Course à pied
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Petit lexique de la course à pied - lavenir.net

Petit lexique de la course à pied - lavenir.net | Course à pied | Scoop.it
lavenir.net
Petit lexique de la course à pied
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Il s'agit des activités physiques qui ont pour objectif d'amélioration les capacités cardiaque et pulmonaire.
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Course à pied & développement personnel: une voie nouvelle ...

Course à pied & développement personnel: une voie nouvelle ... | Course à pied | Scoop.it
Si la course à pied apparait comme un acte frénétique et confus pour certains, il s'avère qu'elle pourrait bien au contraire épurer bien des choses ...
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Rescooped by Courir Enpoitou from Challenge Trail Armor Argoat et Terroirs
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Un guide pour s'étirer correctement

Un guide pour s'étirer correctement | Course à pied | Scoop.it

Tout le monde a sa propre théorie sur les étirements : les uns les font pour éviter les blessures, d’autres pour s’assurer d’avoir des « muscles plus souples » et certains n’en font aucun. Le principe des étirements est bien mal compris.

Un petit guide des étirements publié sur le site de la revue Espaces.


Via Rejean Gagne, Pete Denis, PY Douguet
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Rescooped by Courir Enpoitou from Le scoop du Trail by Kelrun.fr
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Une coureuse pas comme les autres : Vidéo d’Emilie Lecomte au JT de 20h TF1

Une coureuse pas comme les autres : Vidéo d’Emilie Lecomte au JT de 20h TF1 | Course à pied | Scoop.it
Ce Jeudi 2 Janvier 2014, le JT de 20 sur TF1 nous a proposé un sympathique reportage de 2 minutes sur le trail, titré Une coureuse pas comme les autres où ils ont suivi Emilie Lecomte , avec des images du trail de Noël aux Saisies, de sa victoire...

Via Kelrun.fr
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2014 : ces nouveautés running qui vont faire fureur !

2014 : ces nouveautés running qui vont faire fureur ! | Course à pied | Scoop.it
Belle et joyeuse année ! Pour vous aider à débuter 2014 de manière active (et réjouie), Runners.fr a planché sur les nouveautés qui occuperont nos esprits et nos foulées lors des douze prochains mois.

Via Kelrun.fr
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La chaussure du futur en cellules biologiques

La chaussure du futur en cellules biologiques | Course à pied | Scoop.it
Voici la chaussure du futur qui pourrait être opérationnelle vers 2050, tel est le vœu de son concepteur.

Via Pasc
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6 astuces pour augmenter le kilométrage (en toute sécurité)

6 astuces pour augmenter le kilométrage (en toute sécurité) | Course à pied | Scoop.it
Augmenter son kilométrage hebdomadaire afin de gagner en endurance : c’est l’un des must du coureur de fond ! Mais quelles stratégies mettre en place pour éviter les blessures ou le surentraînement ?

Via Pasc
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Des bosses et des bulles: le trail, c'est très amusant | Running ...

Des bosses et des bulles: le trail, c'est très amusant | Running ... | Course à pied | Scoop.it
Des Bosses et Des Bulles, Premières foulées est un recueil de dessins humoristiques sur le trail running. Ces illustrations ont déjà été publiées sur le site desbossesetdesbulles.com et ont fait le succès de René-Charles.
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Kilian Jornet, l'Ultra terrestre - leJDD.fr

Kilian Jornet, l'Ultra terrestre - leJDD.fr | Course à pied | Scoop.it
Le Progrès
Kilian Jornet, l'Ultra terrestre
leJDD.fr
Nul ne l'a jamais dévalé ski aux pieds. L'enfant se rêvait en pionnier ...
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En regardant la vidéo d'un coureur, notre corps a lui aussi l'impression de courir

En regardant la vidéo d'un coureur, notre corps a lui aussi l'impression de courir | Course à pied | Scoop.it
Regarder sur un écran d'autres personnes faire du sport accroit le rythme cardiaque et d'autres mesures physiologiques, comme si le spectateur pratiquait lui aussi une activité physique, selon une...

Via sentiersdubienetre.com
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Addiction à la course à pied : oui, ça peut exister ! - Lepape-info

Addiction à la course à pied : oui, ça peut exister ! - Lepape-info | Course à pied | Scoop.it
Lepape-info
Addiction à la course à pied : oui, ça peut exister !
Lepape-info
Non, l'addiction ne concerne pas que des substances (alcool, drogue, etc…).
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L'entraînement en course à pied par Bernard Brun » Le « CrossFit ...

Le « CrossFit » révolutionnaire en course à pied? Les différences entre le CrossFit Endurance et les méthodes traditionnelles. « En fait, on travaille de façon totalement inversée par rapport aux préparations classiques.
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Natation : les bienfaits pour le coureur, volet 2

Natation : les bienfaits pour le coureur, volet 2 | Course à pied | Scoop.it
Comme nous l’avons vu dans le volet 1, la natation peut être un précieux allié pour récupérer (les bienfaits de la natation pour les coureurs).

Via Pasc
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Manque de progression en course à pied : à quoi est-ce dû ?

Manque de progression en course à pied : à quoi est-ce dû ? | Course à pied | Scoop.it
Dans le développement d’une carrière sportive, la survenue de coups d’arrêts, et même de régressions, est tout fait normale. Une progression sportive ne se déroule jamais de manière linéaire, que...

Via Angela Picin
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A découvrir : Ultra-Trail “100 miles Sud de France”

A découvrir : Ultra-Trail “100 miles Sud de France” | Course à pied | Scoop.it

C'est RunmyGeek, le TTTraileur de Montpellier qui m'a appris la news : un nouvel ultra-trail de 100 miles (160km) dans le sud de la France (Font Romeu) et en en octobre 2014 !


Via Queau Christophe
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Queau Christophe's curator insight, January 11, 4:59 AM

Pour les ultra-trailer, si vous voulez en savoir plus : http://100miles-suddefrance.fr/fr/

Ca donne "grave envie" !

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Les secrets des pâtes / Articles / santé / forme / Jogging International - course à pied, courir, marathon

Les secrets des pâtes / Articles / santé / forme / Jogging International - course à pied, courir, marathon | Course à pied | Scoop.it
Articles et conseils santé, blessure, podologie, diététique, alimentation, forme, Courir pour la forme, perdre du poids, calculer votre IMC, articles santé pour éviter les blessures du coureur, podologie, conseils diététiques, Les secrets des pâtes...

Via Pete Denis, PY Douguet
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Cinquante-huit en 2014 - la Nouvelle République

Cinquante-huit en 2014 - la Nouvelle République | Course à pied | Scoop.it
la Nouvelle République
Cinquante-huit en 2014
la Nouvelle République
Après les championnats départementaux de cross-country le 12 janvier à Chambroutet, 58 courses s'enchaîneront dans l'année. Février.
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Kilian Jornet : Interview exclusive, Grand Raid 2013, Ultra Trail ... - meltyXtrem

Kilian Jornet : Interview exclusive, Grand Raid 2013, Ultra Trail ... - meltyXtrem | Course à pied | Scoop.it
meltyXtrem
Kilian Jornet : Interview exclusive, Grand Raid 2013, Ultra Trail ...
meltyXtrem
Kilian Jornet a répondu à nos questions dans le cadre de la présentation de son livre "La frontière invisible".
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Prix des dossards en course à pied : que payez-vous vraiment ? - Lepape-info

Prix des dossards en course à pied : que payez-vous vraiment ? - Lepape-info | Course à pied | Scoop.it
Lepape-info
Prix des dossards en course à pied : que payez-vous vraiment ?
Lepape-info
Trop chères, axées sur le business plutôt que sur le plaisir des coureurs : certaines épreuves de courses à pied sont montrées du doigt dans le peloton.
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Programme Musculation Fesses

Programme Musculation Fesses | Course à pied | Scoop.it
Ce programme Musculation des fesses au poids de corps à faire chez soi est composé de 8 exercices de renforcement musculaire et de 3 exercices d'étirement.

Via Entrainement-sportif.fr
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Course à pied : Progresser à tous les âges !

Course à pied : Progresser à tous les âges ! | Course à pied | Scoop.it
Course à pied : Pas toujours simple d’améliorer les performances ou même la qualité de sensations. Surtout après 40 ans.

Via Pasc
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Le certificat médical … on en parle …

Le certificat médical … on en parle … | Course à pied | Scoop.it
Le ministère des Sports envisage de supprimer l’obligation de produire un certificat médical annuel pour la pratique du sport des adultes et des enfants.

Via Pasc
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Pasc's curator insight, December 2, 2013 1:12 PM

Sans doute une bonne nouvelle pour organisateurs de courses comme pour les coureurs!...

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A quoi servent les chaussettes de contention ?

A quoi servent les chaussettes de contention ? | Course à pied | Scoop.it
Elles sont de plus en plus prisées par les runners. Les chaussettes de contention se révèlent être un équipement apprécié des joggeurs. Stéphane Diagana, consultant RMC Running, décrypte le phénomène.

Via Kelrun.fr
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Course à pied et activités complémentaires | Articles Overstim.s

Course à pied et activités complémentaires | Articles Overstim.s | Course à pied | Scoop.it
Course à pied et activités complémentaires. La pratique d'une activité sportive est elle compatible avec la course à pied ? A quel moment et de quelle manière les intégrer à son entrainement ? Voici quelques éléments de réponse.
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Des Bosses et Des Bulles … le livre …

Des Bosses et Des Bulles … le livre … | Course à pied | Scoop.it
Des Bosses et Des Bulles, Premières foulées est un recueil de dessins humoristiques sur le trail running.Ces illustrations ont déjà été publiées sur le site desbossesetdesbulles.com et ont fait le succès de la mascotte de la marque,...

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