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Puesta de largo de SUR Ha PycckoM

Puesta de largo de SUR Ha PycckoM | Auténticas Botas | Scoop.it
SUR elige Marbella para presentar en sociedad el periódico en lengua rusa que sale a la calle a partir de hoy
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El calzado vuelve a casa y favorece el empleo

El calzado vuelve a casa y favorece el empleo | Auténticas Botas | Scoop.it
Fice prevé un “ligero” ajuste de las exportaciones, aunque compensará la diversificación de mercados   domingo lópez Con unas exportaciones que, al cierre del pasado mes de octubre, reg...

Via OrientaPalencia
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Senderismo: ¿y si caminamos un poquito?

Senderismo: ¿y si caminamos un poquito? | Auténticas Botas | Scoop.it

Para los que se lo preguntaban, el senderismo es una actividad deportiva (aunque no competitiva) que consiste en recorrer a pie diferentes lugares de gran atractivo natural como bosques, cerros, ríos y cascadas, entre otros. El también llamado hiking se presenta como una de las actividades gratis preferidas de la mayoría de los turistas. Esto se debe, en gran medida, a que es un ejercicio de bajo impacto ya que al minimizar el estrés en articulaciones y el sistema cardiovascular, evita muchas lesiones. Además tiene importantes beneficios para la salud en caso de que se sufra de sobrepeso o de hipertensión arterial. Asimismo, una buena caminata siempre nos despeja la mente y nos libera del estrés.

 

¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de practicarlo?

Si bien el senderismo es un ejercicio que no requiere de mucha preparación, hay alguos consejos que deberías tener en cuenta a la hora de pacticarlo:

1- Usa calzado apropiado:

Esto que parece casi una obviedad puede ser problema para muchas personas. ¿Nuestra recomendación? Calzado cómodo y apto para caminar por varias horas. El calzado ideal es aquel tipo “bota” que sostiene los tobillos. Si bien esto puede parecer rídiculo en verano, te sorprenderás de ver cuantas lesiones puedes ahorrarte usando este tipo de calzado.

 

2- Vestimenta deportiva y de manga larga

Dejando de lado la ropa de estación, lo más adecuado es vestir ropa cómoda y de tipo deportivo. Lo más aconsejable es llevar pantalones largos ya que si bien puede ser que haga calor, el camino se encuentra generalmente rodeado de arbustos que pueden lastimar tus piernas. Asimismo, no dejes olvidados ni tu gorra ni tus gafas de sol, es un fundamental para este tipo de actividades.

 

3- ¡No te olvides de tomar agua!

Al emprender la caminata no te olvides de proveerte primero con bastante agua, la travesía es larga y puedes correr el riesgo de deshidratarte. Además debes tener en cuenta, que será muy poco probable encontrar algún negocio donde comprar algo de beber en medio del camino.

 

4- ¡Algo de comer nunca viene mal!

Es importante llevar alimentos calóricos como chocolate y frutos secos, ya que puede ser que nos extraviemos y no encontremos rápidamente el camino a casa. Asimismo, también son útiles si nos desvanecemos debido al calor. En ese caso, algo dulce casi siempre viene bien.

 

5- Pantalla o protector solar, ¡infaltable!

Usar protector solar es una de las cosas más importantes a tener en cuenta, ya que si bien puede ser que esté nublado o que sea invierno, los rayos ultravioletas siempre son nocivos para tu piel. A la hora de elegir uno, opta por los de mayores protección o incluso los que están destinadas para los niños. Ellos tienen por lo general piel más sensible que los adultos, por lo que estos protectores solares se encuentran enriquecidos con más vitaminas.

 

¿Y qué llevo en la mochila?

Si bien no queremos cargar con muchas cosas en nuestra mochila, hay un par de cosas que pueden  ser útiles a la hora de practicar senderismo:

- Navaja: una navaja tipo victorinox es siempre importante en caso de que debamos cortar algo.

- Teléfono móvil o GPS: si bien los caminos se encuentran señalizados, es siempre importante contar con un poco de ayuda. Hoy en día, con los GPS de los celulares y las diferentesaplicaciones para viajar, estos resultan de gran utilidad.

- Linterna: este elemento es siempre importante si nos pilla la noche y nos quedamos sin visibilidad.

- Silbato: un imprescindible. Mejor es no necesitarlo, pero en caso de que nos caigamos y nos lesionemos es un buen elemento para pedir ayuda.

- Mapa y brújula: en caso de que nuestro teléfono móvil no tenga cobertura en la región, un mapa y una brújula serán imprescindibles. Si no tienes una, puedes enterarte de cómo hacer una brújula casera.

- Botiquín de primeros auxilios: un pequeño botiquín resulta indispensable para nuestra caminata. 

 


Via terraLATINA
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Jerez de la Frontera se prepara para recibir el Open de España Cofidis XCO

Jerez de la Frontera se prepara para recibir el Open de España Cofidis XCO | Auténticas Botas | Scoop.it
La segunda prueba del Open de España Cofidis XCO, que se celebrará en Jerez de la Frontera el domingo 7 de abril, será presentada mañana en el Hotel Barceló Montecastillo de la localidad gaditana.

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Skoolsurf sortea entrada para el concierto de Bruce Springsteen en Gijón.

Skoolsurf sortea entrada para el concierto de Bruce Springsteen en Gijón. | Auténticas Botas | Scoop.it
  En este 2013 skoolsurf  realizará por primera vez los skoolsurf camps, en nuestra surf house de Gijón y en la escuela de surf situada en Luarca. Los camps se realizarán durante los meses de ...

Via topSportHolidays
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Hallan ocultas en un templo de Luxor unas "Nike" de la dinastía Ptolemaica.

Hallan ocultas en un templo de Luxor unas "Nike" de la dinastía Ptolemaica. | Auténticas Botas | Scoop.it

Llevar este calzado te convertía en el centro de todas las miradas.

 

Hace más de 2.000 años, cuando Egipto estaba gobernado por la dinastía de los Ptolomeos, alguien  o un grupo de personas ocultaron unos cotizados pares de zapatos o mocasines.

 

Siete mocasines estaban ocultos en una ánfora en un templo de Luxor, tres pares y un suelto.. Dos pares pertenecían a niños y el otro par, perteneciente a un adulto tenía 18 cm. 

 

El recipiente se escondió deliberadamente entre dos muros de adobe, según el arqueólogoAngelo Sesana en un artículo publicado en la revista Memnonia.

Las prendas fueron depositadas  y nunca más fueron recogidas. Los zapatos estaban en perfecto estado pero su estado es frágil.

 

Un equipo italiano dirigido por Sesana, descubrió los zapatos en 2004 y André Veldmeijer tras ver las fotos inspeccionó el hallazgo arqueológico.

Según el arqueólogo André Veldmeijer,  en la última edición de Journal of the American Research Center in Egypt, lo habitual era calzar sandalias en aquella época, este tipo de calzado era ostentoso y te convertía en el centro de las miradas porque era una prenda cara.

 

La fecha se ha calculado datando los recipientes y los sedimentos. Próximamente estas prendas se someterán a pruebas de carbono.

El templo en cuestión  es mil años  anterior al calzado y construido para el faraón Amenhotep II (1424-1398).


Via yolaterra
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29 DE JUNIO, Sábado: SENDERISMO Y NORDIC WALKING POR EL MACIZO OCCIDENTAL DE PICOS. - Casa de la Montaña

29 DE JUNIO, Sábado: SENDERISMO Y NORDIC WALKING POR EL MACIZO OCCIDENTAL DE PICOS. - Casa de la Montaña | Auténticas Botas | Scoop.it
Casa de la Montaña - 29 DE JUNIO, Sábado: SENDERISMO Y NORDIC WALKING POR EL MACIZO OCCIDENTAL DE PICOS.

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Hallan ocultas en un templo de Luxor unas "Nike" de la dinastía Ptolemaica.

Hallan ocultas en un templo de Luxor unas "Nike" de la dinastía Ptolemaica. | Auténticas Botas | Scoop.it

Llevar este calzado te convertía en el centro de todas las miradas.

 

Hace más de 2.000 años, cuando Egipto estaba gobernado por la dinastía de los Ptolomeos, alguien  o un grupo de personas ocultaron unos cotizados pares de zapatos o mocasines.

 

Siete mocasines estaban ocultos en una ánfora en un templo de Luxor, tres pares y un suelto.. Dos pares pertenecían a niños y el otro par, perteneciente a un adulto tenía 18 cm. 

 

El recipiente se escondió deliberadamente entre dos muros de adobe, según el arqueólogoAngelo Sesana en un artículo publicado en la revista Memnonia.

Las prendas fueron depositadas  y nunca más fueron recogidas. Los zapatos estaban en perfecto estado pero su estado es frágil.

 

Un equipo italiano dirigido por Sesana, descubrió los zapatos en 2004 y André Veldmeijer tras ver las fotos inspeccionó el hallazgo arqueológico.

Según el arqueólogo André Veldmeijer,  en la última edición de Journal of the American Research Center in Egypt, lo habitual era calzar sandalias en aquella época, este tipo de calzado era ostentoso y te convertía en el centro de las miradas porque era una prenda cara.

 

La fecha se ha calculado datando los recipientes y los sedimentos. Próximamente estas prendas se someterán a pruebas de carbono.

El templo en cuestión  es mil años  anterior al calzado y construido para el faraón Amenhotep II (1424-1398).


Via yolaterra
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Donostia, entre las diez mejores ciudades pequeñas del mundo para visitar

Donostia, entre las diez mejores ciudades pequeñas del mundo para visitar | Auténticas Botas | Scoop.it
La recomendación es de una revista australiana, mientras que Tripadvisor puntúa a La Concha como tercera mejor playa de España y undécima de Europa

Un reportaje editado en el Sidney Morning News, publicación australiana, analiza ciudades pequeñas de todo el mundo para quedarse solo con diez, recomendárselas a sus lectores y destacarlas entre las mejores y más recomendables de visitar. Tres de estas 'best small towns' son europeas, Brujas en Bélgica, Interlaken en Suiza y San Sebastián. De la capital donostiarra destacan el paisaje, las posibilidades de pasear, de comer, beber y hacer surf en lo que llaman 'galaxia Michelin' y acaban diciendo que «si no puedes divertirte en 'San Seb' es que estás haciendo algo equivocado». El rotativo australiano que colgó este reportaje en su web, distingue también Byron Bay en Australia, Itacare en Brasil, Cartagena en Colombia, Essaouire en Marruecos, Half Moon Bay en California y San Pedro de Atacama en Chile. No aparece ninguna ciudad del continente asiático.


Via IES El Tablero. Geografía de España
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Las PYMES aumentan sus recursos de marketing en páginas web y redes sociales

Muchas pymes están aumentando este año sus inversiones en publicidad digital y en marketing, según un estudio realizado en noviembre de...


Via Diseño Web
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Jose Luis Merida's curator insight, March 29, 2013 7:11 AM

Parece que los empresarios estan cambiando y ya están empezando a invertir más en Marketing on-line. Buena noticia.

 

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Medieval Shoes

Medieval Shoes | Auténticas Botas | Scoop.it

Via Wilmarie Hernandez
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Wilmarie Hernandez's curator insight, March 13, 2013 7:05 PM

Zapatos de la época medieval confeccionados con cuero, de animales como vacas y cabras.

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Nike esprinta hasta máximos históricos y roza los 60 dólares

Nike esprinta hasta máximos históricos y roza los 60 dólares | Auténticas Botas | Scoop.it

Las acciones de Nike son las que más corren hoy en la bolsa americana. Los buenos resultados presentados por la firma deportiva han disparado sus títulos más de un 10% y rozan los 60 dólares. En concreto, se cambian a 59,7 dólares, lo que supone un nuevo máximo histórico para la empresa. Con la subida de hoy, Nike se anota un 15% en lo que va de año. 

 

El fabricante estadounidense de calzado y material deportivo Nike obtuvo un beneficio neto de 866 millones de dólares (671 millones de euros) al cierre de su tercer trimestre fiscal, lo que supone un incremento del 54,6% respecto al resultado del mismo periodo del ejercicio anterior, informó la empresa.

   Los resultados de la multinacional de Beaverton reflejan un impacto positivo de la venta de Cole Haan a Apax Partners por 570 millones de dólares (475 millones de euros), lo que representó una plusvalía neta de 231 millones de dólares (179 millones de euros) para la compañía.

 

La cifra de negocio de la mayor compañía mundial del sector se situó en 6.187 millones de dólares (4.796 millones de euros), un 9,4% más, gracias al avance del 18% de la facturación en Norteamérica y del 8% en Europa Occidental, mientras que en China bajó un 9% y un 13% en Japón.

 

De este modo, en los nueve primeros meses de su ejercicio fiscal, Nike obtuvo un beneficio neto de 1.817 millones de dólares (1.408 millones de euros), un 8,5% más, mientras sus ventas crecieron un 8,9%, hasta 18.616 millones de dólares (14.431 millones de euros).

 

 

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