Alternatieve geneeswijze
502 views | +0 today
Follow
Alternatieve geneeswijze
Met natuurlijke middelen gezond worden en gezond blijven zonder medisch ingrijpen in het lichaam
Curated by Helma Eijck
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Energiebron vroegste leven gevonden

Energiebron van het vroegste leven gevondenDoor: Marc Seijlhouwer − 04/04/13, 19:55© reuters. Een geiser in IJsland.

Wetenschappers van de University of Leeds hebben de energiebron van het vroegste leven ontdekt. Het vroegste leven op aarde ontstond mede door een meteorietinslag, waarin metalen zaten die tot dan toe niet voorkwamen op aarde. Daar zijn de meeste wetenschappers het over eens. Maar hoe een dood stuk steen in een plas water tot leven kon leiden, dat was tot nu toe een raadsel.

De onderzoekers wilden het raadsel oplossen door de omstandigheden in de vroege aarde na te bootsen. Ze gooiden een stukje meteoriet in een zuurbad, afkomstig uit de geisergebieden in IJsland. Daardoor ontstond een molecuul dat erg lijkt op een onderdeel van de belangrijkste energiebron van het leven: ATP (adenosinetrifosfaat). Dit ATP is de belangrijkste voeding van de cellen in ons lichaam. En als er energie is om leven te voeden, dan duurt het niet meer lang totdat er ook leven komt.

De onderzoekers denken niet meteen dat de vondst van dit molecuul ook betekent dat ze het ontstaan van leven kunnen verklaren. 'We hebben een verwant van de batterijen van het leven gevonden. Maar het feit dat deze op zo'n simpele manier ontstaan, betekent dat er misschien wel een missing link is tussen geologie en biologie in dit gebied,' zegt Terry Kee, hoofd van het onderzoek in het persbericht.

Helma Eijck's insight:

Volgens de wetenchappers is er een missing link tussen Geologie en Biologie. Ik ben altijd geboeid geweest door beiden. Misschien  zit in ons menselijk DNA alle kennis ogeslagen. De kunst is om deze kennis te ontsluiten. Ieder heeft zijn eigen scheppingsverhaal, maar die van mij heeft boeiende raakvlakken met het verhaal van de wetenschappers.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Dit is wat stress doet met je lichaam - wel.nl

Dit is wat stress doet met je lichaam - wel.nl | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Dit is wat stress doet met je lichaam
Helma Eijck's insight:

Mindfullness, Yoga en sociale contacten worden genoemd om stress te reduceren. Ik zou daar nog massage aan kunnen toevoegen vanwege de aanraking, ontspanning, afvoeren van afvalstoffen en opladen van energie. Ik denk echter dat het beter is om inzicht te krijgen in de oorzaken van stress en handvaten te krijgen om je eigen keuzes te maken. Nieuwsgierig? http://www.almacorazon.nl/workshop_kwaliteit_en_plezier.php

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Gevoeligheid, wat is dat nou eigenlijk? -

Gevoeligheid, wat is dat nou eigenlijk? - | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
De woorden ‘gevoeligheid’, ‘overgevoeligheid‘ en ‘sensitiviteit’ komen steeds meer voor in de media. Veel mensen blijken ‘last’ te hebben van gevoeligheid op allerlei gebied, dat geldt voor zowel volwassenen als kinderen. Maar wat is gevoeligheid nou precies? Als we er … Lees verder →
Helma Eijck's insight:

De term hooggevoeligheid wordt vaak gebruikt bij kinderen maar ook volwassenen die snel overprikkeld zijn, afgeleid, of fysiek en emotioneel meer waarnemen dan gemiddeld. Mijn eigen ervaring is dat een deel aanleg is en een deel kan ontstaan door ervaringen en trauma's in je vroege jeugd of zelfs in de baarmoeder. Mijn ervaring is ook dat je er goed mee kunt leren omgaan en er zelfs je kracht van kunt maken.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Kruidenwijsheid: Sint Janskruid

Kruidenwijsheid: Sint Janskruid | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Bij kruiden denken we meestal aan peper, nootmuskaat, paprikapoeder en dergelijke. Dat zijn echt wat we noemen de ‘keukenkruiden’. Sint Janskruid valt...
Helma Eijck's insight:

Sint Janskruid kent vele toepassingen, zoals bij depressies, spierklachten, maar ook bij zonnebrand. Heb je ondanks voorzorgmaatregelen toch een zonnebrand opgelopen, smeer dan Sint Jans olie op de aangedane huid. Het werkt verkoelend en genezend. Gebruik geen Sint Jans olie als je nog in de zon gaat, dan verbrand je juist sneller.

 

Ik gebruik Sint Jans olie met goed resultaat bij spier en zenuwpijnen. Bij kinderen die niet goed geaard zijn werkt de olie goed om ze beter in hun lijf te krijgen. Het beste kun je dan de beentjes en het stuitgebied masseren met de olie. 

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

"Alternatieve geneeskunde? Yes we can!" - FunX.fm (Blog)

"Alternatieve geneeskunde? Yes we can!" - FunX.fm (Blog) | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
"Alternatieve geneeskunde? Yes we can!"
FunX.fm (Blog)
FunX luisteraars geloven massaal in alternatieve geneeskunde! 80% van de stemmers vindt dat alternatieve geneeskunde serieuzer genomen moet worden.
more...
No comment yet.
Rescooped by Helma Eijck from Voeding en gezondheid
Scoop.it!

Superfoods, onzin of toch niet?

Superfoods, onzin of toch niet? | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it

Door Anne Hopman (orthomoleculair voedingsdeskundige en eigenaar van Buro Broccoli in Amsterdam)

 

Voor trends en hippe dingen, die ook nog eens als super gezond worden bestempeld, ben ik nogal gevoelig. Hoe vaak ik niet de drang voel om weer naar de Ekoplaza of ander superfood walhalla te rennen en daar mijn zuurverdiende centjes zo snel mogelijk uit te geven aan een moerbeien of hennepzaad. En als ik dan toch bezig ben kan die rauwe cacauboon er ook ook nog wel even bij. ‘Dat is dan € 30 alstublieft’. Slik.

Bij mijn cliënten merk ik het ook. Ze investeren veel geld in superfoods: gojibessen, chiazaad, tarwegras shotjes, maca poeder. Maar gaan wel naar Albert Heijn voor een magnetronmaaltijd, of nemen onderweg ‘een shoarma’ mee, want er is geen tijd of zin om te koken.

 

Superfoods zijn al net zo hip als dat het woord hip is. Super duur. Maar zijn ze ook super gezond? Uh ja, meestal wel, maar niet noodzakelijk gezonder dan andere gezonde producten. Heel veel voeding is namelijk minstens of nog veel gezonder is. Wat dacht je van broccoli? Iedereen is het er wel over eens hoe gezond broccoli is. Ik heb het altijd in huis, aangezien dat een van de weinige groenten is die mijn kleuter wel met liefde eet.

 

Groene bladgroenten (boerenkool, spinazie, andijvie, snijbiet, rucola, bleekselderij) zijn echte superfoods. Behalve veel ijzer, calcium, foliumzuur, vitamine C, kalium, magnesium, enzymen (en nog veel meer) zit er ook chlorofyl in. Voor wie bij biologie niet heeft opgelet: het spul dat blaadjes groen maakt, licht opvangt en de energie daarvan omzet in chemische energie die wordt gebruikt voor fotosynthese, de basisvoorwaarde voor ons bestaan op deze aarde. Chlorofyl heeft ontstekingsremmende, wond genezende en antioxidant-eigenschappen. Groene groenten zijn dus superfoods. En als je het echt goed wil doen zou je elke dag een groene groente moeten nemen, in een smoothie, salade of stamppot bijvoorbeeld. Dit wil natuurlijk niet zeggen dat rode, paarse, oranje, witte en gele groenten niet super goed zijn.

 

En dan hebben we nog de kruiden en specerijen! Wat dacht je van kaneel, een goedkope superfood die een gunstige werking heeft op je bloedsuikerspiegel en je cholesterol. Door het eten van kaneel worden meer anabole eiwitten aangemaakt in de spiercellen, waardoor deze cellen meer glucose opnemen. Dit zorgt weer voor meer energie. Handig voor sporters, maar neem niet teveel als je zwanger bent, want de coumarine in kaneel heeft een anti-stollende werking. Of kurkuma (geelwortel), een superfood onder de superfoods. Samen met zwarte peper in een vetachtige omgeving kan het wonderen doen voor je hart en vaten, en kan het preventief werken tegen alzheimer en sommige vormen van kanker. Ook helpt het bij chronische ontstekingen. Meerdere onderzoeken wijzen uit dat kurkuma misschien wel een van de krachtigste specerijen is die we kennen. Kurkuma kan bijna overal in, maar vooral in oosterse gerechten. Wel even zwarte peper erbij, anders neemt je lichaam het niet op.

 

We noemen nog wat ‘gewone’ superfoods: in biologische eieren zitten alle vitamines en mineralen in (behalve vitamine C)en aminozuren en kunnen prima elke dag gegeten worden. Fruit (alle fruitsoorten zijn goed maar met name rood fruit, citrusvruchten en kiwi’s), variatie is het sleutelwoord. Ongebrande noten en zaden, avocado’s, kokosnoot, kokosvet (bij candida/schimmels), knoflook (bij infecties), gember (voor ontgifting of een betere stoelgang), ui (voor je hart en bloedvaten). En shi-take is goed voor je immuunsysteem. Tot slot vette vis (o.a. voor de hersenen en je mentale welzijn).

 

Enfin, mijn advies. Zorg eerst maar voor een supergoede basis met (minimaal die twee ons) groente en (twee of drie stuks) fruit. Probeer wat te minderen met suiker, zuivel en gluten en eet zo min mogelijk bewerkt voedsel uit pakjes en zakjes (chips, koek) en bewerkt vlees (worst). Zorg iedere dag voor een kleine portie hoogwaardige eiwitten door te variëren met eieren, vette vis, biologisch vlees, peulvruchten en noten. Heb je dat voor elkaar, dan ben je al goed bezig. Daarna kun je, als je wilt, best wat superfoods toevoegen, dat is dan een extraatje. Ik verwen mijzelf met kokoswater. Super lekker vind ik dat.

 

Denk erom dat sommige superfoods ook hun keerzijde hebben. Chiazaad is niet handig bij een lage bloeddruk, heeft bloed verdunnende werking en kan allergische reacties veroorzaken. Gojibessen hebben invloed op de bloedstolling en behoren tot de nachtschade even bevatten giftige of verslavende stoffen als nicotine, atropine en solanine. Eet geen moerbeien als je gevoelig bent voor pollen of een nieraandoening hebt. Quinoa verteert niet makkelijk, bovendien profiteren de boeren niet van de populariteit van dit superfood. Noten en zaden bevatten heel veel vet, dus beperk het tot een handje per dag.

 

En die rode bietjes dan? Die zorgen dat je bloedvaten wijder gaan staan, met een betere zuurstoftoevoer naar de spieren als gevolg. Hiervan kun je harder gaan lopen. Wat is jouw favoriete superfood?

 

Recept van Anne: curry met spinazie, kokosmelk en gehakt (het is tenslotte donderdag en geen meatless ma-di-wo, red.)

Nodig: spinazie, ui, knoflook, zoete aardappel, biologisch rundergehakt, kokosmelk, kokosvet, hot curry poeder (bevat kurkuma), zwarte peper, vissaus (of zout), citroen

 

Bereiding: stoom de zoete aardappel gaar. Rul het gehakt en gooi het vet weg. Smoor de uit, knoflook en hot curry poeder in kokosvet tot het lekker ruikt. Roer het gehakt erdoor heen en voeg de zoete aardappel en een blikje kokosmelk toe. Laat tenslotte de spinazie in delen slinken in dit mengsel en breng op smaak met zwarte peper, vissaus (of saus) en eventueel een beetje citroensap. Eet smakelijk!


Via Vera van Randwijck
Helma Eijck's insight:

Interessant artikel geeft frisse blik op nieuwe rage. 

more...
Vera van Randwijck's curator insight, February 13, 2014 7:52 AM

Superfoods goed of onzin? En hoe zit 't met onze eigen superfoods in Nl? Goedkoper én lokaal en milieubewuster enzovoort...

Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Tinus Vrije Keuze medische behandeling - YouTube

www.ppdocu.com. Waarom mag Tinus Smits volgens het medisch tuchtcollege niet meer zeggen dat hij met homeopathie kinkhoest kan genezen? Waarom wordt de werki...
Helma Eijck's insight:

Mensen hebben behoefte aan een bepaalde orde die de basis is van ons bestaan. Of dat nu een een religie is, of het geloof en vertrouwen in de medische wetenschap, of alternatieve geneeswijzen. Als deze orde wordt verstoord, raakt dat aan een gevoel van onveiligheid en angst. Het bestaande systeem moet met man en macht in stand worden gehouden en alle geluiden die er tegen in gaan moeten worden onderdrukt. Asl we meer open staan voor andere mogelijkheden is er veel meer groei mogelijk.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Natuurlijke middelen tegen een vervelende hoest

Natuurlijke middelen tegen een vervelende hoest | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Natuurlijke middelen tegen een vervelende hoest http://t.co/GoSGOgqeVb
Helma Eijck's insight:

Ik heb zelf goede ervaringen met stomen met kamille, thijm en salie bij hevige bronchitis. het heeft een verzachtende en kalmerende en ontstekingsremmende  werking op de luchtwegen. Als je het water daarna zeeft en in een thermoskan doet, kun je het als thee drinken met wat honing, wat verzachtend is voor de keel. Na 2 dagen waren mijn klachten verdwenen, zonder gebruik van antibiotica of aerosolen. 

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Eet je depressie weg - Wetenschap24

Eet je depressie weg - Wetenschap24 | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Eet je depressie weg
Wetenschap24
Gezonde voeding verlaagt het risico op een depressie. Van de groep mannen die jarenlang werden gevolgd door Finse onderzoekers, bleven degenen die veel groenten en fruit aten psychisch gezond.
Helma Eijck's insight:

De gratis lezing Licht op Voeding 10 oktober van Vera van Randwijck en Helma Eijck heeft raakvlakken met dit thema

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Huidkanker. 'Bescherm kinderen beter tegen de zon’

Huidkanker. 'Bescherm kinderen beter tegen de zon’ | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Kinderen moeten op de basisschool bewust worden gemaakt van de gevolgen van de zon. Anders gaat huidkanker epidemische vormen aannemen. (Huidkanker.
more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Dik of dun? Het ligt misschien wel aan je darmbacteriën

Dik of dun? Het ligt misschien wel aan je darmbacteriën | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Al eerder werd er een link gelegd tussen de bacteriën in de darmen en het lichaamsgewicht. Nu vermoeden wetenschappers van de Washington ...
more...
No comment yet.
Rescooped by Helma Eijck from Voeding en vrouw in de overgang
Scoop.it!

Natuurlijke remedies tegen de menopauze, overgangsklachten

Natuurlijke remedies tegen de menopauze, overgangsklachten | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it

Tot een jaar of tien geleden was het voor artsen bijna vanzelfsprekend om vrouwen tijdens de menopauze eenhormoontherapie voor te schrijven. Sindsdien hebben artsen echter geen eenvoudig antwoord meer op de problemen waar vrouwen die rond hun 50ste in de overgang komen soms mee te maken krijgen.

Jarenlang werd oestrogeen gezien als een wondermiddel dat vrouwen gezond kon houden én hen er bovendien jaren jonger kon laten uitzien. Maar hormoontherapie heeft z’n glans verloren sinds een grootschalige gezondheidsstudie in 2002 aantoonde dat deze ook een verhoogd risico gaf op hartaanvallen, beroertes en borstkanker.

Sindsdien zijn veel vrouwen op zoek naar natuurlijke alternatieven. En daar kan dit artikel je hopelijk bij helpen.

 

De menopauze is uiteindelijk immers een fase die op natuurlijke wijze voorkomt op het einde van de vrouwelijke voortplantingscyclus. Waarom zou je het dan ook niet op natuurlijke wijze behandelen? Bepaalde symptomen zoals opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen wil je immers wel zo veel mogelijk verminderen.

Probeer daarom volgende tips eens uit:

Je dieet is een belangrijke manier waarop je de typische symptomen van de menopauze kan controleren. Te vermijden zijn grote hoeveelheden cafeïne en koolzuurhoudende drankjes (die vaak ook fosforzuur bevatten).

Beide zijn namelijk verantwoordelijk voor een versnelde botontkalking. Beperk ook je consumptie van rund- en varkensvlees en kip want deze bevatten veel verzadigde vetten en die verminderen op hun beurt weer de capaciteit van het lichaam om oestrogeen te metaboliseren. Om die reden moet je trouwens ook je suikerinname proberen te beperken.

Om je lichaam te helpen oestrogeen te metaboliseren kan je meer voedingsmiddelen nemen die phytoestrogenen bevatten zoals soja.

Andere producten die zeker niet op je dieet mogen ontbreken zijn: voldoende granen en tarwe, bruine rijst, tofoe, amandelen, cashewnoten en uiteraard voldoende vers fruit en groenten.

Volgens onderzoek gepubliceerd in de Journal of the British Menopause Society hebben isoflavone supplementen in studies bewezen een merkbare vertraging van botontkalking, een verbetering van de cardiovasculaire gezondheid en enige bescherming tegen borst- en endometriose-kanker te bieden.

Er lijkt ook bewezen dat ze het aantal opvliegers gevoelig doen dalen, één van de meest voorkomende klachten bij vrouwen in de menopauze. Ook nachtelijk zweten zou bij gebruik van isoflavones enorm afnemen.

Deze supplementen zijn vrij verkrijgbaar.

Lactobacillus Adophilus en Bifidus, de ‘goede’ darmbacteriën, zijn belangrijk voor vrouwen in de overgang. Ze helpen het metaboliseren en gebruik door het lichaam van oestrogeen. Bovendien, daar schreven we al eerder over, helpen ze schimmelinfecties te voorkomen. Deze goede bacteriën worden aan verschillende voedingsproducten toegevoegd onder andere yoghurt.

In het boek ‘Medicinal Herbal Therapy‘ lezen we dat bepaalde mineralen en vitaminesvoordelen kunnen bieden voor vrouwen in de menopauze. Vitamine E om opvliegers en nachtelijk zweten te voorkomen.

Calcium en magnesium zijn ook belangrijk (let op de juiste verhouding van deze twee!) en vitamine C om het lichaam te helpen met de opname van vitamine E.

Nog een aan te bevelen supplement is Zwarte Cohosh (20 tot 60 mg, 3 keer per dag). Dit is een phytoestrogeen dat veel vrouwen helpt de overgangssymptomen onder controle te houden. Let wel: phytoestrogenen lijken beter te helpen voor vrouwen die een natuurlijke menopauze ondergaan dan voor vrouwen die na een medische ingreep aan hun menopauze beginnen.

Natuurlijke oestrogeenbereidingen zijn verkrijgbaar op voorschrift bij de apotheek. Deze oestrogeen is bio-identiek aan de oestrogeen die natuurlijk door ons lichaam geproduceerd wordt. Er zijn drie types oestrogeen die vaak worden gebruikt in bio-identieke vervangingstherapieën: Estrone, Estradiol en Estriol.

De grootste risico’s van oestrogeengebruik lijken bij Estrone en Estradiol te liggen. De meest voorkomende natuurlijke bereidingen houden een verhouding aan van 10% Estrone, 10% Estradiol en 80% Estriol.

Natuurlijk progesteron is een belangrijk supplement voor veel vrouwen die de symptomen van hun menopauze trachten te controleren. Het is verkrijgbaar op voorschrift maar ook als vrij verkrijgbaar supplement.

Het voordeel van het gebruik in zalfvorm in plaats van in pilvorm is dat je een veel lagere dosis nodig hebt; het hoeft immers niet door de lever gemetaboliseerd te worden.

Progestines zijn synthetische versies van progesteron en veroorzaken soms negatieve bijwerkingen. Natuurlijk progesteron heeft zo goed als geen gekende bijwerkingen.

Vergeet natuurlijk ook niet het belang van voldoende lichaamsbeweging. Regelmatig sporten (3 tot 4 dagen per week) helpt botontkalking, kanker en hart- en vaatziektes te voorkomen.

Hoewel de bovenstaande aanbevelingen voor vele vrouwen goede resultaten opleveren mag je natuurlijk niet vergeten dat elke vrouw anders is en dat het dus enige tijd kan vergen om verschillende behandelmethodes uit te proberen en uit te vinden welke het best werkt voor jou. Hou je arts steeds op de hoogte van alle natuurlijke therapieën die je volgt en aarzel niet hem of haar om raad te vragen als je niet zeker weet of een behandeling wel geschikt is voor jou.

Heb je nog tips of aanvullingen om overgangsklachten te helpen verminderen? Laat het me weten!


Via Vera van Randwijck
more...
Vera van Randwijck's curator insight, June 30, 2013 5:45 PM

Als je in de menopauze zit dan is 't fijn als je tips krijgt om uit te proberen. Hierbij wat tips die ik niet op andere plekken heb gelezen.

Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

75 tips om betaalbaar biologisch te eten | Gezondheid | Earth Matters

75 tips om betaalbaar biologisch te eten | Gezondheid | Earth Matters | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
(A Healthy Life) Biologisch voedsel is wat duurder, daarom geven we je hier 75 tips zodat je van het geld dat je bespaard hebt, biologisch voedsel kunt kopen:

Koop groente en fruit uit het seizoen.
Pak de fiets in plaats van de auto.
Helma Eijck's insight:

Gezonde en zuinige tips.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

De helende werking van kleuren - Alma Corazon

De helende werking van kleuren - Alma Corazon | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
De helende werking van kleuren en de betekenis en het gebruik van kleuren
Helma Eijck's insight:

Geef meer kleur aan je leven

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Alleen gezond voedsel kopen niet genoeg

Alleen gezond voedsel kopen niet genoeg | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Missschien ben je wel door nieuwe voornemens voor 2015 al een paar weken bezig met gezond(er) eten of doe je mee met . Je haalt daarom meer gezonds in huis dan ooit. Toch kom je er met 'alleen gezond voedsel kopen' niet. Hoe je deze etenswaren behandelt en/of bereid is even goed belangrijk. 
more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Alma Corazon - Helende Massage en RSI of nek, arm en schouder klachten

Alma Corazon - Helende Massage en RSI of nek, arm en schouder klachten | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Behandeling van RSI met Helende Massage
Helma Eijck's insight:

RSI,nek, schouder en armklachten worden snel en effectief verholpen met Helende Massage. Lichaam en geest worden op natuurlijke wijze in balans gebracht, waardoor de energie gaat stromen en het zelfhelend vermogen wordt versterkt. Daarbij krijg je handvaten om zelf de klachten in de toekomst te voorkomen. 

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Alma Corazon - De Innerlijke Criticus, vriend of vijand?

Alma Corazon - De Innerlijke Criticus, vriend of vijand? | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it

Beschrijving van de innerlijke criticus en hoe je zijn waarde als vriend en krachtbron kunt ontdekken met behulp van Voice Dialogue.

Helma Eijck's insight:

Heb je vaak kritiek op je uiterlijk of je prestaties. Heb je moeite met kritiek van anderen en doe je het nooit goed genoeg op je werk, in je gezin of in je liefdesleven? Of misschien heb je juist vaak kritiek op anderen?

Dan heb je mogelijk last van je Innerlijke Criticus. De Innerlijke Criticus is vaak een onbewust deel van onszelf waar heel veel kracht en energie in wegloopt. Hij kan je belemmeren in je doen en laten, je zelfvertrouwen ondermijnen en zo jezelf tot je ergste vijand maken. Als je hem naar anderen richt, kun je anderen tot je vijanden maken. Door meer bewust te worden van je Innerlijke Criticus en hem positief aan te wenden, boor je een ongekende krachtbron in jezelf aan.

Wie of wat is je Innerlijke Criticus en waardoor is hij ontstaan? Wat zegt hij tegen jou en hoe houdt hij je tegen om te doen wat je ècht wil?

19 mei start in Amersfoort een cursus over dit onderwerp.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Optimaal gezond zonder medicijnen - YouTube

ATV DagTV: Interview met dokter Rudy Proesmans
Helma Eijck's insight:

Gezond eten kan ziekte voorkomen en zelfs genezen. Ik ben net als dhr. Proesmans een voorstander van biologisch geteelde groeten en fruit, omdat daar meer voedingsstoffen, onder andere vitaminen en mineralen in zitten en geen bestrijdingsmiddelen. Er hangt wel vaak een ander prijskaartje aan biologische producten, maar als je dat legt naast de kosten van supplementen die je nodig hebt als je onvolwaardige voeding eet en de medicatie die je kunt missen dan weegt dat in mijn ogen wel op tegen de kosten.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Is diabetes type 2 te genezen?

http://diabetesgezond.com/vraag-informatie-aan/ In de praktijk blijken vele patiënten door veranderingen in voeding en beweging hun afhankelijkheid van insul...
more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Miljoenen mensen zijn ten onrechte behandeld voor kanker terwijl ze geen kanker hadden!

Miljoenen mensen zijn ten onrechte behandeld voor kanker terwijl ze geen kanker hadden! | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Miljoenen mensen zijn ten onrechte behandeld voor kanker terwijl ze geen kanker hadden! http://t.co/35ttzN412A
Helma Eijck's insight:

Toch iets om bij stil te staan. Er is kennelijk meer dan de gevestigde orde ons doet geloven.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Ibuprofen stopt meer dan alleen de pijn, dus wat is het alternatief ...

Ibuprofen stopt meer dan alleen de pijn, dus wat is het alternatief ... | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Arnica – acuut gebruikt – een studie uit 2007 op mensen bewijst dat acute behandeling van osteoartritis van de hand met Arnica even effectief was als ibuprofen, maar met minder bijwerkingen.[8]. Combinatie van ...
Helma Eijck's insight:

Arnica, een natuurlijk alternatief voor Ibuprofen, met minder bijwerkingen.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Water als natuurlijk geneesmiddel

Water als natuurlijk geneesmiddel | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Wat maar weinig mensen weten is dat één van de belangrijkste en meest voorkomende stoffen op aarde -de vloeistof water- eigenlijk een geneesmiddel is...
Helma Eijck's insight:

Weer zo'n eenvoudig natuurlijk middel ter verbetering van je gezondheid.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

7 redenen om dagelijks te wandelen - Goed Gevoel

7 redenen om dagelijks te wandelen - Goed Gevoel | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
7 redenen om dagelijks te wandelen
Goed Gevoel
Met een minimum van een halfuur per dag zorg je voor een aanzienlijke verbetering van je conditie en gezondheid. Tegelijk werk je aan een stevige vetverbranding.
Helma Eijck's insight:

Eenvoudige manier om je gezondheid te verbeteren. Wandel liefst wel in een natuurlijk omgeving.

more...
No comment yet.
Rescooped by Helma Eijck from Voeding en het effect op hart en bloedvaten
Scoop.it!

Alternatieve behandeling van hoge bloeddruk

Alternatieve behandeling van hoge bloeddruk | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Als uw gemiddelde bloeddruk hoger is dan 120/80, maar minder dan 140/90 dan heeft u last van hoge bloeddruk en kunt u met behulp van alternatieve behandelingen deze hoge bloeddruk te lijf gaan.

Via Vera van Randwijck
Helma Eijck's insight:

Eenvoudige alternatief om erger te voorkomen en medicatie te vermijden.

more...
Vera van Randwijck's curator insight, August 29, 2013 3:27 AM

Fijn om te weten voor de mensen die dat willen.

Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Bijwerkingen van medicijnen...Kent u ze?

Kent u de bijwerkingen? http://www.watunietmagwetenoveruwgezondheid.nl/reclame/advertenties/verborgen-bijwerkingen.html In de test-en onderzoeksfase van medi...
Helma Eijck's insight:

Struisvogelpolitiek is volgens deze mensen de beste manier om met hun kwalen om te gaan. Schokkend dat een arts zelfs adviseert om de bijsluiters niet te lezen. "Het klopt toch niet en je wordt er maar bang van". Ik vind dat iets om bang van te worden. Het kan interessant zijn om alternatieven te on derzoeken.

 

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Kinderziektes - Mazelen :: Klassieke Homeopathie

Kinderziektes - Mazelen :: Klassieke Homeopathie | Alternatieve geneeswijze | Scoop.it
Helma Eijck's insight:

Ook interessant om te lezen hoe de Homeopathie tegen de Mazelen aankijkt. Zo is bekend dat extra vitamine A en C effectief is om neveneffecten van de Mazelen tegen te gaan. Dit werd ook veelvuldig toegepast in ontwikkelingslanden, waar de basis gezondheid van kinderen een stuk lager is.

more...
No comment yet.