La question : Bonjour, je souhaiterais faire un trail de 2X25km mais je ne sais pas comment me préparer. Je n’ai jamais fait de course à pied (j’ai 21 ans), je n’aime pas courir sur le bitume. Il y presque un an que je cours en...
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conseils et plans d'entraînement trail pour trailer passionné
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Zoomdici.fr L'équipe de France de trail et de course à Chalmazel Zoomdici.fr Ce stage se déroule du 9 au 14 juin à Chalmazel et regroupe les équipes de France de trail et de course de montagne en préparation pour les prochains championnats du monde... Delete the scoop?
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Caen, samedi 15 juin 2013, 18h15, rue du Chemin Vert. Une femme sort de son immeuble. Signes distinctifs : elle porte un tee shirt rose et une écharpe à plumes, également rose. Quelques mètres plus... Delete the scoop?
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Les températures qui augmentent, le soleil de plus en plus présent, les vacances qui arrivent (ou sont déjà là), l’envie de se débarrasser de quelques kilos superflus. Les beaux jours venus, la... Delete the scoop?
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Cela fait partie du jeu. Du côté de l’organisation du Trail Faverges Icebreaker, on ne cache pas que les conditions météorologiques ont allongé certaines journées de travail et provoqué davantage de... Delete the scoop?
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C’est la dernière née ! ASO étoffe son offre d’épreuves avec The Mud Day, une course à obstacles de 13 km qui se disputera à Beynes dans les Yvelines à 35 minutes de Paris. Le rendez-vous... Delete the scoop?
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Ouvertes le 1er avril dernier, les inscriptions à l’édition 2013 du Trail des Aiguilles Rouges -TAR ont enregistré plus de 400 demandes en une semaine et sont closes au bout de seulement six... Delete the scoop?
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En quelques mots Un parcours plat, mais de grandes et longues lignes droitesLignes droites: exercices de courses courtes, rapides mais contrôlées, qui durent de 15 à 45 secondes et sont suivis... Delete the scoop?
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C’est fait ! Depuis 17 heures ce mercredi 9 janvier, 50 000 dossards (un record) ont été distribués pour l’édition 2013 du marathonMarathon : 42,195 km de Paris qui aura lieu 7 avril. Les... Delete the scoop?
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4ème Trail de Coutach Sauve Dimanche 27 janvier 2013. L'association Coutach Evasion vous présente la 4ème édition du Trail de Coutach. Cette édition sera la première étape du Challenge Gardois des trails 2013. Delete the scoop?
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Prom 2013 avec le NMA et la ville de Nice Evénement incontournable pour ne… (La Prom'Classic 2013 http://t.co/wjtW4vct) Delete the scoop?
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La question : Quelle est l’influence des deux montées en altitude sur le marathonMarathon : 42,195 km du Mont blanc (dénivelé positif de 2511m et négatif de 1490m avec deux montées à 2000m au... Delete the scoop?
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Belle entrée en matière, vendredi, avec un prologue proposant 145 mètres de dénivelé positif. Avec ou sans bâtons, souvent pliés en deux, généralement exténués avant de rallier le tapis d’arrivée au... Delete the scoop?
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Des évènements destinés tout spécialement aux coureurs en montagne : 5 rendez-vous (5 juin, 3 et 31 juillet, 28 août et 2 octobre 2012) en nocturne les mardis de pleine lune, pour une course en... Delete the scoop?
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A la veille de la Journée Mondiale contre la Faim, plus de 2 200 personnes ont participé, vendredi 14 juin 2013, au Challenge contre la Faim sur le Parvis de la Défense. Une mobilisation contre un... Delete the scoop?
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En 2015, Kilian Jornet devrait s’attaquer au record de l’Everest : parvenir au plus au sommet du monde (8 848 m) et en redescendre en moins de 20h24. C’est le... Delete the scoop?
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Avec l’annonce des sorties de l’Ambit 2 et de l’Ambit 2S, les propriétaires de l’Ambit Original avaient des raisons de s’inquiéter quant à la mise à jour de leur montre. Delete the scoop?
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Serge Jaulin, organisateur du Trail du Ventoux (voir la fiche, voir les résultats du trail du Ventoux 2013) propose un nouveau rendez-vous pour le mois de septembre avec le défit vertical du Ventoux,... Delete the scoop?
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Après trois ans d’existence, les 10 km l’Equipe de Paris s’est fait sa place au soleil (en espérant que le 23 juin, l’été arrive enfin !). En 2012, 7 979 coureurs étaient... Delete the scoop?
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Alors qu’une grande partie de la France est sous la neige, les coureurs bretons avaient rendez-vous à Saint Grégoire, à 5 km de Rennes, en ce dimanche 20 janvier 2013. Ici, il a bien neigé jeudi... Delete the scoop?
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L’événement est le fruit de la rencontre entre Pascal Thiriot (organisateur de la Prom’Classic, du semi-marathonMarathon : 42,195 kmSemi-marathonMarathon : 42,195 km: 21,1 Km. de Nice et du... Delete the scoop?
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Cela va de plus en plus vite, en quelques semaines, le MarathonMarathon : 42,195 km du Mont-Blanc a affiché complet. Il est vrai que cette année l’épreuve fêtera ces 10 ans. En 2011, au total des... Delete the scoop?
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Julien Chorier s’est imposé, samedi 19 mai au Japon, lors de la première édition de l’Ultra-Trail Mont Fuji après une boucle de 156 km et 8530 mètres de dénivelé autour du Mont-Fuji. Le... Delete the scoop?
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La caféine, un ergogène ? En 2011, l’efficacité de la caféine a été reconnue, dans les sports d’enduranceEndurance : capacité à maintenir un niveau de vitesse et d'intensité sur la durée., par des... Delete the scoop?
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