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La marche nordique, une activité physique conseillée pour entretenir sa santé - Votre santé et votre bien-être au naturel - Blog médecine douce

La marche nordique, une activité physique conseillée pour entretenir sa santé - Votre santé et votre bien-être au naturel - Blog médecine douce | Actu'Sport | Scoop.it
Comme la marche simple, la marche nordique, est une activité physique qui se pratique à tous les âges quelle que soit sa condition physique.
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Les conseils «sport et bien-être» de Karine Le Marchand : prendre ... - Le Figaro

Les conseils «sport et bien-être» de Karine Le Marchand : prendre ... - Le Figaro | Actu'Sport | Scoop.it
Les conseils «sport et bien-être» de Karine Le Marchand : prendre soin de sa poitrine - La course à pied provoque des microtraumatismes répétés sur les seins et les tétons.
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Perdre du poids : par quoi on commence? - Sports et entraînement - Canal Vie

Perdre du poids : par quoi on commence? - Sports et entraînement - Canal Vie | Actu'Sport | Scoop.it
Vous voulez perdre du poids, mais ne sachez pas par où commencer? Consultez ce petit guide pour vous aider à trouver la motivation et les solutions pour commencer à perdre du poids dès maintenant.
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A quoi sont dues les courbatures ? Que faut-il faire pour les soulager ? Notre coach sportif Damien Depretz vous répond

A quoi sont dues les courbatures ? Que faut-il faire pour les soulager ? Notre coach sportif Damien Depretz vous répond | Actu'Sport | Scoop.it
Les courbatures sont dues à des microlésions, des micro-déchirures des fibres musculaires et à des petits épanchements de sang provoqués par rupture des capillaires sanguins qui provoquent des réactions inflammatoires.Les courbatures peuvent survenir...
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Le sport et l'activité physique, grands absents de la loi de Santé ? - Le Club de Mediapart

Le sport et l'activité physique, grands absents de la loi de Santé ? - Le Club de Mediapart | Actu'Sport | Scoop.it
Le sport et l'activité physique, grands absents de la loi de Santé ?
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Crossfit : la gym inspirée des entraînements militaires qui fait vomir - Terrafemina

Crossfit : la gym inspirée des entraînements militaires qui fait vomir - Terrafemina | Actu'Sport | Scoop.it
Ne cherchez pas de miroir, la salle n'en possède pas. Ici, l'apparence s'efface au profit de la souffrance, les machines cèdent la place aux « cages à tractions ».
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Entraînement : 10 conseils pour atteindre vos objectifs - Sports et entraînement - Canal Vie

Entraînement : 10 conseils pour atteindre vos objectifs - Sports et entraînement - Canal Vie | Actu'Sport | Scoop.it
Sports et entraînement
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Le sport dans les salles de gym pourrait rendre sourd - TopSanté

Le sport dans les salles de gym pourrait rendre sourd - TopSanté | Actu'Sport | Scoop.it
Les boules Quies devraient faire partie de l'équipement recommandé des abonnés des salles de gym. Le volume de la musique serait proche de celui d'un Jet...
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Musculation: qu'est-ce que le Cross Fit ? - L'Express

Musculation: qu'est-ce que le Cross Fit ? - L'Express | Actu'Sport | Scoop.it
L'Express
Musculation: qu'est-ce que le Cross Fit ?
L'Express
Le Cross Fit rassemble différents mouvements issus de diverses disciplines sportives pour ne citer que l'athlétisme, l'haltérophilie ou la gymnastique.
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Le sport améliorerait les capacités d'apprentissage de l'enfant - Parents.fr

Le sport améliorerait les capacités d'apprentissage de l'enfant - Parents.fr | Actu'Sport | Scoop.it
Parents.fr
Le sport améliorerait les capacités d'apprentissage de l'enfant
Parents.fr
Des chercheurs américains ont démontré que la pratique régulière d'un sport est bénéfique pour le développement cérébral des enfants.
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Exercices de fitness: les coach conseillent d'arrêter net ces 7 exercices - Le Huffington Post

Exercices de fitness: les coach conseillent d'arrêter net ces 7 exercices - Le Huffington Post | Actu'Sport | Scoop.it
Exercices de fitness: les coach conseillent d'arrêter net ces 7 exercices Le Huffington Post FITNESS - La gym peut être un endroit très intimidant pour les débutants, d'autant que c'est parfois l'habitué un peu trop confiant qui est le plus à...
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Rescooped by BodyOp' from Territoires d'Aquitaine - Expansion : Politiques, Technologies, Architectures, Economie, Développement 3.0 et autres ...
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Bien-être & beauté : Mud Day : zoom sur le nouveau défi sportif qui cartonne

Bien-être & beauté : Mud Day : zoom sur le nouveau défi sportif qui cartonne | Actu'Sport | Scoop.it
« Mud Day » : deux mots derrière lesquels se cachent un concept novateur et des milliers d’adeptes en France. Débarqué d’Angleterre il y a...

Via Bruno Hour
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Les Français font de moins en moins d'activité physique et de sport - Francetv info

Les Français font de moins en moins d'activité physique et de sport - Francetv info | Actu'Sport | Scoop.it
Près de 8 Français sur 10 font moins de 10 000 pas (soit environ 30 minutes de marche et 30 minutes d'activité physique) par jour.
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Fitness : quel cours en salle est fait pour moi ? - L'Etudiant Autonome

Fitness : quel cours en salle est fait pour moi ? - L'Etudiant Autonome | Actu'Sport | Scoop.it
À vos baskets ! Vous avez décidé de reprendre le sport, ou vous souhaitez agrémenter votre routine ? Les cours collectifs de fitness sont là pour vous !
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Du sport pendant la grossesse réduirait le risque d'avoir un bébé ... - ladepeche.fr

Du sport pendant la grossesse réduirait le risque d'avoir un bébé ... - ladepeche.fr | Actu'Sport | Scoop.it
Selon une étude récente, les femmes qui pratiquent une activité physique pendant la grossesse ont plus de chances d'accoucher par voie vaginale d'un enfant de poids normal."Nous avons appris que les femmes qui faisaient du sport avaient 31% de ...
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Opération remise en forme : le vélo pour maigrir | Vélib Le Mag'

Opération remise en forme : le vélo pour maigrir | Vélib Le Mag' | Actu'Sport | Scoop.it
Opération remise en forme : le #vélo pour #maigrir | Vélib Le Mag' http://t.co/aJ1estQXVj
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Une boisson énergisante aussi efficace que le sport ? Une utopie ... - L'Obs

Une boisson énergisante aussi efficace que le sport ? Une utopie ... - L'Obs | Actu'Sport | Scoop.it
LE PLUS. Pas le courage d'aller courir ? Buvez une boisson énergisante ! Les effets sur votre métabolisme seront (presque) les mêmes.
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5 effets secondaires vraiment pas glamour qu'oublient en général ... - Atlantico.fr

5 effets secondaires vraiment pas glamour qu'oublient en général ... - Atlantico.fr | Actu'Sport | Scoop.it
Si le sport est bénéfique pour la santé, il est aussi source de nombreux désagréments inattendus. Saviez-vous par exemple que le jogging donnait la...
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Running : le high-tech entre dans la course - DirectMatin.fr

La technologie conquiert le plus minimaliste des sports. Ils sont aujourd’hui de plus en plus de coureurs à pied à investir dans les produits...
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Peut-on faire la gym lorsque l'on est enceinte ? - Europe1

Peut-on faire la gym lorsque l'on est enceinte ? - Europe1 | Actu'Sport | Scoop.it
Peut-on faire la gym lorsque l'on est enceinte ?
Europe1
Il est tout à fait possible de faire la gym lorsque l'on est enceinte, à condition de ne pas commencer avant deux mois de grossesse, sous peine de compresser l'abdomen.
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70% des Français envisagent de pratiquer davantage d’activité physique à la rentrée

70% des Français envisagent de pratiquer davantage d’activité physique à la rentrée | Actu'Sport | Scoop.it
Une grande majorité des Français sont convaincus des effets bénéfiques de l’activité physique ou sportive sur la santé.
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Les applis de fitness sont-elles efficaces ? - Radins.com

Les applis de fitness sont-elles efficaces ? - Radins.com | Actu'Sport | Scoop.it
Radins.com
Les applis de fitness sont-elles efficaces ?
Radins.com
Une équipe de chercheurs de la Brigham Young University (BYU), dans l'Utah, ont examiné 2.000 des 31.000 applications de fitness disponibles sur nos Smartphones.
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La Mouv'Attitude : Le fitness au rythme de la danse ! - Le Defi Media Group

La Mouv'Attitude : Le fitness au rythme de la danse ! - Le Defi Media Group | Actu'Sport | Scoop.it
La Mouv'Attitude : Le fitness au rythme de la danse !
Le Defi Media Group
Fort de ce succès, plusieurs autres types de danses/fitness ont vu le jour.
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Star.21 : un capteur sportif qui sert de coach - Santé-Médecine

Star.21 : un capteur sportif qui sert de coach - Santé-Médecine | Actu'Sport | Scoop.it
Un fabricant chinois présente son bracelet comme un véritable coach motivateur. L'objet via différents cycles et des alertes, permet à l'utilisateur d'intégrer les nouvelles pratiques sportifs jusqu'à ce qu'elles deviennent des ...
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