conduites addictives. Témoignages.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Sur le marché du running, Epson veut faire bonne impression - Le Figaro

Sur le marché du running, Epson veut faire bonne impression - Le Figaro | les infos du net | Scoop.it
LE SCAN SPORT - Depuis l'automne dernier, la marque japonaise a pris place sur le marché très concurrentiel des montres GPS de running. Focus à l'occasion du marathon de Paris ce dimanche.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Et si vous enchaîniez avec un deuxième marathon ? / Articles / entraînement / Jogging International - course à pied, courir, marathon

Et si vous enchaîniez avec un deuxième marathon ? / Articles / entraînement / Jogging International - course à pied, courir, marathon | les infos du net | Scoop.it
Articles et conseils pour progresser, augmenter votre performance ou pour débuter la course à pied, Tout pour votre entraînement running et votre progression en compétition sur marathon, semi-marathon ou trail, votre carnet d'entrainement, Et si vous enchaîniez avec un deuxième marathon ? , Enchaîner deux marathons n’est pas forcément recommandé. Mais quand deux épreuves de ce type font
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Pourquoi faut-il prendre du potassium durant l’effort ?

Pourquoi faut-il prendre du potassium durant l’effort ? | les infos du net | Scoop.it
Minéral essentiel, le potassium assure plusieurs fonctions vitales dans l'organisme. Il est donc primordial de ne pas être carencé, une vérité d'autant plus vraie lorsque l'on pratique une activité physique.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Courez si vous ne voulez pas vous faire écraser !

Courez si vous ne voulez pas vous faire écraser ! | les infos du net | Scoop.it
Devin Graham a décidé de faire rejouer la scène de la boule de Indiana Jones : Les Aventuriers de l’arche perdue. Courez sous peine d'être écraser !
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Comment s’entraîner en ville pour un trail ?

Comment s’entraîner en ville pour un trail ? | les infos du net | Scoop.it
Tous les traileuses et traileurs n'ont pas la chance d'habituer au plus prêt des montagnes. Afin d'aider les habitants des "plaines" à se préparer à affronter côtes et descentes, quelques conseils de Pascal Balducci.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Jogging, tennis, aérobic... Pratiquer une activité soutenue accroît la longévité

Jogging, tennis, aérobic... Pratiquer une activité soutenue accroît la longévité | les infos du net | Scoop.it
Des chercheurs australiens ont suivi des milliers de patients durant six ans. Ils ont observé que ceux qui pratiquaient une activité physique soutenue faisaient face à un risque de...
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Sport: ma course est-elle trop "molle"? - Le Huffington Post

Sport: ma course est-elle trop "molle"? - Le Huffington Post | les infos du net | Scoop.it
SPORT - La course à pied est une activité physique qui exige beaucoup de notre organisme. La fameuse règle du "courir 30 minutes sinon rien" pousse de nombreux joggers débutants ou irréguliers à la ...
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Endurance fondamentale, la base pour progresser en course à pied

Endurance fondamentale, la base pour progresser en course à pied | les infos du net | Scoop.it
L'endurance fondamentale est un des fondamentaux en course à pied. Définition, explications, conseils pour progresser en course à pied grâce l'endurance.
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Coureurs, attention au surentraînement ! - Runner's World

Coureurs, attention au surentraînement ! - Runner's World | les infos du net | Scoop.it
S'entraîner c'est bien, mais trop s'entraîner est-ce vraiment bon ? Coureurs, faites attention au surentraînement !
more...
No comment yet.
Scooped by Oxygene
Scoop.it!

Combien valez-vous sur le tour de piste ? - Runners.fr

Combien valez-vous sur le tour de piste ? - Runners.fr | les infos du net | Scoop.it
C’est la reine des séances d’entraînement en fractionné ! Enchaîner les 400m est toujours un défi physique et mental. Mais, au bout du compte, rien ne fait davantage progresser au niveau du cardio. Huit, dix ou douze tours de piste au taquet : attention, ça brûle…
more...
No comment yet.