Un coup de froid, un peu de stress, et c'est le cou qui trinque. Quand on est bloqué par un torticolis, on est soulagé par le repos et le coup de pouce des médecines douces.
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Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre. Se concentrer sur la respiration est aussi un moyen très efficace pour chasser les idées noires et recentrer ses idées sur le présent. 
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Un peu de détente en attendant désespérement le printemps!! 
Isabelle Viard Leveugle's curator insight,
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Du nouveau à découvrir et à expérimenter ! Delete the scoop?
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