Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur
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Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur
mindful living, bonheur, now, slow attitude, zen attitude, intériorité citoyenne, nouveau style de vie, slow management
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Vélorution#5

Vélorution#5 | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
Cette cinquième édition de la Vélorution à Bourges a une fois de plus réuni un public très large puisque ce sont plus de 500 personnes qui se sont jointes à cette grande manifestation à vélo ! La météo était très incertaine en ce samedi après midi.
Anna Matard's insight:

la vélorution est plus facile à vivre en province qu'à paris !

Les tensions sociales sont si vives à paris que les 100 jeunes à velo se sont fait encercler par 30 cars CRS durant plus d'une heure au bas des champs elysées avec contrôles d'identité....en plein pic de pollution à Paris.

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Mappiness : votre bonheur sur une carte - Biba Magazine

Mappiness : votre bonheur sur une carte - Biba Magazine | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
Mappiness : votre bonheur sur une carte
Biba Magazine
Contraction de "map" ("carte", en anglais) et de "happiness" ("bonheur"), Mappiness est le nom d'une petite application qui vous permet d'envahir le monde de bonheur.
Anna Matard's insight:

De plus en plus de nouvelles appli pour partager ce qui nous rend heureux avec d'autres....à voir si cela est vraiment utile ?

Parfois au lieu de twitter ou utiliser son smartphone, peut-être juste prendre le temps de contempler, de respirer et  de s'associer au présent un peu plus longtemps avec ce qui nous rend heureux.

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The Science of Happiness: What data & biology reveal about our mood

The Science of Happiness: What data & biology reveal about our mood | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
While true happiness may have a different definition to each of us, science can give us a glimpse at the underlying biological factors behind happiness.
Anna Matard's insight:

une jolie infographie sur les facteurs de bonheur en anglais  avec  en tre autre :

- la réalisation de soi au travail

- faire partie d'une communauté et célébrer ensemble

 

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Journée internationale du Bonheur : l'Onu interpelle les décideurs ...

Journée internationale du Bonheur : l'Onu interpelle les décideurs ... | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
A l'occasion de la journée internationale du bonheur mardi 20 mars, le secrétaire général de l'Organisation des Nations unies (Onu) appelle les décideurs politiques à faire cesser les conflits et mettre fin à la pauvreté et aux ...
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Happiness Starts With You, Not With Your Relationships…

Happiness Starts With You, Not With Your Relationships… | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it

Selon le Rapport mondial de bonheur 2013, le Canada est considéré comme le 6e pays le plus heureux au monde, et l'Amérique est considéré comme le pays le plus heureux du 17ème dans le monde.


Via Barb Jemmott
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enjoy a moment of calm

enjoy a moment of calm | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
a digital relaxation experience (http://t.co/FL2DlsvvcY : pour retrouver du calme et la zen attitude - David Taté Technologie | @scoopit http://t.co/956U6YOjrv)...
Anna Matard's insight:

pour ceux qui comprennent l'anglais 3 temps de pause relaxante guidée

2mn

10mn

ou 20mn

très efficace et voix agréable

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Comment faire d'un collège pourri le collège du bonheur - Rue89

Comment faire d'un collège pourri le collège du bonheur - Rue89 | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
Comment faire d'un collège pourri le collège du bonheur
Rue89
Quand la secrétaire de direction fête ses 50 ans, l'équipe lui offre un sac de grande marque vernis couleur prune.
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Dix choses que les gens heureux font différemment des autres

Dix choses que les gens heureux font différemment des autres | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
BONHEUR - Comment agissent les gens heureux? Tout d'abord, ils sont connectés à leur famille leurs voisins, leurs lieux de culte et leurs communautés.

Via Raphael Souchier
Anna Matard's insight:

1-Ils s'entourent d'un fort tissu social

2-Ils s'engagent dans des activités qui conviennent à leurs forces, à leurs valeurs et à leur façon de vivre. 

3-Ils expriment leur reconnaissance. La gratitude fait du bien au corps. Elle vous aide à mieux gérer le stress et les traumatismes, améliore l'amour propre et l'estime de soi 

4-Les gens heureux contiennent leurs tendances pessimistes 

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Janick Magne's comment, February 27, 2013 1:50 AM
pour commencer, reconnaître qu'on s'en sort moins bien seul. A partir de là, mettre en place les stratégies pour ne pas être seul.
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Confort, bien-être et bonheur! | Bonheur et société

Confort, bien-être et bonheur! | Bonheur et société | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
Trois notions proches qui se chevauchent et s'entrecroisent, mais que l'on mélange aussi. Trois notions qui ne veulent aussi pas dire la même chose pour tout le monde. Le dossier « La vie qu'on mène » actuellement en ...
Anna Matard's insight:

un blog tres intéressant ou l'on apprend des tas de choses sur le bonheur notamment que les

personnes affirmant qu’il n’y a aucune chose qu’ils souhaiteraient faire ou accomplir qui s’avère impossible de réaliser dans le cadre actuel de leur vie, sont les plus heureuses !

 

" Ils ne savaient pas que c'était impossible...alors ils l'ont fait"

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Avez-vous pleine conscience (mindfulness) du moment présent? FAITES LE TEST | PsychoMédia

RT @EcoleDeRire: Super test pour savoir si vous êtes en pleine conscience (mindfulness) du moment présent http://t.co/XOpQ8v8N via @PsychoMedia”
Anna Matard's insight:

Il est difficile de rester toujours en pleine conscience, mais facile de se créer des moments de pleine conscience

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Paroles de bonheur - L'Art du bonheur

Paroles de bonheur - L'Art du bonheur | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
Lorsque nous étions réunis à table et que la soupière fumait, Maman disait parfois :- Cessez un instant de boire et de parler.Nous obéissions.- Regardez-vous, disait-elle doucement.Nous nous rega… Hébergé par OverBlog.
Anna Matard's insight:

manger avec gratitude diminue l'anxiété et le stress

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Rester zen : astuces pour se détendre

Rester zen : astuces pour se détendre | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
Un mot de trop, une critique et vous voilà piquée au vif. Hypersensible, ne seriez-nous pas aussi susceptible ? Apprenez à réagir de façon calme et......
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Anna Matard's comment, January 10, 2013 12:10 PM
Ralentir ne signifie donc pas glisser dans son agenda quelques heures de yoga ou de méditation et encore moins se transformer en contemplatif chartreux déconnecté des progrès technologiques de ce monde. C’est retrouver le sens du temps, et accorder celui nécessaire à chaque chose, c’est retrouver le goût de savourer, d’écouter, de faire une chose à la fois, d’accorder toute son attention à quelque chose ou quelqu’un. D’écouter nos besoins et d’y répondre, de réfléchir au sens que nous voulons donner à nos vies, de profiter de la compagnie de ceux qui nous entourent." Sylvaine Pascual
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Thèmes Alternatiba Nantes 2014

Thèmes Alternatiba Nantes 2014.
Anna Matard's insight:

A bayonne durant 3 jours avec alternatiba, la ville a été sans voitures !

Aujourd'hui alternatiba se répand en France

voici les alternatives bien vivantes qui concilient permaculture, monnaies complémentaires, économie du don, réduction des émissions de co2 ...savez-vous pourquoi le risque de fonte des glaces des pôles avec deux degré d'augmentation de la température est super grave ? la montée des eaux ? non ... la libération d'un gaz sous ces glaces qui détruira pour de bon notre belle planète si nous ne nous mobilisons pas.

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YouTube

Anna Matard's insight:

reportage" L'urgence de ralentir"  arte où de nombreux exemples sont donnés de la manière dont les personnes et les collectivités reprennent du pouvoir sur leur vie, au rythme de leur vie et de leurs besoins réels.

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Anna Matard's comment, October 2, 2014 10:30 AM
http://youtu.be/dKGDQrgBtB0 taper directement sur you tube ralentir arte et cela fonctionne encore !!!
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Le bonheur, ce grand tabou de l'école française - Le Nouvel Observateur

Le Nouvel Observateur
Le bonheur, ce grand tabou de l'école française
Le Nouvel Observateur
... redoutables.
Anna Matard's insight:

En france, le droit au bonheur est perçu comme une sorte de 'droit à la paresse'."

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Journée du bonheur: Les leçons d'Edgar Morin - L'Économiste

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Journée du bonheur: Les leçons d'Edgar Morin
L'Économiste
Il n'y a pas de corrélation entre la productivité et le bonheur. D'emblée, Dr. Edgar Morin donne le ton.
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L'école autrement ou La pédagogie du bonheur - épanews

L'école autrement ou La pédagogie du bonheur - épanews | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
Interview de Nathalie qui pratique “la pédagogie du bonheur” : permettre aux enfants d'être heureux et d'avoir confiance en eux.

Remerciements à Minoucha pour…

Via Christine Marsan
Anna Matard's insight:

les enfants de demain et la génération Y ne s'interesse pas à ce que nous savons mais à qui nous sommes.

Désapprenons pour Etre !

"Meurs et deviens" disait Goethe

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Christine Marsan's curator insight, March 31, 2013 5:54 AM

Oui, le monde change et désormais on n'éduque plus à la guerre mais au bonheur.... Je veux dire que la tendance guerrière diminue et que celle de l'éducation à la paix, à la joie, au bonheur progresse! Merci à tous les acteurs qui réalisent ces changements...

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Le bonheur comme finalité du développement économique et social - Le Soir

Le bonheur comme finalité du développement économique et social - Le Soir | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
Le bonheur comme finalité du développement économique et social
Le Soir
Qu'est-ce que le bonheur et comment l'atteindre ?
Anna Matard's insight:

Le texte de la Résolution des Nations unies est sans ambiguïté : «Sachant que la recherche du bonheur est un objectif fondamental de l’être humain, consciente de l’intérêt que revêtent le bonheur et le bien-être, objectifs et aspirations à caractère universel dans la vie des êtres humains partout dans le monde, et ayant à l’esprit qu’il importe de les prendre en compte dans le programme d’action publique, consciente également qu’il faut envisager la croissance économique dans une optique plus large, plus équitable et plus équilibrée, qui favorise le développement durable, l’élimination de la pauvreté, ainsi que le bonheur et le bien-être de tous les peuples, [l’Assemblée générale] décide de proclamer le 20 mars Journée internationale du bonheur »

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Le BNB d'un pays, le Bonheur National Brut - lalibre.be

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Le BNB d'un pays, le Bonheur National Brut
lalibre.be
C'est aujourd'hui la première journée internationale du bonheur.
Anna Matard's insight:

C'est aujourd'hui la première journée internationale du bonheur.

Ce sont les Nations Unies qui l'ont décidé l'an dernier jugeant que la recherche du bonheur est un des objectifs fondamentaux de l'être humain.

Les 193 Etats membres de l'organisation sont invités à sensibiliser leur population à cette idée.

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Au Bhoutan, le bonheur national brut remplace le PIB

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En moins d'une heure, Dorji Wangdi, le jeune ministre du Travail et des Ressources du Bhoutan les a subjugués. Ils sont 200 face à lui dans l'auditorium du Théâtre de la Mer à...

Via Christine Marsan
Anna Matard's insight:

L'équipe de travail sur le Bonheur national Brut ( au Bouthan) GNH Lab, et celui du Présencing institute avec Otto Scharmer du MIT réalisent ensemble ce voyage apprenant et innovant : "Gross National Happyness beyond GDP"

Pour en savoir plus, regardez la page du coordinateur de ce programme qui a quitté son poste à la Croix rouge Suisse pour mener cette action au Bouthan Tho Havinh :

http://www.facebook.com/tho.havinh


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INREES | Quand les plantes ressentent nos intentions

INREES | Quand les plantes ressentent nos intentions | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
Les plantes ont-elles une forme de perception ? D’après l’expérience de Cleve Backster , il semblerait que ce soit bien le cas, et que les plantes soient réceptives à ce qui se passe dans leur environnement.

Via Sortir du Cadre, Christine Marsan
Anna Matard's insight:

Si les plantes sont réceptives à leur environnement, alors vous imaginez pour nous les humains !

Créons ensemble un environnement collectif qui donne naissance à nos talents les plus accomplis....et mettons ensemble le meilleur de nous même afin de commencer à créer cet environnement fécond pour tous.

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Les 3 voies pour entreprendre dans le bonheur en 2013 - Widoobiz

Les 3 voies pour entreprendre dans le bonheur en 2013 - Widoobiz | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
Les 3 voies pour entreprendre dans le bonheur en 2013
Widoobiz
Les 3 voies pour entreprendre dans le bonheur en 2013.
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Prophètes de bonheur

Vous voyez, une journée comme celle d'aujourd'hui (celle de mardi, donc, qui est l'aujourd'hui d'où je vous parle) est une vraie bénédiction. Il fait beau, le ciel est bleu, le soleil brille...
Anna Matard's insight:

 Choisissons d'écouter des émissions qui donnent des doses d'optimisme : comme "une émission de radio qui donne la parole à ceux qui se battent, un peu partout en France, pour que ça aille mieux. Pour qu'on soit plus heureux. Des gens qui bricolent dans leur coin des inventions pour s'en sortir, pour se parler, pour s'entraider. Et ça fait un bien fou. C'est du concret, du solide. Pas de grandes dissertations philosophiques. Des gens qui se mouillent. Qui font vivre leurs rêves." dit Alain Rémond.

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Le bonheur au quotidien ne tient à rien (ou pas grand chose) - My ...

Le bonheur au quotidien ne tient à rien (ou pas grand chose) - My ... | Choisir de ralentir et de créer des instants de bonheur | Scoop.it
On passe notre temps à courir. Après le temps. Après le bus. Après les gens. On remplit nos journées de travail, d'achats, d'activités, de rendez-vous, de bourdonnements incessants. On risqueain… Hébergé par OverBlog.
Anna Matard's insight:

prendre de belles photos redonne de la couleur dans la grisaille ambiante

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Anna Matard's comment, January 10, 2013 12:15 PM
il y a pour KUNDERA « il ya un lien secret entre la lenteur et la mémoire, entre la vitesse et l’oubli», ainsi défini: «notre époque est obsédée par le désir d’oubli et c’est afin de combler ce désir qu’elle s’adonne au démon de la vitesse».