Porter la barbe serait bon pour la santé, d'après une étude australienne. En filtrant le soleil, la barbe protège la peau de l'homme, réduisant ainsi les risques de cancer...
Via Hubert MESSMER @Zehub on Twitter
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Les divers aspects du mieux être dans une optique globale.
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Un article paru sur le site « Aujourd'hui », le 14 novembre 2012, aborde l'influence bénéfique des câlins sur la santé. Selon une étude, menée par le Dr Jan Astrom, psychologue, publiée dans la revue « Comprehensive ... Via Christophe Bignier, Sandy krouwel Delete the scoop?
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Pour enchaîner toutes les tâches de la rentrée sans vous essouffler et conserver votre bonne énergie de l'été, on vous aide à faire le plein d...... (Dur dur de se concentrer au boulot, vous pensez encore aux vacances. Delete the scoop?
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Pendant les vacances on oublie tout. Le travail, les transports, les factures, etc. Et puis un jour c'est la rentrée. Et là c'est le retour à la dure réalité du stress quotidien. Via David-Meneck Delete the scoop?
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Réapprendre à respirer, évacuer son stress grâce à la respiration... Delete the scoop?
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Huiles essentielles antistress et relaxantes (Huiles essentiels, relaxants et antistress. Les avez-vous essayées? Delete the scoop?
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Présentation de cette plante médicinale L’avoine est une plante annuelle à tige droite et creuse, à feuilles semblables à des lames et à petits épis (L'avoine http://t.co/0y7UbNiM #phytothérapie... Delete the scoop?
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Les exercices d'étirement proposés dans les vidéos suivantes vous aideront à limiter l’inconfort et les malaises dûs à la position assise pendant de longues heures. Delete the scoop?
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Sourire abaisserait la fréquence cardiaque et aiderait à lutter contre le stress, selon une nouvelle étude américaine parue dans la revue Psycho...... Delete the scoop?
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Mettez les 2 huiles dans votre diffuseur (qui ne chauffe pas) pendant 15 minutes au moins 1h avant le coucher de votre enfant. Attention, il ne faut pas diffuser les huiles essentielles en continu. Je conseille de diffuser les HE ... Delete the scoop?
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Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre.
Se concentrer sur la respiration est aussi un moyen très efficace pour chasser les idées noires et recentrer ses idées sur le présent.
Voici sept exercices respiratoires simples que vous pouvez appliquer en toutes occasions ... Delete the scoop?
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Le président de la fédération française de Qi Gong, Dominique Casaÿs nous donne quelques exercices à faire pour réussir à combattre le stress. Delete the scoop?
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Présentation générale de la cohérence cardiaque, de ses bienfaits et de comment la pratiquer par vous-même dès aujourd'hui. Delete the scoop?
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Des vidéos montrant des exercices de yoga à réaliser entièrement en position assise. Idéal au bureau ou devant votre ordinateur. Delete the scoop?
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Meditation does not mean sitting in a perfect state of peace while having no thoughts. Big misconception! Instead, meditation is about establishing a different relationship with your thoughts, just for a little while.
Instead, meditation is about establishing a different relationship with your thoughts, just for a little while. Instead of attention being drawn off by whatever thought happens to present itself, in meditation, you watch your thoughts from a different, more stabilized perspective. You're training yourself to place your attention where and when you want. This is very powerful. It gives you the ability to direct your thoughts (and mood) in more productive and peaceful directions.
(This is an excellent article by New York Times best-selling author Susan Piver.) Via Kat Tansey Delete the scoop?
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