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it gives some advises and steps for beauty
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Rescooped by Yasmeen Hammouri from Sports Activities
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The 10 Best Carbohydrate Sources For Runners

The 10 Best Carbohydrate Sources For Runners | beauty steps | Scoop.it
Carbohydrate is one of the key carbohydrate sources for all endurance athletes. These are the top ten sources of it

Via Leonidas Athanasopoulos
Yasmeen Hammouri's insight:

Cet article présente le 10 meilleurs sources de glucides pour les runners. 

Glucides donne de l'énergie pour les coureurs. Ces 10 sources sont : bananes,baies,riz brun,barres énergétiques,yogourt faible en gras,flocons d'avoine,boissons pour sportifs,sauce tomate,Pain de grains entiers,Pâtes de blé entier.

 

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Leonidas Athanasopoulos's curator insight, February 20, 2013 6:51 AM

Fruits consist an excellent source of carbs. I would avoid sugars, pasta an rice in any form.

Rescooped by Yasmeen Hammouri from Pour nos cheveux !
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4 coiffures easy pour coiffer ses cheveux longs - Plurielles.fr

4 coiffures easy pour coiffer ses cheveux longs - Plurielles.fr | beauty steps | Scoop.it
Plurielles.fr
4 coiffures easy pour coiffer ses cheveux longs
Plurielles.fr
Avant de démarrer la coiffure lissez bien toute la chevelure puis crêper le haut de la tête pour créer une sorte de coque.

Via Manon
Yasmeen Hammouri's insight:

cet article donne 4 coiffures qui conviennent pour les cheveux longs.

ces coiffures sont très simples et élégantes ,

et ces coiffures sont :Une tresse mohair, Un chignon romantique,Une queue de cheval chic et minimaliste, ou des boucles en cascade.

  
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Rescooped by Yasmeen Hammouri from Organic Beauty Trends
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Scent: Five uses for essential oils at home

Scent: Five uses for essential oils at home | beauty steps | Scoop.it
Having a collection of essential oils in your cupboard is just as handy as any spice rack.

Via Ingrid Long
Yasmeen Hammouri's insight:

cet article donne cinq utilisations pour les différents types d'huile. 

nous utilisons ces huiles pour : un spray pour salle de bain, mal de tête, 

coup de soleil, dissuader les rongeurs, et pour un parfum d'ambiance.

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Rescooped by Yasmeen Hammouri from Infos Mode, Beauté , VIP, ragots, buzz ...
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Leçon de maquillage par Karim Rahman : Maximal Eyes - Vidéo L'Oréal Paris

Leçon de maquillage par Karim Rahman : Maximal Eyes - Vidéo L'Oréal Paris
Karim Rahman, expert maquillage L'Oréal Paris, vous invite à découvrir en vidéo sa leçon de maquillage pour un look renversant : maximal eyes !

Via Tendances Mode, Cuisine, Beauté
Yasmeen Hammouri's insight:

cette vidéo est étonnante. il s'agit d'une leçon de maquillage par Karim Rahman.maximales pour les yeux, vous devriez faire ces étapes: 1-Avec le Khôl liner, tracez un trait épais au ras des cils inférieurs, puis intensifiez le résultat au ras des cils.2-  Avec l'eye liner, dessinez la pointe des cils au marqueur.3- Avec le mascara ,charger les cils les et les déplacer vers l'exterieur.4-avec la rouge, tapoter un rouge mat sur les lèvres .

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Rescooped by Yasmeen Hammouri from Eye Makeup Ideas
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5 colors Of Lipstick For Pale Skin

5 colors Of Lipstick For Pale Skin | beauty steps | Scoop.it
 Makeup Styles  5 Colors Of Lipstick For Pale Skin  Knowing what color lipstick is not easy to use when we go to make up. Especially if you're looking to find the key indicated for your skin color. Want advice?

Via Ghisel
Yasmeen Hammouri's insight:

cet article parle d'un problème commun pour les filles,

il donne 5 couleurs de rouge à lèvres pour peau pâle.ces couleurs sont :

couleur de miel,couleur terre cuite,rose pastel couleur, couleur corail,

couleur rouge.

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Rescooped by Yasmeen Hammouri from Eye Makeup Ideas
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What Eye Shadow For Any Color Of Eyes?

What Eye Shadow For Any Color Of Eyes? | beauty steps | Scoop.it
Council makeup: what eye shadow for any color of eyes?Wear the colors of the makeup trend of colorful spring-summer is within reach of all.

Via Ghisel
Yasmeen Hammouri's insight:

cet article donne une description des yeux de couleurs différentes 

et le maquillage approprié pour eux.

spécifiquement, les yeux verts, les yeux bleus et les yeux bruns

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