Actividad Física y Salud
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Actividad Física y Salud
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Alimentos prohibidos para adelgazar | Nutrición

Alimentos prohibidos para adelgazar | Nutrición | Actividad Física y Salud | Scoop.it
Alimentos prohibidos para adelgazar http://t.co/CriQe6Dyxw
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Calentamientos para antes de un Partido de Fútbol

Calentamientos para antes de un Partido de Fútbol | Actividad Física y Salud | Scoop.it
El deporte más universal tiene varios modelos de calentamiento. Jugar a fútbol no es considerado deporte de riesgo pero podría llegar a serlo.

Via Eduard Sabaté
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Eduard Sabaté's curator insight, May 11, 2013 10:32 AM

El calentamiento es muy importante en cualquier deporte, y lo es más cuando tus alumnos son adolescentes. Se les tiene que recalcar la importancia de  realizar un buen calentamiento previo a la actividad, para estar preparados, para prevenir lesiones, etc

 

Está bastante bien, ya que está la parte general remarcando y calentando la mayor parte de los músculos y centrándose en los que trabajarán posteriormente, las piernas, y la específica con ejercicios de toque de balón

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Buscador de Estiramientos. Runners

Buscador de Estiramientos. Runners | Actividad Física y Salud | Scoop.it

El Buscador de Estiramientos RW-Adidas es muy fácil de utilizar: elige el músculo que quieres estirar y haz clic sobre él; automáticamente verás dónde está situado ese músculo y una descripción en texto de cómo realizar el ejercicio. Bajo esta explicación, se desplegará un vídeo en el que verás en movimiento cómo se ha de realizar el estiramiento en cuestión.

El Buscador de Estiramientos es una idea de www.runners.es en colaboración con Adidas.


Via José Antonio Alonso Sancho
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El secreto de los ejercicios para adelgazar

El secreto de los ejercicios para adelgazar | Actividad Física y Salud | Scoop.it
El secreto de los ejercicios para adelgazar se puede resumir en este par de frases. La dificultad está en encontrar la forma adecuada de llevarlo a la práctica.

Via Charlie Arribas
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Estiramientos para combatir el dolor de espalda | Club MegaMusculo

Estiramientos para combatir el dolor de espalda | Club MegaMusculo | Actividad Física y Salud | Scoop.it
Con estos estiramientos mejorarás tu espalda y combatirás los tan molestos dolores de espalda. (clubmegamusculo Estiramientos para combatir el dolor de espalda:
Más gente de la que pensamos sufre dolor de ...
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5 ejercicios de fuerza para incluir en todos tus calentamientos [Scoopit @josem2112]

5 ejercicios de fuerza para incluir en todos tus calentamientos [Scoopit @josem2112] | Actividad Física y Salud | Scoop.it
Que antes de empezar el entrenamiento hay que realizar un cierto calentamiento es bien conocido por todos, nadie se pone a velocidad de competición desde la...

 

[Scoopit @josem2112]


Via José M García
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Nutrición y desarrollo » Promoting healthy growth and preventing ...

Nutrición y desarrollo » Promoting healthy growth and preventing ... | Actividad Física y Salud | Scoop.it
As part of the work on implementing the project “Promoting healthy growth and preventing childhood stunting”, the World Health Organization has worked with various experts to prepare nine papers for a supplement of the ...
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TRX y entrenamiento funcional

TRX y entrenamiento funcional | Actividad Física y Salud | Scoop.it
El TRX, “Suspension Training” o Entrenamiento en Suspensión se incorpora al entrenamiento funcional como un elemento clave. ¿En qué consiste? ¿cuáles son los secretos del TRX?

Via Yolanda Díaz, Charlie Arribas
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