Ψυχοθεραπεία στην κύηση και την λοχεία
32 views | +0 today
Follow
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by therapy4all
Scoop.it!

Οι 10 πιο συχνοί μύθοι για την επιλόχεια κατάθλιψη | Therapy 4 all

Οι 10 πιο συχνοί μύθοι για την επιλόχεια κατάθλιψη | Therapy 4 all | Ψυχοθεραπεία στην κύηση και την λοχεία | Scoop.it
therapy4all's insight:

Μύθος 1 : Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι φυσιολογική – όλες οι νέες μητέρες αισθάνονται κουρασμένες και σε «κατάθλιψη».

Γεγονός : Οι νέες μητέρες συχνά αισθάνονται κουρασμένες και με τις αντοχές τους να μην επαρκούν . Μπορούν να αντιμετωπίζουν «λοχειακή δυσφορία» (maternity blues). Οι γυναίκες με λοχειακή δυσφορία μπορεί να αισθάνονται κουρασμένες , ευσυγκίνητες και ότι δεν έχουν καθόλου ενέργεια . Ωστόσο , τα συναισθήματα που συνοδεύουν την επιλόχειο κατάθλιψη είναι ισχυρότερα και μεγαλύτερης διάρκειας. Μια μητέρα με ΕΚ μπορεί να μην θέλει να παίξει με το μωρό της . Μπορεί να έχει δυσκολία να συγκεντρώσει την προσοχή της σε σημαντικά πράγματα και μπορεί να μην είναι σε θέση να ανταποκριθεί στις ανάγκες του μωρού της για ζεστασιά και αγάπη . Μπορεί να αισθάνεται ένοχη ή ανάξια .

Μύθος 2 : Αν δεν πάθετε επιλόχεια κατάθλιψη αμέσως μετά τον τοκετό , δεν θα το πάθετε καθόλου .

Γεγονός : ΕΚ μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή κατά το πρώτο έτος μετά από τον τοκετό.

Μύθος 3 : Η ΕΚ θα περάσει από μόνη της χωρίς θεραπεία .

Γεγονός : Η «λοχειακή δυσφορία»  μπορεί να διαρκέσει έως και 4 εβδομάδες, αλλά συνήθως περνάει από μόνη της . Όπως πολλές ασθένειες , η ΕΚ σχεδόν ποτέ δεν περνά χωρίς θεραπεία . Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες με πολύ καλά αποτελέσματα.

Μύθος 4 : Όλες οι γυναίκες με ΕΚ έχουν σκέψεις να βλάψουν τα παιδιά τους .

Γεγονός : Οι γυναίκες με επιλόχεια ψύχωση , βρίσκονται σε κίνδυνο να πληγώσουν τα μωρά τους ή τον εαυτό τους. Η ΕΨ συνιστά μια διαταραχή η οποία είναι απειλητική για τη ζωή και είναι εντελώς διαφορετική από την ΕΚ. Εάν έχετε σκέψεις για βλάψετε τον εαυτό σας ή το παιδί σας θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια αμέσως από την οικογένειά σας και το γιατρός σας .

Μύθος 5 : Οι γυναίκες με ΕΚ φαίνονται καταθλιπτικές και σταματάνε να φροντίζουν τον εαυτό τους .

Γεγονός : Δεν μπορείτε να πείτε αν κάποια έχει ΕΚ μόνο από την εξωτερική της εμφάνιση. Μια γυναίκα με ΕΚ μπορεί να φαίνεται απόλυτα «φυσιολογική»  για όλους τους άλλους . Μπορεί ακόμη και να προσπαθήσει πολύ σκληρά για φαίνεται περιποιημένη – φροντίζοντας το μακιγιάζ της  και το χτένισμα των μαλλιών της – για να στρέψει την προσοχή μακριά από τον πόνο που αισθάνεται μέσα της.

Μύθος 6 : Οι γυναίκες με ΕΚ είναι κακές μητέρες .

Γεγονός : Το να έχεις ΕΚ δεν σε κάνει κακή μητέρα.

Μύθος 7 : Αν έχετε ΕΚ , θα πρέπει να έχετε κάνει κάτι λάθος .

Γεγονός : Η ΕΚ δεν είναι λάθος κανενός . Δεν υπάρχει κανείς που να θέλει να αρρωστήσει.

Μύθος 8 : Θα ξεπεράσεις την ΕΚ αν κοιμάσαι λίγο περισσότερο.

Γεγονός : Αν και είναι σημαντικό για τις γυναίκες με ΕΚ να κοιμούνται αρκετά, ο ύπνος από μόνη της δεν θα θεραπεύσει την ΕΚ.

Μύθος 9 : Στις γυναίκες με ΕΚ δεν μπορούν να χορηγηθούν αντικαταθλιπτικά στην περίπτωση που θηλάζουν.

Γεγονός : Οι μελέτες έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος για το μωρό είναι πολύ μικρός με τα σύγχρονα αντικαταθλιπτικά που συνταγογραφούνται  για την ΕΚ. Εάν είναι απαραίτητο για μια γυναίκα με ΕΚ να λάβει ένα αντικαταθλιπτικό , ο γιατρός της θα επιλέξει προσεκτικά ένα που είναι πιο πιθανό να την βοηθήσει και λιγότερο πιθανό να βλάψει το μωρό της .

Μύθος 10 : Οι έγκυες και όσες έχουν γεννήσει δεν παθαίνουν κατάθλιψη .

Γεγονός : Το να είσαι έγκυος ή να έχεις μόλις γεννήσει , δεν αποτελεί ασπίδα κατά της κατάθλιψης. Με άλλα λόγια , η εγκυμοσύνη δεν προστατεύει μια γυναίκα από την κατάθλιψη , και στην πραγματικότητα , οι μελέτες δείχνουν ότι η αναπαραγωγική ηλικία στην γυναίκα είναι αρκετά επικίνδυνη στη ζωή μιας γυναίκας για να  εμφανίσει κατάθλιψη.

 

 

Επικοινωνήστε μαζί μας μέσω:

Facebook: https://www.facebook.com/Therapy4all.gr ,

Twitter: https://twitter.com/Therapy4allGr

Email: info@therapy4all.gr,

ή απευθείας μέσω του site μας : http://www.therapy4all.gr/

more...
No comment yet.
Scooped by therapy4all
Scoop.it!

Ψυχοθεραπεία στην κύηση και την λοχεία

Ψυχοθεραπεία στην κύηση και την λοχεία | Ψυχοθεραπεία στην κύηση και την λοχεία | Scoop.it
therapy4all's insight:

Η γέννηση ενός παιδιού μπορεί να είναι μια από τις πιο χαρούμενες εμπειρίες της ζωής μας. Μπορεί να αλλάξει τις ζωές μας προς το καλύτερο, να μας δώσει νέο νόημα και σκοπό. Ωστόσο , μπορεί επίσης να αποτελέσει πηγή άγχους , να δοκιμάσει τις σχέσεις μας , να προκαλέσει δυσκολίες και σύγχυση στους ρόλους. Επίσης, εάν υπάρχουν επιπλοκές, όπως ζητήματα υγείας ή οικονομικές δυσκολίες, μπορεί να οδηγήσει σε θλίψη, επώδυνες αλλαγές ζωής και απρόβλεπτες προκλήσεις. Οι μη σχεδιασμένες εγκυμοσύνες μπορούν να δημιουργήσουν έντονη πίεση. Οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή η έλλειψη προετοιμασίας των νέων γονιών μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα. Το να είσαι γονιός είναι ίσως η πιο αγαπημένη και σκληρή ταυτόχρονα εργασία που θα έχεις ποτέ!
Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη πρόκληση για τη μητέρα, με ανάγκη για βοήθεια και κατανόηση από το σύντροφο της, ο οποίος είναι επίσης υπό πίεση. Τα προβλήματα σε μια σχέση είναι πιθανό να χειροτερέψουν με την άφιξη ενός παιδιού, εκτός και αν αναλυθούν στη ψυχοθεραπεία και από τους δύο συντρόφους. Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα στρεσογόνος διαδικασία , και η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τις μητέρες και τις οικογένειές τους στη διαχείριση των ευθυνών, των επιλογών, και των συναισθηματικών εντάσεων που μπορούν μερικές φορές να προκύψουν στην περίοδο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από την εγκυμοσύνη

Ο προγραμματισμός μιας εγκυμοσύνης είναι συχνά μια διαδικασία άγχους και προβληματισμού για τη σύγχρονη γυναίκα. Οι δυσκολίες στη σύλληψη, η αμφιθυμία σχετικά με τον μητρικό ρόλο αλλά και οι όποιοι φόβοι και αμφιβολίες σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό χρειάζεται να αντιμετωπισθούν αποτελεσματικά. Ειδικότερα, οι χρονιές προσπάθειες απόκτησης ενός παιδιού , με φυσικό τρόπο ή εξωσωματική μέθοδο, μπορεί να έχουν πολύ αρνητικές συνέπειες στον γυναικείο ψυχισμό.
Επιπρόσθετα, η απρογραμμάτιστη ή η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να είναι μια ιδιαίτερα ψυχοφθόρος κατάσταση για τη γυναίκα με αρνητικές συνέπειες τόσο για την ίδια όσο και για την ποιότητα της σχέσης με το μωρό και χρήζει ψυχολογικής παρέμβασης.
Μερικές φορές μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της κύησης ή και μετά τον τοκετό. Μια σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να πάρει τη μορφή της επιλόχειας κατάθλιψης. Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια κατάσταση θλίψης, ανασφάλειας ως προς τον μητρικό ρόλο με φοβίες και ευερεθιστότητα που μπορεί να έχει έντονη εικόνα και να οδηγήσει σε μεγάλη έκπτωση στη λειτουργικότητα. Ειδικά εάν υπάρχει παλιό ιστορικό κατάθλιψης υπάρχει αυξημένος κίνδυνος να ξαναπαρουσιαστεί και κατά τη λοχεία. Η επιλόχειος κατάθλιψη , λόγω της μεγάλης της έντασης άλλα και της σημαντικής της παρεμβολής σε ένα τόσο σημαντικό μεταβατικό στάδιο της ζωής, όπως είναι αυτό της γέννησης και της μητρότητας, είναι απαραίτητο να προληφθεί ή έστω να αναγνωρισθεί και να αντιμετωπισθεί έγκαιρα.

Συμπερασματικά, η διαδικασία της γέννησης ενός παιδιού, από τις αρχικές σκέψεις σχετικά με τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης έως και μετά τον τοκετό, αποτελεί μια μοναδική ψυχολογική διαδρομή για την κάθε γυναίκα, η οποία μπορεί στην πορεία της να χρειαστεί στήριξη και βοήθεια. Η ψυχοθεραπεία από τους εξειδικευμένους μας συνεργάτες μπορεί να να βοηθήσει σημαντικά στην αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων με τρόπο αποτελεσματικό και ουσιαστικό με κατανόηση και ειλικρινή διάθεση για βοήθεια.

Επικοινωνήστε μαζί μας στο FΒ, 
μέσω email : info@therapy4all.gr, 
ή απευθείας μέσω του site μας : http://www.therapy4all.gr/

more...
No comment yet.