communication non violente et méditation
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NATURE ET BIEN-ETRE - méditer pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête

NATURE ET BIEN-ETRE  - méditer pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête | communication non violente et méditation | Scoop.it
Chronique du 23-04-2013, par Marie Fin

Les effets de la méditation sont l'objet d'études scientifiques de plus en plus nombreuses, partout dans le monde.

Louis Levy's insight:

Un autre regard sur les apports de la méditation de pleine conscience.

Un panorama rapide qui peut être lu avec bénéfice.

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Geneviève Schmit's curator insight, May 17, 2013 8:52 AM

La méditation pour se sentir mieux dans sa tête et dans son corps ...

communication non violente et méditation
CNV et méditation, ce n'est pas si éloigné...
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Faits, mensonges et biais cognitifs : comment se défaire d'une croyance erronée ? | Université de Paix asbl

Un mensonge poserait-il problème s'il n'y avait personne pour y croire ?
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Méditation : comment méditer en 5 minutes au travail

Méditation : comment méditer en 5 minutes au travail | communication non violente et méditation | Scoop.it
Le café du matin en arrivant au bureau ou dans la matinée est un rituel sacré pour vous ? Et si vous profitiez de ce moment rien qu'à vous pour méditer ? Voici de quoi prendre goût à la pratique avec cette séance de méditation de 5 minutes "chrono" proposée par Lucie Frapsauce, fondatrice et PDG de Mindful attitude, application gratuite de méditation.
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Comment accueillir une émotion ? - Kaizen magazine

Comment accueillir une émotion ? - Kaizen magazine | communication non violente et méditation | Scoop.it

Une émotion est une énergie qui transporte de l’information. Avec cette BD réalisée par Art-mella, apprenez à accueillir une émotion jusqu’au bout !


Via Université De Paix Asbl
Louis Levy's insight:

La page est excellente et parlante. Cela vaut sans doute la peine d'acquérir le livre !

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Les Sagesses Orientales Aux Secours Des Economies Occidentales (Seconde Partie) | Forbes France

Les Sagesses Orientales Aux Secours Des Economies Occidentales (Seconde Partie) | Forbes France | communication non violente et méditation | Scoop.it
Sur le terrain de la créativité, certains outils propres aux sagesses orientales commencent à trouver leur place dans les entreprises, dont la méditation mindfulness et la méditation transcendantale. Avec des résultats contrastés.
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MÉDITATION POUR DÉBUTANT - Simple et Rapide

___ La méditation est encore un mystère pour toi ? Pas de souci poto, aujourd'hui je t'explique comment pratiquer la méditation simplement, sans prise d
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21 Phrases du Dalaï Lama remplies de sagesse

21 Phrases du Dalaï Lama remplies de sagesse | communication non violente et méditation | Scoop.it

Le Dalaï Lama est le titre obtenu par le dirigeant de l’Administration Centrale Tibétaine et le chef spirituel du lamaïsme ou du bouddhisme Tibétain.


Via Bernard DIVIALLE
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La pleine conscience. Les bénéfices pour la santé

La pleine conscience est une pratique méditative aux bénéfices positifs sur la santé. Développée aux Etats-Unis dans les années 70, la pleine conscience

Via Guillaume Rodolphe
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Guillaume Rodolphe's curator insight, May 4, 6:20 AM
VIDEO : Les bienfaits de la Pleine conscience aux Hopitaux Universitaires de Geneve ++
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Découvrez les dernières news de Pleine conscience !

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Revue de Web en français par Guillaume Rodolphe

Médecin et Instructeur Mindfulness
sur Nantes & La Roche-sur-Yon
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Initiation à la communication non violente de Marshall Rosenberg – Donnez du sens à vos études

Initiation à la communication non violente de Marshall Rosenberg – Donnez du sens à vos études | communication non violente et méditation | Scoop.it
Initiation à la communication non violente de Marshall Rosenberg https://t.co/A6qDuiKNhh https://t.co/RbhQrktTjr
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Méditer Aide À Prendre De Meilleures Décisions | Forbes France

Méditer Aide À Prendre De Meilleures Décisions | Forbes France | communication non violente et méditation | Scoop.it
De toutes les activités humaines, le processus de prise de décision est de loin le plus complexe. Neurosciences et médecine circadienne nous éclairent e

Via Guillaume Rodolphe
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Guillaume Rodolphe's curator insight, May 1, 1:50 PM
Méditer Aide À Prendre De Meilleures Décisions
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Méditer est un jeu d'enfants !

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Le philosophe et sociologue Frédéric Lenoir a conduit des ateliers philosophiques dans des classes d'écoles élémentaires et a fait précéder ces séances d'une courte méditation, ou pratique de l'attention, pour que les enfants retrouvent leur réceptivité sensorielle et soient présents dans l'instant. Dans son dernier ouvrage, Philosopher et méditer avec les enfants (accompagné d'un CD, Albin Michel, 19,90 euros, 270 pages), il raconte cette aventure, explique les bienfaits de la méditation et donne des méthodes claires pour tenter l'expérience à la maison.
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La méditation : un outil pour moins stresser et mieux vivre au quotidien - France 3 Hauts-de-France

La méditation : un outil pour moins stresser et mieux vivre au quotidien - France 3 Hauts-de-France | communication non violente et méditation | Scoop.it
Toujours sollicités ? Proches du burn-out ? A côté de ses pompes ? Comment vivre mieux et réduire le stress permanent qui peut nous envahir au quotidien par les mails, le téléphone, les messages sans cesse plus nombreux et rapides ? La méditation est un outil précieux nous explique Emmanuel Faure
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« Les 3C de la médiation » | Université de Paix asbl

Programme Médiation par les pairs (Méthode des « 3C ») Les 3 C de la médiation : « Se Calmer, Communiquer, Choisir des solutions 
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Christophe André sur la méditation : "On a intérêt à le faire plusieurs fois par jour"

Le psychiatre, devenu un des plus célèbres spécialistes du bien-être et de la méditation en France, est l'invité de Pierre Weill.
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Il faut mettre la méditation au centre des thérapies

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Si la médecine s'intéresse aux méfaits du stress pour la santé, et que la recherche montre que le mental peut avoir un effet bénéfique sur toutes sortes de pathologies, il n'a pas été facile d'introduire des thérapies non conventionnelles comme la méditation. Pour quels effets ?
Louis Levy's insight:

Conférence de Jon Kabat-Zinn - "Méditation et médecine du corps-esprit"

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Doit-on tous méditer ? 3 experts nous répondent

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Oui, si on en a envie par Benjamin Blasco, co-fondateur de l'appli de méditation Petit Bambou. "La méditation peut être bénéfique à tous. C'est une possibilité offerte de prendre soin de soi, d'entretenir sa motivation, de nourrir son intention. Cependant, si elle est envisagée comme une obligation, cela ne fonctionne pas. Pas plus que si elle vise un objectif particulier. Par exemple, une personne qui s'y mettrait pour conjurer le stress risque la frustration au bout de quatre séances si elle ne constate pas d'amélioration. La méditation, c'est une invitation à se ficher la paix pendant quelques minutes, à choyer son mental. Mais il y a d'autres biais pour vivre dans l'instant et retrouver un peu de sérénité : la course à pied ou la pratique d'un instrument conviennent parfois mieux à certaines personnalités."
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Méditation contre les blocages

Il nous arrive de nous sentir complétement bloqué et d'être dans l'incapacité d'avancer sur notre chemin... Cette méditation vous aide à trouver vo
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Arrêtez de vous battre : Lâcher prise

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Pour comprendre le lâcher prise, il faut comprendre ses contraires comme : lutter, résister et contrôler. Le lâcher prise est l’acceptation, l’abandon, le laisser aller.

Le lâcher prise c’est simplement cesser de vouloir tout contrôler.


Via Bernard DIVIALLE
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La méditation en pleine conscience

La méditation, qu'est-ce que c'est ? C'est une pratique très simple qui peut aider à apprendre à vivre pleinement l'instant présent afin de réduire le stress et de profiter de la vie ; apprendre à être bienveillant envers soi-même et améliorer son bien-être au quotidien.

Nous vivons dans une société où l'on a de plus en plus de mal à débrancher le mental, notre mode de vie nous oblige à être branché tout le temps et c'est la raison pour laquelle il est primordial, plus que jamais, d'apprendre comment trouver le silence intérieur, comment se reconnecter avec le corps intérieur, comment revenir à l'essentiel.
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La méditation est-elle un passage obligé sur le chemin spirituel ?

Strasbourg, 13 avril 2016
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Pleine conscience : comment la pratiquer

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Ces exercices peuvent d’abord nous donner l’impression de ralentir, mais paradoxalement, c’est ainsi qu’on arrive à en faire plus !

Via Guillaume Rodolphe
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Guillaume Rodolphe's curator insight, May 5, 10:43 AM
quelques exercices simples de pleine conscience...
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Anxiété : 10 minutes de méditation par jour chassent les pensées parasites

Anxiété : 10 minutes de méditation par jour chassent les pensées parasites | communication non violente et méditation | Scoop.it
ix minutes par jour de méditation de pleine conscience peuvent suffire pour aider les tempéraments anxieux à se concentrer sur une tâche dans le moment présent, selon une nouvelle étude canadienne.
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Conférence de Christophe Andre le 6 octobre 2017 à Paris

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Conférence de Christophe Andre le 6 octobre 2017 à Paris https://t.co/bla6jVHaUq

Via Guillaume Rodolphe
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Guillaume Rodolphe's curator insight, May 1, 1:56 PM
Conference de Christophe André : 6 octobre 2017 Paris !
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Etes vous adepte des jeux de pouvoir?

Etes vous adepte des jeux de pouvoir? | communication non violente et méditation | Scoop.it
Les théories modernes nomment les jeux de pouvoir et décrivent les processus mis en œuvre. Mais nul besoin de les connaitre en théorie pour les vivre. Les tragédiens narraient de nombreux jeux de pouvoir : la vengeance où tous les protagonistes perdent, celui qui veut sauver le monde en détenant la vérité et qui se retrouve mis au banc de la société, la frêle et jeune ingénue qui se révèle être une sorcière maléfique. Les guerres de religion, actuelles et passées s’articulent autour de je te massacre au nom du bien. Les mythes grecs évoquent des dieux qui s’ennuyant à l’Olympe  jouent avec des mortels à des jeux pervers. Les contes de fées fourmillent de ces jeux assortis de retournements dramatiques. Les séries télévisées sont aussi analysable sous cet angle. Le point commun de ces différentes expressions des jeux est leur capacité à susciter de la passion et des émotions fortes.

Via Françoise Hecquard
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