Via Santé Log : "Sommeil, bien-être et gratitude, des liens insoupçonnés | 8.0 | Scoop.it

 

Une bonne nuit de sommeil est bénéfique à la santé et notre bien-être, mais aussi au sentiment de gratitude dans les relations sociales. Plus détendu, donc plus détendu et reconnaissant vis-à-vis des autres, si ce résultat n’est pas vraiment surprenant, il appartient à une nouvelle "philosophie" d'une vie pro-sociale qui consiste à donner plus d’attention et de temps aux autres et à investir plus dans l’expérience que dans le bien matériel.

Ces études de l'Université de Californie, Berkeley, de Yale et de la Harvard Business School […]  montrent que prendre le temps et l’énergie pour s’ouvrir aux autres et aux expériences vaut mieux que thésauriser ou enmagasiner les biens matériels…

 

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Via Serge Meunier