Bien être
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Méditation et pleine conscience - L'Express

Méditation et pleine conscience - L'Express | Bien être | Scoop.it
L'Express Méditation et pleine conscience L'Express Parmi les différentes techniques de méditation, la pleine conscience, issue du bouddhisme, tend à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations ressenties...

Via Guillaume Rodolphe
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Les 18 règles de vie du Dalai-Lama à partager le plus possible

Les 18 règles de vie du Dalai-Lama à partager le plus possible | Bien être | Scoop.it
  Le Dalaï-Lama, grand ambassadeur de l’humanisme dans le monde entier est une figure emblématique pour bon nombre d’entre nous. Ses philosophies sont évocatrices de paix de partage et d’échange.

Via Dominique Marot
WellBee's insight:

Il y a toujours des règles de vie à respecter et suivre si notre objectif dans la vie, est de nous améliorer chaque jour.

 

Suivez ces 18 règles et vous serez plus près de devenir la personne que vous souhaitez être.

 

A lire et à partager à volonté.

 

Matty Clark

Editeur WellBee.fr

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Dominique Marot's curator insight, December 31, 2013 1:26 PM

Pour tous ceux et celles qui aiment les bonnes résolutions de début d'année....

Sinon, pour les autres, cheminer plus loin pour découvrir davantage de vous-même et des autres, en toute sérénité malgré les aléas du quotidien.

 

Une nouvelle année, c'est aussi la continuité d'une journée vers une autre !

Et si nous changions la façon de formuler les voeux ?

 

Que la continuité de ton chemin te soit agréable, comme tu le souhaites, et génère de la joie d'être pour chacun et tous, à chaque instant.