Sophrologie, Méditation et Neurosciences
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Ondes cérébrales - Observateur OCDE

Ondes cérébrales - Observateur OCDE | Sophrologie, Méditation et Neurosciences | Scoop.it
Observateur OCDE: Thèmes » Société (Général) » Éducation . Où étiez-vous quand les tours jumelles se sont effondrées ? Vous rappelez-vous votre premier diplôme, votre première bicyclette ou votre premier baiser ? Les empreintes émotionnelles telles que celles-ci font plus que générer des images mentales qui provoquent la peine ou la joie. Les scientifiques pensent maintenant qu’elles pourraient influencer l’apprentissage.
Chenal Camille's insight:

des experts ont étudié le lien entre les émotions, l’apprentissage et le cerveau.

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Diaporama 15 faits sur le bonheur

Diaporama 15 faits sur le bonheur | Sophrologie, Méditation et Neurosciences | Scoop.it
Découvrez le diaporama de 15 faits sur le bonheur à connaître sur le bonheur sur le site de Florence Servan-Schreiber.
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Comment rebrancher son cerveau ? | Isabelle Filliozat | TEDxVaugirardRoad - YouTube

Que ce soit avec nos enfants ou nos conjoints, nous sommes régulièrement confrontés à des situations où nous nous emportons et où notre cerveau semble débran...
Chenal Camille's insight:

les 15 minutes d'attention que demandent d'écouter Isabelle  peuvent permettre de retrouver le chemin vers les autres, ses enfants, son conjoint... Quand les émotions débordent c'est comme le lait... Pour rebrancher le cerveau et sortir du comportement automatique (agressif, fuite), un peu d'amour et d'attention, c'est comme éteindre sous la casserole, et reconnecter le cerveau ! 

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Neurosciences et motivation Jacques Fradin et Pierre Moorkens - YouTube

X-SHS : Neuroscience et motivation - le jeudi 19 décembre 2013 à 18h30 Les apports des neurosciences en matière de motivation Le cerveau représente la plaque...
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Interview Pierre Marie Lledo : Neurosciences et apprentissage - YouTube

http://www.csp.fr - Interview Pierre Marie Lledo sur les "Neurosciences et apprentissage". Pierre Marie Lledo est Directeur de recherche au C.N.R.S, Chef d'u...
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La pensée rationnelle fait appel à d'autres facultés que l'intelligence mesurée par le QI | PsychoMédia

La pensée rationnelle fait appel à d'autres facultés que l'intelligence mesurée par le QI | PsychoMédia | Sophrologie, Méditation et Neurosciences | Scoop.it
Chenal Camille's insight:

Le cerveau utilise deux systèmes de pensée différents pour traiter l'information: un système intuitif et spontané et un système délibéré et raisonné.

le QI mesure certaines facultés mentales telles que la logique, le raisonnement abstrait, la capacité d'apprentissage et la quantité d'informations que peut maintenir la mémoire à court terme, uns sorte de  reserve potentielle de capacitéq, mais encore faut-il l'envoyer au moteur "pensant" pour l'utiliser !

J'irais donc plus loin... Il s'avère que beaucoup de personnes très intelligentes sous utilisent leurs potentiel de reflexion en utilisant un mode de reflexion intuitif. Or les résaux neuronaux s'atrophient avec le temps s'ils ne sont pas utilisés, cf la plasticité neuronale. Tout n'est donc pas d'avoir un bon QI mais de savoir l'utiliser  et de l'entretenir !!!

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Frédéric Lopez : ma (R)évolution intérieure

Dans le cadre de sa nouvelle campagne, Colibris a proposé à plusieurs personnalités de raconter leur "(R)évolution intérieure" : Pierre Rabhi, Matthieu Ricard, Frédéric…
Chenal Camille's insight:

Frederic Lopez, sa révolution intérieure avec la méditation
journaliste et producteur pour la télévision. Après avoir débuté sa carrière en annonçant des "mauvaises nouvelles" pour une chaîne d’info continue, il s’est mis à chercher le beau sur cette planète. Il a créé Rendez-vous en Terre Inconnue en allant à la rencontre d’êtres humains qui vivent dans une "sobriété heureuse", en harmonie avec leur environnement, en dehors de notre société de consommation.

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Naissance du cerveau

Martin, dessinateur scientifique et futur papa, tient le carnet de bord du développement de son bébé... Le journal débute lorsque la peau et le cerveau commencent leur formation à partir d'un même feuillet de cellules et se poursuit jusqu'à la naissance de Lucie... et même après puisque l'histoire du cerveau ne s'arrête pas là ! A l'occasion de l'ouverture de l'exposition permanente C3RVE34U, l'expo neuroludique, le 16 septembre à la Cité des sciences.
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Un Homme Réussit Enfin À Expliquer Comment L'école Tue La Creativité

Un Homme Réussit Enfin À Expliquer Comment L'école Tue La Creativité | Sophrologie, Méditation et Neurosciences | Scoop.it
Cet Homme a réussi à expliquer d'une façon à la fois émouvante et amusante comment l'école tue la créativité. Une vidéo que tout le monde doit voir!
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Chade-Meng Tan et Mathieu Ricard : conférence "Connectez-vous à vous-même" - YouTube

Conférence sur l'Intelligence Émotionnelle en entreprise A l'occasion de la publication de son livre en français, +Chade-Meng Tan, ingénieur chez #Google et ...
Chenal Camille's insight:

méditer en entreprise, google l'a fait, pourquoi ne pas le proposer dans votre entreprise ?

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Réalité Objective, critique constructive et Adaptabilité

La sophrologie s’axe autour de trois Principes : Schéma Corporel, Pensée et Action Positives, Réalité Objective. De là, découle un quatrième principe : l’Adaptabilité.
Chenal Camille's insight:

Si je pouvais cliquer sur "J'aime beaucoup" je l'aurais fait. Bravo, et merci, Nathalie Vallet et Sylvie Condesse ! c'est une belle synthèse et reflexion sur des notions pas toujours comprises, et je félicite aussi votre travail à 4 mains. 

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Rescooped by Chenal Camille from PLK de Noetique
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La méditation modifie durablement le fonctionnement du cerveau

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Une étude américaine montre que la pratique régulière de la méditation modifie de façon durable le fonctionnement du cerveau.

Via Plk de Noétique
Chenal Camille's insight:
Une étude américaine montre que la pratique régulière de la méditation modifie de façon durable le fonctionnement du cerveau.

étude menée par par des chercheurs de l'Hôpital Général du Massachusets (Boston, Etats-Unis), et publiée le 1er novembre 2012 dans la revue Frontiers in Human Neuroscience.

Si les neurologues savaient depuis longtemps que le cerveau d'une personne en train de méditer a un fonctionnement différent de celui habituel, cette étude vient de montrer que la méditation peut aussi engendrer des modifications neuronales durables, c'est-à-dire subsistant après l'activité de méditation proprement dite.

Le fonctionnement de l'amygdale modifié

 

 zone du cerveau associée au traitement des émotions, et plus particulièrement impliquée dans les émotions telles que la peur, l'aversion et l'anxiété.

Une moindre sensibilité émotionnelle aux stimulations extérieures

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LE CERVEAU À TOUS LES NIVEAUX!

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L'AMYGDALE ET SES ALLIÉS

L'amygdale est une structure cérébrale essentielle au décodage des émotions, et en particulier des stimulus menaçant pour l'organisme. 

L'amygdale reçoit  de nombreuses connexions de l'hippocampe. Celui-ci étant impliqué dans le stockage et la remémoration de souvenirs explicites.

Chenal Camille's insight:

Cerveau et émotions... ça se passe où ?

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ENTRETIEN AVEC BORIS CYRULNIK

COMMENT NAVIGUER DANS LES TORRENTS ? Jean Cornil a rencontré près de Toulon le neuropsychiatre français Boris Cyrulnik. C’est lui qui a popularisé le concept...
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Neurosciences et apprentissages | Thot Cursus

Neurosciences et apprentissages | Thot Cursus | Sophrologie, Méditation et Neurosciences | Scoop.it
Thot Cursus - Formation à distance, en ligne et en réseau. Nouvelles, cours, programmes, institutions.
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Les grands principes de l'apprentissage (Stanislas Dehaene) - YouTube

Sciences cognitives et éducation Séminaire Sciences cognitives et éducation (Ministère de l'Education Nationale/Collège de France) vidéo téléchargée du site ...
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Les apprentissages, détour par les neurosciences - YouTube

extrait de la conférence "Regards croisés sur l'enfance, l'âge où tout se détermine", Forum Eduquer pour Demain 2012, Claude Escot, formateur en sciences de ...
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Media_2012_6_sept_LE_POINT.pdf

Chenal Camille's insight:

pourquoi la méditation va vous faire du bien, Le point, septembre 2012

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Qu'est-ce qu'une émotion ? - YouTube

Séminaire Méditation et Action - 2006
Chenal Camille's insight:

Fabrice Midal. Selon l'enseignement boudhique, l'émotion est une pensée, on peut apprendre à différencier la personne de l'émotion. En considérant l'émotion comme une couleur, une tonalité, une chance (un message) envers laquelle notre "moi" (personnalité) est en rapport, qu'on peut essayer d'entendre ce langage (qui s'il s'exprime, a tant de choses à nous dire sur nous !)

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Libérer sa colère - Carole Serrat - MCS Bien-être - YouTube

Besoin de vous défouler ? Suivez la technique de Carole Serrat ou commencer vous libérer de votre colère grâce à la sophrologie dynamique
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L'hypothèse du bonheur

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D'un côté : dix grandes idées, découvertes à différents moments et différents endroits par les civilisations qui peuplent notre Terre.De l'autre : les plus récentes avancées scientifiques en matière de psychologie. De cette confrontation entre philosophie, religion et psychologie, Jonathan Haidt propose de tirer un ensemble de leçons qui peuvent s'appliquer à notre vie de tous les jours. Partant des résultats de la recherche moderne sur le bonheur, illustrés par des anecdotes de la vie quotidienne, Haidt décrit la manière dont nous fonctionnons avec les autres, mais aussi avec nous-mêmes.Il nous guide habilement dans ce voyage entre passé et présent tout en commentant avec humour et pédagogie les méandres des théories psychologiques. Une exploration dont on conclura que la meilleure des vies est, sans doute, celle où l'on parvient à équilibrer les contraires.Jonathan Haidt est Professeur de psychologie à l'Université de Virginie. Il a été l'un des premiers chercheurs à attirer l'attention du monde scientifique sur l'importance des émotions dans tout ce qui touche à la moralité.L'ouvrage est traduit adapté en français par Matthieu Van Pachterbeke, chercheur à l'Université catholique de Louvain (Belgique).Ce livre frais et original va au coeur de ce que les peuples ont découvert du bonheur, à travers les différentes cultures et époques.»Milhaly Csikszentmihalyi, auteur de Vivre : la psychologie du bonheur«Un livre merveilleux et courageux.»Antonio Damasio, auteur de L'Erreur de Descartes :la raison des émotions et de Spinoza avait raison :joie et tristesse, le cerveau des émotions.
Chenal Camille's insight:

En voici un extrait : l'équation du bonheur

Une des idées les plus importantes de la psychologie positive est de que Lyubomirsky, Schkade et Seligman ont appellé "la formule du bonheur" :

B = N + C + A

Le niveau de bonheur ressenti (B) est déterminé par le niveau biologique du bonheur(N), plus les conditions de vie (C) plus les activités volontaires entreprise (A).

Le défi de la psychologie positive est de déterminer scientifiquement quel genre de C et de A peuvent amener B dans la partie supérieure de son intervalle de variation.

Un biologiste extrémiste dirait que B = A et que A et C n'ont pas d'influence. 

Il ne faut pas oublier aussi vite ce que Bouddha et Epictète ont dit à propos de A : Bouddha a prescrit les "8 chemins" (dont la méditation et la pleine conscience) et Epictète a conseillé une manière de penser qui permet de rester indifférent (apatheia) aux apparences. Donc pour tester convenablement la sagesse antique, on doit tester l'hypothèse B = N + A dans laquelle A représente les activités volontaires et intentionnelles qui entretiennent l'acceptation et diminuent l'attachement émotionnel [...]

Il s'avère que certaines conditions extérieurex (C) sont importantes : il est possible d'effectuer des changements qui ne sont pas complètement sujets au principe d'adaptation et qui rendent durablement plus heureux. 

 

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Trouver sa power patate

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Avez vous deja mis les pieds dans une fabrique à héroïne ? Un Carreau du Temple rempli à craquer de jeunes femmes venues s'éveiller. Soif d'apprendre et d'entendre. Joie de découvrir et de participer. Belles, drôles, douées, chouettes. Il y en avait dans tous les coins. Je faisais partie des chanceuses venues leur parler. Quinze minutes chrono. Du vite et bon. J'ai convoqué, pour m'aider, Robert Nesta Marley, et j'ai tout donné. Si vous n'y étiez pas avec nous, alors je vous invite ici à découvrir un morceau de ce Happy Happening, parce que "Every little thing is gonna be all right."
Chenal Camille's insight:

conférence de Florence Servan-Schreiber

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Paul Ekman - Arte (1/5) - Le visage décrypté (documentaire) - YouTube

Pour en savoir plus sur Paul Ekman et sur ses formations, visitez notre site : http://www.detegogroup.eu/methodes-outils/paul-ekman-phd/ Détection de mensong...
Chenal Camille's insight:

Travaux de Paul Ekman sur les émotions

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bonheur comment y accéder - YouTube

Pour le psychiatre Christophe André,le bien-être est un subtil mélange de calme et dénergie.Tout est affaire de proportions : 2/3 de pensées positives,1/3 de...
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sur le chemin du bonheur...

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un cerveau comment ça marche ? R. Guilloux

Chenal Camille's insight:

On ne dira plus jamais  "mais fais donc attention !" après avoir lu cet article de R. Guilloux qui explique comment fonctionne l'attention.

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