Psicología positiva
9 views | +0 today
Follow
 
Scooped by Martí Monistrol
onto Psicología positiva
Scoop.it!

Howard Gardner y la teoría de las inteligencias múltiples

Howard Gardner y la teoría de las inteligencias múltiples | Psicología positiva | Scoop.it

La educación de la mente y el conocimiento de las disciplinas

Martí Monistrol's insight:

En 1983, Howard Gardner fue la primera persona que cuestionó el concepto de inteligencia vigente hasta ese momento.

La inteligencia no se puede cuantificar con un número como es el coeficiente intelectual.

En su teoría de las inteligencias múltiples señala que "no existe una inteligencia única en el ser humano, sino una diversidad de inteligencias que marcan las potencialidades y acentos significativos de cada individuo, trazados por las fortalezas y debilidades en toda una serie de escenarios de expansión de la inteligencia".

more...
No comment yet.
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Conferencia de Martin Seligman sobre las razones para ser optimistas

Conferencia de Martin Seligman sobre las razones para ser optimistas | Psicología positiva | Scoop.it
Martin Seligman habla sobre la psicología, como una materia de estudio y como funciona uno a uno con cada paciente y cada psicólogo. Mientras el enfoque de la psicología moderna va traspasando el enfoque a la enfermedad, ¿qué puede hacer ésta por nosotros?
Martí Monistrol's insight:

"En los últimos 60 años, la psicología y la psiquiatria han logrado hacer menos infelices a las personas. 

Esto está bien, pero el objetivo de la psicología positiva es que las personas además sean más felices".

Martin Seligman nos lo cuenta en esta conferencia del TED

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Las emociones positivas mejoran tu salud

Las emociones positivas mejoran tu salud | Psicología positiva | Scoop.it
A new study sheds light on why good feelings benefit our bodies as well as our minds.
Martí Monistrol's insight:

Investigadores  de la Universidad de North Carolina dividieron a 65 personas en 2 grupos. Unos recibieron entrenamiento en meditación, mientras que el otro grupo quedó  en lista de espera.

En comparación con el grupo en lista de espera, los miembros del grupo de meditación mostraron mayor incremento de las emociones positivas y estar mas conectados socialmente lo que a su vez mejoró su tono vagal

 

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Análisis de la implementación de la educación positiva en el Instituto Geelong (2013)

Análisis de la implementación de la educación positiva en el Instituto Geelong (2013) | Psicología positiva | Scoop.it
By Jessie Sun in Positive Psychology and Positive Organizational Scholarship.
Martí Monistrol's insight:

Martin Seligman aplicó los conceptos de la educación positiva en el Instituto Geelong en Australia con resultados sorprendentes. Los estudiantes no solo se manifestaron más felices sino que mejoraron significativamente sus resultados académicos.

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Tres bomberos voluntarios que fueron detenidos en la isla de Lesbos, han sido liberados

Tres bomberos voluntarios que fueron detenidos en la  isla de Lesbos, han sido liberados | Psicología positiva | Scoop.it
Final feliz, aunque con matices. Tras declarar este sábado en Atenas, el magistrado ha decretado finalmente la libertad de los tres bomberos sevillanos retenidos desde el jueves: Julio Latorre,
Martí Monistrol's insight:

Tres bomberos sevillanos,  pertenecientes a la ONG Proem-Aid i que se encontraban en la isla de Lesbos haciendo tareas humanitarias de ayuda a los refugiados sirios, fueron liberados después de haber sido acusados de tráfico de personas.

Las personas que se preocupan por los demás de forma desinteresada lo hacen principalmente con el deseo de ayudar y hacer de este mundo un sitio mejor. No obstante , la investigación psicológica moderna ha demostrado que ayudar también les beneficia a ellos. Las personas que trabajan como voluntarios o cuidan a otros sobre una base constante tienden a tener mejor bienestar psicológico, tienen menos enfermedades, sufren menos de depresión y están mas satisfechos con su vida.

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Psicología Organizacional: del Burnout al Engagement

Martí Monistrol's insight:

Hasta el momento la Psicología Organizacional se ha enfocado en aspectos negativos como conflictos laborales, estrés laboral, absentismo, etc.

Su enfoque actualizado se basa en aspectos positivos como el desarrollo de virtudes personales, emociones positivas, el “fluir” del empleado con las labores del día con día.

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Dibujar los sentimientos

Dibujar los sentimientos | Psicología positiva | Scoop.it
Gina Biancalana dipped into dark blue finger paint to depict forgiveness on canvas.
Martí Monistrol's insight:

Los estudiantes de este instituto recibieron el encargo de pintar sus sentimientos.

Se trata de canalizar nuestro  niño interior y captar nuestras fortalezas a través de la expresión artística.

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

7 hábitos de la gente feliz.

7 hábitos de la gente feliz. | Psicología positiva | Scoop.it
Fortunately, new discoveries in Positive Psychology and the science of happiness point to specific ways of thinking and acting that can strongly impact our happiness.
Martí Monistrol's insight:

Olvídate de poner mala cara. Ser uraños no nos compensa. Está demostrado que la gente feliz vive más y mejor.

Este artículo nos habla de los 7 hábitos de las personas felices. Quizá a llegado el momento de que los pongamos en práctica:

1. Háblale a tus amigos de tus emociones

2. Se solidario. Hazte voluntario en una ONG o simplemente ayuda a tu vecino. Te sentirás mejor.

3. Haz deporte. Las endorfinas hacen maravillas

4. Flow. Concentra tu energía psíquica y la atención en planes y objetivos de nuestra elección.

5. Compromiso espiritual. Una vida llena de compromiso nos hace más felices

6. Conoce tus fortalezas

7. Ten una mentalidad positiva

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Lecturas recomendadas

Lecturas recomendadas | Psicología positiva | Scoop.it
Recopilación de los mejores títulos en psicología positiva a cargo de Antoni Martínez psicólogo.
Martí Monistrol's insight:

La recopilación que hace Antoni Martínez de autores nacionales y extranjeros sobre psicología positiva, es un buen punto de partida para saber más sobre este tema.

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Positive Psychology Books: Your Top 100 List of Readings

Positive Psychology Books: Your Top 100 List of Readings | Psicología positiva | Scoop.it
The Best Positive Psychology Books in 2014 available for download (PDF), including the 'Science of happiness books' and 'Strength Finding Books'.
Martí Monistrol's insight:

Los colegas de Positive Psychology Program  han reunido una relación exhaustiva de lecturas sobre la psicología positiva. Poco hay que decir,  mas que recomendarla fervientemente

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Howard Gardner y la teoría de las inteligencias múltiples

Howard Gardner y la teoría de las inteligencias múltiples | Psicología positiva | Scoop.it

La educación de la mente y el conocimiento de las disciplinas

Martí Monistrol's insight:

En 1983, Howard Gardner fue la primera persona que cuestionó el concepto de inteligencia vigente hasta ese momento.

La inteligencia no se puede cuantificar con un número como es el coeficiente intelectual.

En su teoría de las inteligencias múltiples señala que "no existe una inteligencia única en el ser humano, sino una diversidad de inteligencias que marcan las potencialidades y acentos significativos de cada individuo, trazados por las fortalezas y debilidades en toda una serie de escenarios de expansión de la inteligencia".

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Lectura: 'Inteligencia Emocional', de Daniel Goleman

Lectura: 'Inteligencia Emocional', de Daniel Goleman | Psicología positiva | Scoop.it
Resumen con las ideas principales del libro 'Inteligencia Emocional'. Accede a este resumen y a cientos más de la biblioteca Leader Summaries.
Martí Monistrol's insight:

En 1995, Daniel Goleman publicó el libro considerado la "biblia" de la teoría de la inteligencia emocional.

"Sorprendido ante el efecto devastador de los arrebatos emocionales y consciente, al mismo tiempo, de que los tests de coeficiente intelectual no arrojaban excesiva luz sobre el desempeño de una persona en sus actividades académicas, profesionales o personales. Daniel Goleman intentó desentrañar qué factores determinan las marcadas diferencias que existen entre las personas de éxito y el  resto.
Con mucha frecuencia, la diferencia radica en ese conjunto de pequeñas habilidades llamadas “inteligencia emocional”, entre las que destacan el autocontrol, el entusiasmo, la empatía, la perseverancia y la capacidad para motivarse a uno mismo".
more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Eduard Punset conversa con Mihaly Csikszentmihalyi sobre el "estado de flujo"

Eduard Punset conversa con Mihaly Csikszentmihalyi sobre el "estado de flujo" | Psicología positiva | Scoop.it
La ciencia irrumpe en la cultura popular
Martí Monistrol's insight:

Flow ? Estado de flujo ? Eduard Punset nos da pistas conversando con Mihaly Csikszentmihalyi, reconocido psicólogo positivista y creador de este famoso concepto.

Según Csikszentmihalyiel “estado de flujo” es esencialmente "la capacidad de concentrar la energía psíquica y la atención en planes y objetivos de nuestra elección, y que se siente que vale la pena realizarlos porque se ha decidido este tipo de vida, y se disfruta cada momento en lo que se hace ". 

Vale la pena leer la entrevista con atención porque se dicen cosas realmente interesantes.

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Formar para compartir

Formar para compartir | Psicología positiva | Scoop.it

How to Use Positive Psychology To Build Your Child's Character - https://t.co/AYWC1EgZwG #parenti

Martí Monistrol's insight:

"Si no apruebas nunca harás nada en la via". Todos hemos oido esta frase de nuestros padres y profesores.La educación tradicional se centra en educar a los niños para que puedan competir  en el mundo profesional.

La psicologia positiva se centra en que puedan conseguir una auténtica felicidad. Como dice el autor:"Un estilo de educación positivo centrado en las fortalezas del niño en vez de en sus debilidades es la mejor técnica para tener hijos con plena confianza y emocionalmente adultos"

Suena muy bien, pero esto tambien supone un esfuerzo importante para los padres. Hay que predicar con el ejemplo

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

¿Tienes flow? Psicología positiva en el deporte

¿Tienes flow? Psicología positiva en el deporte | Psicología positiva | Scoop.it
Es positivo a la hora de afrontar una competición o reto, ser capaz de llegar al estado de estado de “flow”. ¿Qué significa? ¿Cómo conseguirlo?.
Martí Monistrol's insight:

Vale todo para ganar ? O es mejor enfocar el deporte como una fuente de bienestar emocional y deportivo ?

Mientras siguen aflorando escándalos en el deporte profesional,  cada vez más la  gente se engancha a la practica deportiva solo para sentirse mejor, compartir sensaciones y hacer amigos.

Un ejemplo claro es el atletismo de competición que en nuestro país sufre un terrible declive en vivo contrasta con el crecimiento de practicantes y carreras populares. 

Este breve artículo nos introduce en las ventajas del flow en la práctica deportiva

 

more...
No comment yet.
Scooped by Martí Monistrol
Scoop.it!

Tratamiento del estrés postraumático en el ejército de los EUA

Tratamiento del estrés postraumático en el ejército de los EUA | Psicología positiva | Scoop.it
Positive psychology in the u.s. army uses resources promoting resiliency, psychological fitness, and spiritual health. The results have been significant.
Martí Monistrol's insight:

El estrés postraumático es un transtorno que sufren  algunas personas después de vivir o  ver una situación traumática como puede ser una guerra, un desastre natural, violaciones, abusos o sufrir un accidente grave. El paciente se sigue sintiendo estresado y con temor una vez pasado el peligro. Afecta su vida y la de la gente que le rodea.

Los síntomas de este transtorno pueden ser:

Flashbacks o el sentimiento de que el evento está sucediendo nuevamente.

Dificultad para dormir o pesadillas

Sentimiento de soledad

Explosiones de ira

Sentimientos de preocupación, culpa o tristeza

En este sentido, el índice de divorcios, suicidios, abuso de drogas, violencia doméstica y otros tipos de desórdenes entre los veteranos de guerra de los EUA afectados por el estrés postraumático es altísimo.

Ante la falta de resultados significativos con los tratamientos clásicos el  ejército decidió consultar con el Dr. Martin Seligman y aplicar los principios de la psicología positiva buscando la mejora de la resiliencia de los soldados, consiguiendo unos resultados significativos

more...
No comment yet.